Παρασκευή, 4 Οκτωβρίου

Ετικέτα: αδυνατισμα

Γνωρίζεις πως ο μεταβολισμός παίζει σημαντικό ρόλο στο αδυνατισμα; Ξέρεις όμως πώς μπορείς να τον κάνεις να δουλεύει στο φουλ, τρώγοντα;

Απώλεια βάρους με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες
Σώμα-fitness

Απώλεια βάρους με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες

Απώλεια βάρους με τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες Οι φυτικές ίνες είναι εξαιρετικά σημαντικές για την υγεία και μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, καθώς προσφέρουν αίσθηση κορεσμού και βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Χάσιμο βάρους μετά τα 40: Συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις
Σώμα-fitness

Χάσιμο βάρους μετά τα 40: Συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις

Χάσιμο βάρους μετά τα 40: Συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις Θυμάσαι που κάποτε αρκούσε να κόψεις το βραδινό για 2-3 μέρες για να χάσεις δύο κιλά; Ή τότε που πρόσεχες τη διατροφή σου για ένα Σαββατοκύριακο κι αμέσως η κοιλιά σου γινόταν πλάκα; Εάν έχεις κλείσει τα σαράντα, μπορείς απλώς να τα ξεχάσεις.
Γρήγορος τρόπος για να χάσεις κιλά με υγιεινό τρόπο
Σώμα-fitness

Γρήγορος τρόπος για να χάσεις κιλά με υγιεινό τρόπο

Γρήγορος τρόπος για να χάσεις κιλά με υγιεινό τρόπο Αν και ο γρήγορος τρόπος για να χάσεις κιλά μπορεί να φαίνεται ελκυστικός, είναι σημαντικό να προσεγγίσεις την απώλεια βάρους με προσοχή και να δώσεις προτεραιότητα στη συνολική υγεία σου.
Η δημοφιλής δίαιτα ORAC
Διατροφή, Σώμα-fitness

Η δημοφιλής δίαιτα ORAC

  Η δημοφιλής δίαιτα ORAC Με τη δημοφιλή δίαιτα ORAC χάνεις 4 κιλά από την πρώτη κιόλας εβδομάδα, ενώ παράλληλα ο οργανισμός σου αρχίζει να λειτουργεί καλύτερα. Θα αποκτήσεις φυσιολογικό βάρος και το δέρμα σου θα λάμπει. Ο μεταβολισμός σου θα λειτουργεί καλύτερα. Θα δείχνεις πιο νέα και φυσικά θα μειωθεί η κυτταρίτιδά σου.... Απίστευτο; Κι όμως, αληθινό!
ΔΙΑΙΤΑ-Δίαιτα 7 ημερών
Σώμα-fitness

ΔΙΑΙΤΑ-Δίαιτα 7 ημερών

ΔΙΑΙΤΑ-Δίαιτα 7 ημερών Από τις πρώτες μέρες κιόλας του προγράμματος το σώμα σας θα αρχίσει να αποβάλλει μικρές ποσότητες περιττού λίπους. Ακόμα και αυτή η ελάχιστη μεταβολή θα σας κάνει να νιώσετε πιο ανάλαφρη. Με τη δίαιτα των 7 ημερών θα αρχίσετε σχεδόν αμέσως να νιώθετε τη διαφορά στη λειτουργία του οργανισμού σας. Επτά ημέρες αρκούν για να προσαρμοστείτε στη διατροφή και να επωφεληθείτε από αυτήν, στοχεύοντας παράλληλα σε ένα εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Η δίαιτα είναι πλούσια σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και μπορείτε να την τηρήσετε για όσο καιρό θεωρείτε απαραίτητο. Σε βάθος χρόνου θα έχετε ευεργετικά αποτελέσματα στη γενικότερη υγεία και τη φυσική σας κατάσταση. Για να έχετε όμως τα επιθυμητά αποτελέσματα καλό είναι να ακολουθήσετε πιστά το πρόγραμμα, με την επιτήρηση διαιτο...