Το αποτέλεσμα; Το πρόσωπο μπορεί να δείχνει πιο ξηρό, θαμπό και κουρασμένο, ενώ οι λεπτές γραμμές γίνονται περισσότερο εμφανείς.

Η αντιγήρανση δεν σημαίνει ότι πρέπει να προσπαθούμε να εξαφανίσουμε κάθε ρυτίδα.

Η επιδερμίδα αλλάζει φυσιολογικά με τα χρόνια και αυτό δεν είναι κάτι που πρέπει να φοβόμαστε. Μπορούμε όμως να τη φροντίζουμε σωστά, ώστε να διατηρεί όσο γίνεται την ενυδάτωση, τη λάμψη και την όμορφη όψη της.

Και εδώ βρίσκεται το ενδιαφέρον:

Πολλές φορές δεν χρειαζόμαστε περισσότερα προϊόντα.

Χρειαζόμαστε να σταματήσουμε ορισμένα λάθη.

Ας δούμε λοιπόν 7 συνηθισμένα λάθη στην αντιγηραντική περιποίηση που μπορεί να κάνουν την επιδερμίδα να δείχνει μεγαλύτερη από όσο πραγματικά είναι – και κυρίως πώς μπορούμε να τα διορθώσουμε.

1. Βάζεις αντηλιακό μόνο το καλοκαίρι

Αν έπρεπε να κρατήσεις μόνο μία συνήθεια από ολόκληρη την αντιγηραντική σου ρουτίνα, η καθημερινή φωτοπροστασία θα ήταν μία από τις σημαντικότερες.

Κι όμως, πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν αντηλιακό μόνο:

• στην παραλία,
• στις διακοπές,
• όταν έχει καύσωνα,
• ή όταν γνωρίζουν ότι θα μείνουν πολλές ώρες στον ήλιο.

Μόλις έρθει το φθινόπωρο, το αντηλιακό επιστρέφει στο ντουλάπι.

Αυτό είναι ένα από τα σημαντικότερα λάθη.

Η υπεριώδης ακτινοβολία υπάρχει και εκτός καλοκαιριού. Η χρόνια έκθεση στην UV ακτινοβολία συμβάλλει στη φωτογήρανση και συνδέεται με αλλαγές όπως:

• ρυτίδες,
• δυσχρωμίες,
• πανάδες,
• ανομοιόμορφος τόνος,
• αλλαγές στην υφή,
• απώλεια ελαστικότητας.

Η αντιγηραντική κρέμα δεν αντικαθιστά το αντηλιακό

Μπορείς να χρησιμοποιείς την καλύτερη κρέμα που έχεις αγοράσει.

Μπορείς να έχεις serum βιταμίνης C, ρετινόλη, πεπτίδια και υαλουρονικό.

Αν όμως δεν προστατεύεις συστηματικά το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία, λείπει ένα από τα σημαντικότερα κομμάτια μιας ολοκληρωμένης ρουτίνας.

Για καθημερινή χρήση, ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 30 ή υψηλότερο αποτελεί μια καλή βάση, ενώ η έκθεση στον ήλιο μπορεί να απαιτεί ανανέωση και πρόσθετα μέτρα προστασίας.

Και μην ξεχνάς:

Το αντηλιακό δεν τελειώνει στο πρόσωπο.

Λαιμός, ντεκολτέ και εκτεθειμένα χέρια είναι περιοχές όπου τα σημάδια φωτογήρανσης μπορεί επίσης να γίνουν εμφανή.

2. Καθαρίζεις υπερβολικά το πρόσωπό σου

Θέλουμε καθαρό δέρμα.

Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι θέλουμε δέρμα που «τρίζει» μετά το πλύσιμο.

Ο πολύ επιθετικός καθαρισμός μπορεί να αφήσει την επιδερμίδα με αίσθημα ξηρότητας και τραβήγματος.

Και όσο μεγαλώνουμε, αυτό γίνεται ακόμη πιο σημαντικό, επειδή αρκετές γυναίκες παρατηρούν ότι το δέρμα τους γίνεται σταδιακά πιο ξηρό.

Πώς καταλαβαίνεις ότι το παρακάνεις;

Μετά τον καθαρισμό:

• νιώθεις έντονο τράβηγμα,
• το δέρμα τσούζει,
• εμφανίζονται ξηρά σημεία,
• αισθάνεσαι ότι πρέπει να βάλεις κρέμα αμέσως.

Αυτά μπορεί να είναι σημάδια ότι το καθαριστικό ή ο τρόπος που καθαρίζεις το πρόσωπο είναι περισσότερο επιθετικός από όσο χρειάζεται η επιδερμίδα σου.

Τι να κάνεις;

Επίλεξε ένα ήπιο καθαριστικό κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σου.

Χρησιμοποίησε χλιαρό και όχι καυτό νερό και απόφυγε το έντονο τρίψιμο.

Το βράδυ είναι σημαντικό να απομακρύνονται μακιγιάζ, αντηλιακό, λιπαρότητα και ρύποι.

Το πρωί, οι ανάγκες καθαρισμού μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας.

Το ζητούμενο είναι ένα καθαρό πρόσωπο που εξακολουθεί να αισθάνεται άνετο.

3. Αφήνεις την επιδερμίδα σου να αφυδατώνεται

Η αφυδάτωση μπορεί να κάνει ακόμη και μια σχετικά λεία επιδερμίδα να φαίνεται πιο κουρασμένη.

Όταν το δέρμα είναι αφυδατωμένο, οι λεπτές γραμμές μπορεί να φαίνονται περισσότερο και η επιφάνειά του να δείχνει λιγότερο απαλή και φωτεινή.

