Αντηλιακή προστασία:Μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!

Αντηλιακή προστασία

Οι ημέρες μεγάλωσαν,το θερμόμετρο σιγά σιγά ανεβαίνει και η προοπτική ενός Σαββατοκύριακου με ηλιοθεραπεία φαντάζει πολύ δελεαστική.Αρκεί να μην φύγουμε χωρίς το αντηλιακό μας!Μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την αντηλιακή προστασία!


Η σχέση μας με τον ήλιο μοιάζει με εκείνη που έχουμε με το κάπνισμα. Γνωρίζουμε τον κίνδυνο
που διατρέχουμε, αλλά δεν παύουμε να τον απολαμβάνουμε. Τα τελευταία χρόνια, οι προειδοποιήσεις των επιστημόνων για τις επιπτώσεις των ακτίνων UV στην επιδερμίδα έχουν πιάσει
τόπο και τα αντηλιακά προϊόντα με υψηλούς δείκτες προστασίας ευρέος φάσματος κερδίζουν έδαφος.

Αντηλιακή προστασία:Μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!

Ωστόσο, ο υψηλός δείκτης προστασίας δεν είναι το παν, γιατί, σύμφωνα με τους δερματολόγους, ο τρόπος χρήσης του αντηλιακού είναι συνήθως λανθασμένος. Χρησιμοποιούμε ελάχιστη ποσότητα
μόλις το 1/5 της απαιτούμενης, με αποτέλεσμα ένα αντηλιακό με δείκτη SPF 30 να παρέχει τελικά προστασία ίση με εκείνο που έχει δείκτη SPF 4.Επίσης, δεν επαναλαμβάνουμε την εφαρμογή του όσο συχνά απαιτείται, με συνέπεια, μετά το κολύμπι ή την τριβή μας με την πετσέτα, να είμαστε και πάλι εντελώς απροστάτευτες.

Τέλος, ξεχνάμε πως το αντηλιακό χρειάζεται να απλωθεί περίπου ένα εικοσάλεπτο πριν από την
έκθεσή μας στον ήλιο, για να σταθεροποιηθεί στην επιδερμίδα και να προσφέρει την προστασία που υπόσχεται.

Πως πρέπει να επιλέξεις το σωστό αντηλιακό

Αν η επιδερμίδα σου είναι λιπαρή, επέλεξε ένα αντηλιακό με μη λιπαρή σύνθεση, σε μορφή τζελ ή σπρέι, που απορροφάται γρήγορα.

Αν η επιδερμίδα σου είναι ξηρή, προτίμησε μια ενυδατική κρέμα με πλούσια υφή.

Αν η επιδερμίδα σου είναι μεικτή, δοκίμασε ένα γαλάκτωμα που θα της προσφέρει την υγρασία που χρειάζεται χωρίς να επιβαρύνει τις λιπαρές ζώνες.

Αν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, επέλεξε δερμοκαλλυντικές συνθέσεις με υψηλό δείκτη προστασίας και κατά προτίμηση οργανικά φίλτρα, καθώς προκαλούν λιγότερες αντιδράσεις.

Για ολοκληρωμένη προστασία της επιδερμίδας του προσώπου όχι μόνο από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά και από τις επιθέσεις των ελεύθερων ριζών, τις ρυτίδες και τις πανάδες, αναζήτησε μια εξειδικευμένη αντηλιακή-αντιρυτιδική σύνθεση, που προστατεύει το DNA των κυττάρων και τα βοηθά να επανορθώσουν τις φθορές τους.

Αν ασχολείσαι με τα σπορ ή αναζητάς αποτελεσματικές συνθέσεις σε πρακτικές συσκευασίες, προτίμησε ένα αντηλιακό σε μορφή σπρέι.

Αν θέλεις προστασία χωρίς ωστόσο να χάσεις τη μοναδική αίσθηση καλοκαιριού που προσφέρει το κλασικό sun tan oil, αναζήτησε τα αντηλιακά λάδια νέας τεχνολογίας με υψηλό SPF.

Αντηλιακή προστασία:Μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!

