ΥΓΕΙΑ

Αδυνάτισμα με φρούτα και λαχανικά

Post Views: 36 Αδυνάτισμα με φρούτα λαχανικά και γαλακτοκομικά προϊόντα και χάσε 1 1/2 κιλό σε μια εβδομάδα! Αδυνάτισε με φρούτα και λαχανικά, μια και οι βιταμίνες και τα μέταλλα που περιέχουν…

Μυστικά ομορφιάς

Φαγητό εκτός σπιτιού: Μάθε πως να τρως σωστά!

Post Views: 39 Φαγητό εκτός σπιτιού: Μάθε πως να τρως σωστά! Τα σνακ και το φαγητό εκτός σπιτιού δεν χρειάζεται να σου γίνουν εφιάλτης. Αν ακολουθήσεις μερικούς απλούς κανόνες και κρατάς ένα…

Θεραπεύστε τον πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα!

Post Views: 59 Θεραπεύστε τον πονοκέφαλο χωρίς φάρμακα! Αν θέλετε να θεραπεύσετε τον πονοκέφαλο,θα πρέπει αρχικά να μάθετε την αιτία.Υπάρχουν τόσα είδη πονοκεφάλου,όσες περίπου και οι αιτίες του. Αυτοί που οφείλονται στην…

Όμορφο σώμα

10 συμβουλές για μια πετυχημένη δίαιτα

Post Views: 72 10 συμβουλές για μια πετυχημένη δίαιτα Οι περισσότερες από εμάς για μια πετυχημένη δίαιτα, συνήθως καταφεύγουμε σε εξαντλητικά προγράμματα διατροφής αμφίβολης αποτελεσματικότητας Ωστόσο, κάτι τέτοιο είναι πολλές φορές επικίνδυνο…

Μυστικά διατροφής

Ισορροπημένη χορτοφαγική διατροφή:Go Vegan!

Post Views: 72 Ισορροπημένη χορτοφαγική διατροφή:Go Vegan! Η χορτοφαγική διατροφή είναι μια διατροφή, στην οποία έχει αποκλειστεί η κατανάλωση κρέατος, πουλερικών και των υποπροϊόντων τους. Μια μη ισορροπημένη χορτοφαγική διατροφή δημιουργεί αυξημένες…

6 πανεύκολα σνακ για τη δουλειά!!

Post Views: 76 6 πανεύκολα σνακ για τη δουλειά!! Όλοι μας έχουμε αναρωτηθεί πως θα μπορούσαμε να μετατρέψουμε τα γεύματα που κάνουμε στη δουλειά σε υγιεινά σνακ και ταυτόχρονα λιγότερο βαρετά! Η…

Ημικρανία: 4 φυσικοί τρόποι για να την καταπολεμήσεις!

Post Views: 73 Ημικρανία: 4 φυσικοί τρόποι για να την καταπολεμήσεις! Το πιο σύνηθες είδος είναι ο πονοκέφαλος τάσης, ένα ελαφρύ αίσθημα σύσφιξης γύρω από το κεφάλι. Αντίθετα, οι ημικρανίες είναι επαναλαμβανόμενες…

Σφιχτοί γλουτοί σε 4 βήματα!

Post Views: 87 Σφιχτοί γλουτοί σε 4 βήματα! Το κεφάλαιο καλοσχηματισμένοι γλουτοί είναι ένα κεφάλαιο που απασχολεί τις γυναίκες, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες που αρχίζουν δειλά δειλά οι πρώτες εμφανίσεις με μαγιό.…