Ομορφιά

9Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά, ΟΜΟΡΦΙΑ

Mακρύνετε τα μαλλιά σας χωρίς να τα κόψετε.

Σας έπιασε τρέλα, στο πλαίσιο αλλαγής στην εμφάνιση που πιάνει συχνά πυκνά όλες τις γυναίκες, κόψατε κοντά τα πλούσια μαλλιά σας και τώρα θρηνείτε πάνω από τα… χαλάσματα; Ψυχραιμία, υπάρχει τρόπος να τα μακρύνετε χωρίς να αναγκαστείτε να τα ξανακόψετε. Τα μαλλιά όπως και τα νύχια είναι νεκρά κύτταρα, που σημαίνει ότι δεν έχουν την ικανότητα να αναπλάθονται μόνα τους. Αυτό σημαίνει ότι αν είναι σε πολύ κακή κατάσταση τότε μοιραία το κομμωτήριο αποτελεί μονόδρομο. Αν όμως η κατάσταση δεν επείγει, η σωστή ενυδάτωση και περιποίηση υπόσχεται θαύματα. Αρχικά καλό θα ήταν να κάνετε κάποιες εξετάσεις καθώς η τρίχα επηρεάζεται από τις ορμόνες και την έλλειψη μετάλλων στον οργανισμό. Αυτά που θα πρέπει να ελέγξετε είναι o σίδηρος και η φεριτίνη, η προλακτίνη, οι ορμόνες του θυροειδούς, ο αιματοκρί...

9Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Oι πιο παράξενες θεραπείες σε σπα

Πόσες φορές δεν έχετε ευχηθεί να είχατε λίγο χρόνο ή χρήμα για να απολαύσετε ένα ωραίο μασάζ ή μία από αυτές τις «μαγικές» θεραπείες που υπόσχονται τέλειο δέρμα, γερά μαλλιά και – κυρίως- αναζωογονημένη διάθεση; Πέρα από τα παραδοσιακά και συνηθισμένα, τα μεγαλύτερα σπα του κόσμου παρέχουν πλέον θεραπείες που βασίζονται σε εντελώς φυσικά – πλην όμως ελαφρώς αηδιαστικά – υλικά. Μασάζ με φεροσκοκομμένη χλόη. Οι ειδικοί σας «τυλίγουν» με υγρή χλόη που έχουν μαζέψει από τον αγρό. Κάνει καλό στο δέρμα και το ενυδατώνει, χάρη στα αιθέρια έλαια που περιέχουν τα βότανα. Όλα αυτά ισχύουν αν δεν είστε αλλεργικοί και αν αντέχετε τη φαγούρα που προκαλεί στην αρχή. Πήλινγκ μαύρου πιπεριού Αυτή η θεραπεία είναι πολύ της μόδας στη Νέα Υόρκη. Το πιπέρι χρησιμοποιείται για να κάνει το δέρμα να ζεσταθ...

7Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Άρωμα: Μυστικά για μεγαλύτερη διάρκεια

Έχετε ντυθεί, έχετε βαφτεί και το μόνο που σας μένει είναι να βάλετε άρωμα; Τι μπορείτε όμως να κάνετε όταν το άρωμα που επιλέξατε και ακριβοπληρώσατε δεν διαρκεί όσο θέλετε; Υπάρχουν τρόποι και μυστικά που θα προσφέρουν στο άρωμά σας διάρκεια και θα σας κάνε ακαταμάχητες. Μυστικό νούμερο 1 – Δεν ψεκάζουμε από μακριά Οι περισσότερες γυναίκες ψεκάζουν από μακριά το άρωμα της αρεσκείας τους, όμως στην πραγματικότητα αντί να καταλήξει στο δέρμα, καταλήγει στο πάτωμα. Μυστικό νούμερο 2 – Χρησιμοποιείστε τα δάκτυλα Κάντε μερικούς ψεκασμούς στην παλάμη σας και στη συνέχεια, βάλτε λίγες σταγόνες με το μεσαίο δάκτυλο στα σημεία που θέλετε σε πρόσωπο και σώμα. Τα πιο συνηθισμένα σημεία είναι πίσω από τα αυτιά, στους καρπούς των χεριών, στο εσωτερικό των αγκώνων και στο εσωτερικό των γονάτων....

6Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο, ΥΓΕΙΑ

Λιγότερες ρυτίδες με σωστή διατροφή

Όπως γνωρίζετε ένα από τα στοιχεία κλειδιά στη μάχη για τη διατήρηση της νεότητας και της σφριγηλότητας της επιδερμίδας μας είναι το κολλαγόνο. Αυτή η απλή πρωτεΐνη που ισοδυναμεί με το ¼ της πρωτεΐνης που υπάρχει στο δέρμα μας, σταματά να παράγεται με τους ρυθμούς που γινόταν στο παρελθόν (ειδικά μετά την ηλικία των 25)! Διατροφολόγοι και ειδικοί δερματολόγοι έχουν διακρίνει τις τροφές εκείνες που θα βοηθήσουν την επιδερμίδα να σου να παραμείνει νεανική και θα προμοτάρουν την παραγωγή όσο το δυνατόν περισσότερου κολλαγόνου. Tόφου και σόγια: Η εμμηνόπαυση και συγκεκριμένα η κατακόρυφη πτώση των οιστρογόνων συνδέονται άμεσα με την πτώση στα επίπεδα κολλαγόνου στο δέρμα. Έρευνες δείχνουν πως 30% ενός συγκεκριμένου τύπου κολλαγόνου της επιδερμίδας χάνεται στα πρώτα 5 χρόνια της εμμηνόπαυσ...

6Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΟΜΟΡΦΙΑ

Τροφές που μας γερνάνε

Ελέγξτε το πιάτο σας και κερδίστε τον χρόνο. «Είσαι ό,τι τρως». Μια φράση που συνοψίζει ακριβώς τον καταλυτικό δεσμό που έχει το φαγητό με την υγεία μας, εσωτερική κι εξωτερική. Πριν λοιπόν κοιτάξετε για άλλη μια φορά το πρόσωπο σας στον καθρέφτη, προσπαθώντας να βρείτε τους λόγους που δείχνει κουρασμένο, πρησμένο, αφυδατωμένο, θα ήταν προτιμότερο να κοιτάξετε το ψυγείο ή τα ντουλάπια της κουζίνας σας. Η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφικών ομάδων, κυρίως επεξεργασμένων τροφών και fast food, είναι η αιτία πίσω από την δημιουργία φλεγμονών, οι οποίες επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης κάνοντας το δέρμα αλλά και το σώμα σας να δείχνει πιο ώριμο από την πραγματική ηλικία σας. Αυτές είναι οι τροφές που επηρεάζουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας, το καρδιοαγγειακό σύστημα αλλά και την ενέργειά σα...

6Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ-Πολεμήστε το χρόνο

Ο χρόνος είναι σίγουρα κάτι που απασχολεί τις γυναίκες γι΄αυτό και κάνουν ότι μπορούν για να μένουν πάντες νέες και δροσερές. Διαβάστε παρακάτω τι μπορείτε να κάνετε για να πολεμήσετε το χρόνο.. • Φοράτε αντηλιακή κρέμα. Η κρέμα είναι απαραίτητη όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και το χειμώνα, για να προστατεύετε το δέρμα του προσώπου σας. • Κοιμηθείτε. Εξασφαλίστε τον οχτάωρο ύπνο παρά τις υποχρεώσεις που τυχόν έχετε. • Πίνετε νερό. Είναι χιλιοειπωμένο, αλλά το νερό κάνει θαύματα. Ενυδατώνετε τον οργανισμό σας και το δέρμα καθυστερώντας την εμφάνιση ρυτίδων. • Κοιμηθείτε, τοποθετείστε στο πρόσωπό σας μια κρέμα νυχτός με αντιγηραντική δράση. Η πρόληψη είναι καλύτερη από την αντιμετώπιση....

4Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Μάσκα τριαντάφυλλου για μικτά δέρματα

Το τριαντάφυλλο έχει την ιδιότητα να εξισορροπεί τις λιπαρές και ξηρές περιοχές τις επιδερμίδας σας. Υλικά 6 φρέσκα ροδοπέταλα 2 κουταλάκια του γλυκού ροδόνερο 1 κουταλάκι του γλυκού γιαούρτι σε θερμοκρασία δωματίου 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι Εκτέλεση Μουσκέψτε τα ροδοπέταλα και βάλτε τα σε ένα μπλέντερ μαζί με τα υπόλοιπα υλικά μέχρι να έχετε ομοιογενές μίγμα. Απλώστε τη μάσκα στο δέρμα σας. Αφήστε για 15 λεπτά και ξεβγάλτε με χλιαρό νερό....