Τετάρτη, 6 Ιουλίου

Ετικέτα: ΓΕΦΥΡΑ

Ασκήσεις για κοιλιά μπράτσα και γλουτούς για να δείχνεις άψογη μέσα από τις πιο on-trend δημιουργίες
Σώμα-fitness

Ασκήσεις για κοιλιά μπράτσα και γλουτούς για να δείχνεις άψογη μέσα από τις πιο on-trend δημιουργίες

Ασκήσεις για κοιλιά μπράτσα και γλουτούς για να δείχνεις άψογη μέσα από τις πιο on-trend δημιουργίες Σε προηγούμενο μας άρθρο σου παρουσιάσαμε τις 4 πιο καυτές τάσεις της μόδας για το καλοκαίρι / 2017.Σήμερα θα σου δείξουμε ασκήσεις για κοιλιά,μπράτσα και γλουτούς για να μπορέσεις να φορέσεις τα αγαπημένα σου κομμάτια χωρίς άγχος.Το beauty secrets σου παρουσιάζει στοχευμένες ασκήσεις και tips, που θα σε βοηθήσουν να δείχνεις άψογη μέσα από τις πιο on-trend δημιουργίες. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Άσκηση για λεπτή κοιλιά Η άσκηση ονομάζεται «σανίδα» και ενδυναμώνει τον κορμό και σφίγγει την κοιλιά. Ξάπλωσε μπρούμυτα στο πάτωμα και στηρίξου στους αγκώνες (σε ορθή γωνία ακριβώς κάτω από τους ώμους) και τα δάχτυλα των ποδιών στο έδαφος. Διατήρησε τον ...