7 μυστικά ομορφιάς για λαμπερό και φρέσκο δέρμα

λαμπερό και φρέσκο δέρμα(1)

Θέλετε λαμπερό, φρέσκο και νεανικό δέρμα στο πρόσωπό σας αλλά όσο κι αν το περιποιείστε δεν έχετε το αποτέλεσμα που επιθυμείτε; Ίσως πρέπει ν΄αλλάξετε μερικές καθημερινές ρουτίνες και να υιοθετήσετε τον κανόνα «Το λιγότερο είναι πολλές φορές… αρκετό». Για ποιες περιπτώσεις όμως το λέμε αυτό; Πάμε να δούμε πώς μπορείτε σε λίγες ημέρες να αλλάξετε την υφή του προσώπου σας και να το κάνετε να δείχνει λαμπερό και φρέσκο!


1. Πόση κρέμα βάζετε;

Εδώ θα χρησιμοποιήσουμε τον κανόνα που σας είπαμε παραπάνω… Κι αυτό διότι πολλές φορές το παρακάνουμε με κρέμες, σέρουμ, αντιρυτιδικές θεραπείες και τελικά αυτό που καταφέρνουμε είναι να «κουράζουμε» το δέρμα μας με προϊόντα που πολλές φορές δεν τα έχει ανάγκη το δέρμα μας. Χρηστιμοποιείτε λοιπόν μια κρέμα που είναι ακριβώς για την ηλικία σας και τις ανάγκες του προσώπου σας και μην το παρακάνετε. Όσο για την ποσότητα; Μια δόση ενυδατικής όσο είναι ένα ρεβύθι, είναι αρκετή.

2. Πόσο συχνά πλένετε το πρόσωπό σας;

Το συχνό πλύσιμο του προσώπου μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που εσείς ονειρεύεστε. Κάνει ξηρό το πρόσωπο, χάνει το δέρμα την ελαστικότητά του και αυτή η λιπαρότητα που χρειάζεται και μόνο του το δέρμα εκκρίνει, αφαιρείται τόσο που το πρόσωπο δεν προστατεύεται. Αφαιρέστε λοιπόν καθημερινά το μακιγιάζ σας απαλά με ένα κομμάτι βαμβάκι και μην πλένετε με διάφορα σαπούνια το πρόσωπό σας, παρά μια φορά στις 4 μέρες… Αμέσως μετά βάλτε μια τονωτική λοσιόν και την ενυδατική σας κρέμα.

3. Πόσο συχνά κάνετε απολέπιση;

Πράγματι με την απολέπιση το δέρμα αναπνέει και φαίνεται αυτομάτως πιο καθαρό και λαμπερό. Δεν στεγνώνει το δέρμα και μάλιστα επιταύνει τη διαδικασία ανανεώσης των κυττάρων. Όμως η συχνή χρήση απολεπιστικών κάνει περισσότερο κακό, παρά καλό στο δέρμα σας. Γι αυτό μια ήπια απολέπιση κάθε 10 μέρες είναι αυτό που χρειάζεστε για λαμπερό δέρμα!

4. Πόσο νερό πίνετε;

Εδώ όσο περισσότερο νερό καταναλώνετε τόσο καλύτερα αποτελέσματα θα έχετε… Τέτοια που δεν θα τα πιστεύετε. Το δέρμα χρειάζεται νερό για να ανανεωθεί, να ενυδατωθεί, να λάμψει. Αν είστε από τις γυναίκες που δυσκολεύονται, έχετε μαζί σας πάντα ένα μικρό μπουκαλάκι το οποίο θα γεμίζετε κατά τη διάρκεια της μέρας. Μην ξεκινήσετε βομβαρδίζοντας τον οργανισμό σας με δυο λίτρα νερό, αλλά σιγά σιγά και θα δείτε φανταστικά αποτελέσματα!

5. Πόσο συχνά καθαρίζετε τα σφουγγαράκια και τα πινέλα σας;

Είναι τόσο εύκολο να καθαρίσουμε τα σύνεργα του μακιγιάζ μας, με σαπούνι και νερό και μπορούν τα βρώμικα πινέλα και σφουγγάρια να δημιουργήσουν τόσα προβλήματα στο δέρμα μας που είναι κρίμα να αμελούμε να το κάνουμε τουλάχιστον μια φορά τον μήνα!

6. Πόσο συχνά πίνετε έναν πράσινο χυμό;

Ο πράσινος χυμός είναι το σούπερ μυστικό για ν΄αποκτήσετε γρήγορα λαμπερό και νεανικό δέρμα. Δίνει οξυγόνο στην επιδερμίδα και αποτοξινώνει τόσο που αν κάθε μέρα πίνετε από έναν πράσινο χυμο, αντικαθιστώντας τον καφέ ή το τσάι σας, μέσα σε μια εβδομάδα θα δείτε ένα άλλο… υπέροχο πρόσωπο.Κάντε κλικ εδώ, και δείτε πώς θα φτιάξετε ένα green smoothie

7. Πόσο συχνά τρώτε τις σωστές τροφές;

Ξέρετε πως η σωστή διατροφή μπορεί να κάνει το δέρμα σας ν΄αποκτήσει την σφριγηλότητα και τη λάμψη που θέλετε; Και υπάρχουν κάποιες τροφές που είναι ο,τι πρέπει. Όπως ο σολομός, τα αμύγδαλα και τα καρύδια που περιέχουν Ω3, τα καρότα, οι γλυκοπατάτες και η κόκκινη κολοκύθα που έχουν βιταμίνες Α,C,E και τα δημητριακά ολικής άλεσης, το λάχανο και η σόγια που είναι πλούσια σε μαγνήσιο και ψευδάργυρο και βοηθούν στην παραγωγή υαλουρονικού οξέως του δέρματος.

Πηγή: womannow.gr

Σχετικά άρθρα:

Μυστικά ομορφιάς για νεανικό λαιμό και μπούστο!

Μυστικά ομορφιάς για όλο το σώμα

Μυστικά ομορφιάς για όμορφα λαμπερά μαλλιά

Κράτα το




Κράτα το

Κράτα το

Barbara Liosi

Στο beauty-secrets μια γυναίκα θα βρει.Μυστικά ομορφιάς για το πρόσωπο το σώμα και τα μαλλιά.Φυσική ομορφιά και θεραπείες Ιατρικής Αισθητικής.Όλες τις νέες τάσεις της μόδας,σε ρούχα παπούτσια αξεσουάρ.Άρθρα με θέματα υγείας και διατροφής.Διακόσμηση σπιτιού,συνταγές μαγειρικής,καθώς και εβδομαδιαίες προβλέψεις ζωδίων και αναλυτικός ονειροκρίτης.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>