Δευτέρα, 15 Ιουλίου

Ετικέτα: ψυχολογία

Ορμόνη της ευτυχίας: Ποιες τροφές την αυξάνουν;
Διατροφή

Ορμόνη της ευτυχίας: Ποιες τροφές την αυξάνουν;

Ορμόνη της ευτυχίας: Ποιες τροφές την αυξάνουν; Η ορμόνη της ευτυχίας είναι η σεροτονίνη είναι μια ορμόνη που συνδέεται με την ευτυχία, την ψυχική ηρεμία και τον ύπνο. Για να αυξήσετε τα επίπεδά της, μπορείτε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τα εξής τρόφιμα.
Τα χρώματα μας αλλάζουν την διάθεση
ΥΓΕΙΑ

Τα χρώματα μας αλλάζουν την διάθεση

Τα χρώματα μας αλλάζουν την διάθεση Τα χρώματα έχουν μεγάλη επίδραση στην ψυχολογία μας και μπορούν να αλλάζουν τη διάθεση μας. Ας δούμε πώς επηρεάζουν τα βασικά χρώματα: