Σάββατο, 26 Σεπτεμβρίου

Ετικέτα: ΠΟΠ ΚΟΡΝ

10 Υγιεινά σνακ για να ελέγξετε την πείνα σας όλη την ημέρα
Διατροφή, Σώμα-fitness

10 Υγιεινά σνακ για να ελέγξετε την πείνα σας όλη την ημέρα

10 Υγιεινά σνακ για να ελέγξετε την πείνα σας όλη την ημέρα Η πείνα ανάμεσα στα γεύματα μπορεί συχνά να οδηγήσει σε ανθυγιεινές επιλογές. Με τα σωστά υγιεινά σνακ, μπορείτε να διατηρήσετε την ενέργειά σας, να μειώσετε την επιθυμία για πρόχειρο φαγητό και να ενισχύσετε τη διατροφή σας.
ΓΕΥΣΕΙΣ

4 συνταγές για σπιτικά σνακ με απλά υλικά!

Δοκίμασε να φτιάξεις μόνη σου 4 συνταγές για σπιτικά σνακ με απλά υλικά. Με τον τρόπο αυτό, κάνεις οικονομία και ετοιμάζεις υγιεινές νοστιμιές για εσένα και τους αγαπημένους σου. Κριτσίνια ψωμιού Κόψε μια μπαγκέτα σε μπαστουνάκια με διαστάσεις 15Χ2,5 εκ. Άλειψε ελαφρά την κομμένη τους πλευρά με λάδι. Τοποθέτησε τα μπαστουνάκια με την κρούστα προς τα κάτω μέσα σε ένα ταψάκι. Πασπάλισε τα με λίγη τριμμένη παρμεζάνα και με διάφορα καρυκεύματα. Ψήσε στους 220 βαθμούς για 8 λεπτά περίπου ή ώσπου να ροδίσουν ελαφρά. Σέρβιρε τα μπαστουνάκια με ζεστή έτοιμη σάλτσα μαρινάτα.     4 συνταγές για σπιτικά σνακ με απλά υλικά! Ντιπ με λαχανικά Πολτοποίησε στο μπλέντερ 500 γρ αρακά από κονσέρβα, που θα τον έχεις σουρώσει, 3 κουταλιές της σούπας από το καθένα: φρέσκο...