ΥΓΕΙΑ

6 snacks με λιγότερες από 100 θερμίδες!

Post Views: 31 6 snacks με λιγότερες από 100 θερμίδες! Τα snacks μεταξύ των γευμάτων αποτελούν μια εύκολη και γρήγορη λύση έτσι ώστε να αποφύγουμε την υπερφαγία, την κατανάλωση δηλαδή μεγάλης ποσότητας τροφής…

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Συμπτώματα και θεραπεία

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Συμπτώματα και θεραπεία

Post Views: 101 Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Συμπτώματα και θεραπεία Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης χαρακτηρίζεται από γενικευμένη κόπωση,περιλαμβάνει καθολική . αδυναμία, εύκολη κούραση, διανοητική εξασθένηση εξάμηνης διάρκειας (ή παραπάνω),χωρίς συγκεκριμένο οργανικό νόσημα. Σύνδρομο…

Λιποδιαλύτες: Μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος;

Post Views: 144 Λιποδιαλύτες: Μπορούν να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος; Τελευταία χρόνια γίνεται μεγάλη συζήτηση σε σχέση με τους λιποδιαλύτες. Μπορούν πραγματικά να σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος;Ή μήπως είναι  Placebo…

Γερό ανοσοποιητικό με σωστές τροφές & ξέχνα τις ιώσεις!

Γερό ανοσοποιητικό με σωστές τροφές & ξέχνα τις ιώσεις!

Post Views: 81 Γερό ανοσοποιητικό με σωστές τροφές & ξέχνα τις ιώσεις! Τα κλασικά tips για γερό ανοσοποιητικό τα ξέρεις.Ξεκουράσου, φάε σωστά και απόφυγε να βρίσκεσαι με πολύ κόσμο.Τι πρέπει να τρως…

Γιατί η ζυγαριά δείχνει άλλο βάρος κάθε μέρα?

Γιατί η ζυγαριά δείχνει άλλο βάρος κάθε μέρα?

Post Views: 39 Γιατί η ζυγαριά δείχνει άλλο βάρος κάθε μέρα? Όλοι μας έχουμε πέσει στην παγίδα, σε περίοδο που θέλαμε να χάσουμε αυτό το παραπάνω βάρος που μας ταλαιπωρούσε, να ανεβαίνουμε…

Από το φαρμακείο της φύσης στο ντουλάπι σου!

Από το φαρμακείο της φύσης στο ντουλάπι σου!

Post Views: 124 Από το φαρμακείο της φύσης στο ντουλάπι σου! Ιώσεις, κρυολογήματα, πονόλαιμος, πονοκέφαλος, αδυναμία, μυικοί πόνοι, κούραση, αϋπνία, στομαχόπονος, όλα μπορούν να συμβούν στη διάρκεια του χειμώνα. Με την εποχική…

Μικρά μυστικά για να είσαι ήρεμη και χαλαρή

Μικρά μυστικά για να είσαι ήρεμη και χαλαρή

Post Views: 134 Μικρά μυστικά για να είσαι ήρεμη και χαλαρή Έχεις χάσει τη διάθεσή σου οι αυξημένες κοινωνικές υποχρεώσεις έχουν αλλάξει το πρόγραμμά σου και εσύ τρέχεις πανικόβλητη να τα προλάβεις…

Μύκητες: Ανάπτυξη, Προστασία και Αντιμετώπιση!

Post Views: 44 Μύκητες: Ανάπτυξη, Προστασία και Αντιμετώπιση! Η μυκητίαση των ποδιών ή των νυχιών είναι μια εξαιρετικά συχνή λοίμωξη, ειδικά τους μήνες του καλοκαιριού που τα πόδια παραμένουν για μεγάλο μέρος…

Πώς θα χάσεις τα κιλάκια των γιορτών!

Πώς θα χάσεις τα κιλάκια των γιορτών!

Post Views: 73 Πώς θα χάσεις τα κιλάκια των γιορτών! Κάθε χρόνο η περίοδος των γιορτών αποτελεί μια αφορμή για οικογενειακές συγκεντρώσεις με άφθονο φαγητό, αμέτρητα γλυκά και ποτήρια γεμάτα αλκοόλ και…