ΧΡΗΣΙΜΑ TIPS

  • Αν σκοπεύεις να τελειώσεις το περσινό ανοιγμένο αντηλιακό, καλύτερα να το ξανασκεφτείς. Τα ενεργά συστατικά και τα φίλτρα που περιείχε έχουν ξεθυμάνει προ πολλού… Αγόρασε καινούργιο!
  • Είναι ανώφελο να ψήνεσαι κάτω από τον ήλιο ατελείωτες ώρες, προσπαθώντας να αποκτήσεις μπρούντζινο χρώμα σε μία μέρα. Η μελανίνη της επιδερμίδας φτάνει στο μάξιμουμ της απόδοσής της με μία ώρα έκθεσης στον ήλιο. Μετά, απλώς κάνεις ρυτίδες.
  • Αν θέλεις γρήγορο αλλά ασφαλές μαύρισμα, επέλεξε για τις πρώτες ημέρες ένα προϊόν self tan εμπλουτισμένο με δείκτη προστασίας. Θα πάρεις εντονότερο χρώμα μένοντας λιγότερη ώρα στον ήλιο.
  • Μην παρασύρεσαι από τη συννεφιά. Οι υπεριώδεις ακτίνες διαπερνούν τα σύννεφα και μπορεί να καείς χωρίς να το καταλάβεις.
  • Αν έχεις κάνει αποτρίχωση πριν από την ηλιοθεραπεία, διπλασίασε την ποσότητα του αντηλιακού. Η ερεθισμένη επιδερμίδα καίγεται πολύ εύκολα.
  • Μην ξεχνάς να απλώνεις το αντηλιακό σου στον αυχένα και στα αυτιά. Η επιδερμίδα στην περιοχή αυτή είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη.
  • Η προστασία που προσφέρει στην επιδερμίδα ένα T-shirt ισοδυναμεί με ένα αντηλιακό που έχει δείκτη SPF 10. Αν όμως βραχεί, τότε ο δείκτης πέφτει στο SPF 3.

Αντηλιακή προστασία:Μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!

Και τα μαλλιά σου υποφέρουν

Ήλιος φίλος ή εχθρός; Και τα δύο.

Η βιταμίνη D που συνθέτει ο οργανισμός με τη βοήθεια του ήλιου ενισχύει το ασβέστιο και αυτό με τη σειρά του ενεργοποιεί τη μικρο-κυκλοφορία των μικροσκοπικών αγγείων που βρίσκονται κάτω από το δέρμα του κεφαλιού. Γι’ αυτό, άλλωστε, τα μαλλιά όπως και τα νύχια δυναμώνουν το καλοκαίρι και μεγαλώνουν πιο γρήγορα.

Επίσης, ο ήλιος και το θαλασσινό νερό χαρίζουν στα φυσικά μαλλιά υπέροχα ρεφλέ. Τέλος, το αλάτι της θάλασσας δίνει όγκο στα λεπτά μαλλιά και νεύρο στις μπούκλες.

Ο ήλιος όμως είναι και εχθρός.

Οι υπεριώδεις ακτίνες επιτίθενται στα προστατευτικά λέπια της τρίχας και, σε συνδυασμό με το αλάτι της θάλασσας ή το χλώριο της πισίνας, ευαισθητοποιούν τα μαλλιά, τα ξηραίνουν και ξεθωριάζουν το χρώμα τους, αν είναι βαμμένα. Μπορούμε ωστόσο να αξιοποιήσουμε καθετί θετικό που έχει να μας προσφέρει ο ήλιος, αν προστατεύσουμε σωστά τα μαλλιά.

Τα εξειδικευμένα αντηλιακά προϊόντα είναι εμπλουτισμένα με βιταμίνες, έλαια και φυτικά εκχυλίσματα που ενυδατώνουν, τρέφουν, αναζωογονούν την τρίχα και, φυσικά, την προστατεύουν
από τις ακτίνες UV.

Αντηλιακή προστασία:Μάθε όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις!

ΧΡΗΣΙΜΑ TIPS

  • Επένδυσε σε μια πλούσια μάσκα θρέψης και ενδυνάμωσης για τα μαλλιά και άρχισε να την εφαρμόζετε τακτικά, 1 με 2 φορές την εβδομάδα, πριν πυκνώσουν οι αποδράσεις σου
    στην παραλία.
  • Ένα πλατύγυρο ψάθινο καπέλο είναι ο ασφαλέστερος και πιο εύκολος τρόπος να προσφέρεις στα μαλλιά σου 100% αντηλιακή προστασία.
  • Αν δεν έχεις εξειδικευμένο προϊόν, μπορείς να προστατέψεις τα μακριά μαλλιά από τον ήλιο απλώνοντας σε όλο το μήκος της τρίχας μια στρώση leave-in κοντίσιονερ και πιάνοντας
    τα σε σινιόν.
  • Μη δένεις τα μαλλιά σου με λαστιχάκι. Η τρίχα είναι ευαισθητοποιημένη από τον ήλιο και σπάει πολύ πιο εύκολα.

Αν σου αρέσουν τα άρθρα του beauty secrets κάνε like στη σελίδα μας στο facebook για να ενημερώνεσαι καθημερινά!

ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ

 

ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ

 

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Barbara Liosi

Στο beauty-secrets μια γυναίκα θα βρει.Μυστικά ομορφιάς για το πρόσωπο το σώμα και τα μαλλιά.Φυσική ομορφιά και θεραπείες Ιατρικής Αισθητικής.Όλες τις νέες τάσεις της μόδας,σε ρούχα παπούτσια αξεσουάρ.Άρθρα με θέματα υγείας και διατροφής.Διακόσμηση σπιτιού,συνταγές μαγειρικής,καθώς και εβδομαδιαίες προβλέψεις ζωδίων και αναλυτικός ονειροκρίτης.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>