Και υπάρχει μια σημαντική λεπτομέρεια:

Αφυδατωμένο δεν σημαίνει απαραίτητα ξηρό.

Ακόμη και μια λιπαρή επιδερμίδα μπορεί να είναι αφυδατωμένη.

Τι χρειάζεται μια ώριμη επιδερμίδα;

Ανάλογα με τον τύπο του δέρματος, αναζήτησε προϊόντα με συστατικά όπως:

• γλυκερίνη,
• υαλουρονικό οξύ,
• ceramides,
• squalane,
• πανθενόλη,
• μαλακτικούς παράγοντες.

Η σωστή ενυδάτωση μπορεί να κάνει το πρόσωπο να δείχνει πιο «γεμάτο», απαλό και ξεκούραστο.

Δεν εξαφανίζει φυσικά τις μόνιμες ρυτίδες, αλλά μπορεί να βελτιώσει αισθητά την εμφάνιση των λεπτών γραμμών αφυδάτωσης.

Το λάθος με το υαλουρονικό οξύ

Πολλές γυναίκες αγοράζουν ένα serum υαλουρονικού οξέος και θεωρούν ότι αυτό αρκεί.

Όμως η ολοκληρωμένη ενυδάτωση συχνά χρειάζεται και μια κατάλληλη κρέμα που θα βοηθήσει να περιοριστεί η απώλεια υγρασίας.

Μην σκέφτεσαι λοιπόν ένα μεμονωμένο «θαυματουργό» συστατικό.

Σκέψου ολόκληρη τη ρουτίνα.

4. Κάνεις υπερβολική απολέπιση για να αποκτήσεις πιο λεία επιδερμίδα

«Αφού η απολέπιση κάνει το δέρμα πιο λείο, όσο περισσότερο τόσο καλύτερα».

Λάθος.

Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη στην αντιγηραντική περιποίηση.

Scrub, γλυκολικό οξύ, σαλικυλικό οξύ, peeling και άλλα απολεπιστικά μπορούν να έχουν θέση σε μια σωστά σχεδιασμένη ρουτίνα.

Όμως όταν χρησιμοποιούνται υπερβολικά, μπορεί να οδηγήσουν σε:

• κοκκινίλα,
• ξηρότητα,
• τσούξιμο,
• ξεφλούδισμα,
• αυξημένη ευαισθησία.

Και μια ερεθισμένη, ξηρή επιδερμίδα δεν δείχνει νεότερη.

Συνήθως δείχνει πιο ταλαιπωρημένη.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε απολέπιση;

Δεν υπάρχει ένας αριθμός που να ταιριάζει σε όλους.

Εξαρτάται από:

• το προϊόν,
• τη συγκέντρωση,
• τον τύπο δέρματος,
• τα υπόλοιπα δραστικά συστατικά που χρησιμοποιείς,
• την ανοχή της επιδερμίδας.

Αν χρησιμοποιείς ήδη ρετινόλη ή άλλο δραστικό προϊόν, χρειάζεται ακόμη μεγαλύτερη προσοχή όταν προσθέτεις απολεπιστικά.

Μην προσπαθείς να αναγκάσεις το δέρμα να ανανεωθεί γρηγορότερα.

Η υπερβολή μπορεί να φέρει το αντίθετο αποτέλεσμα.

5. Βάζεις πάρα πολλά δραστικά προϊόντα μαζί

Αυτό είναι το λάθος της εποχής των social media.

Βλέπουμε ένα βίντεο για ρετινόλη.

Αγοράζουμε ρετινόλη.

Την επόμενη ημέρα βλέπουμε βιταμίνη C.

Μετά γλυκολικό.

Μετά νιασιναμίδη.

Μετά πεπτίδια.

Μετά ένα δυνατό peeling.

Και ξαφνικά έχουμε μια ρουτίνα δέκα προϊόντων χωρίς να ξέρουμε ποιο από αυτά πραγματικά χρειαζόμαστε.

Περισσότερα προϊόντα δεν σημαίνουν καλύτερο δέρμα

Η ταυτόχρονη χρήση πολλών δραστικών συστατικών μπορεί σε ορισμένες περιπτώσεις να οδηγήσει σε ερεθισμό.

Και όταν εμφανιστεί κοκκινίλα ή τσούξιμο, είναι δύσκολο να καταλάβεις ποιο προϊόν ευθύνεται.

Γι’ αυτό πρόσθεσε τα νέα προϊόντα σταδιακά.

Μια καλή βασική ρουτίνα μπορεί να είναι πολύ απλή:

Πρωί

1. Ήπιος καθαρισμός.
2. Προαιρετικά ένα serum ανάλογα με τις ανάγκες σου.
3. Ενυδατική.
4. Αντηλιακό.

Βράδυ

1. Αφαίρεση μακιγιάζ και αντηλιακού.
2. Καθαρισμός.
3. Ένα κατάλληλο δραστικό προϊόν, αν χρησιμοποιείς.
4. Ενυδατική.

Δεν χρειάζονται δεκαπέντε βήματα για να θεωρείται μια ρουτίνα ολοκληρωμένη.

6. Ξεχνάς λαιμό, ντεκολτέ και χέρια

Μπορεί να περιποιείσαι σχολαστικά το πρόσωπό σου κάθε βράδυ και να σταματάς την κρέμα ακριβώς στη γραμμή του σαγονιού.

Όμως ο λαιμός και το ντεκολτέ είναι επίσης περιοχές που εκτίθενται στον ήλιο και μπορούν να παρουσιάσουν σημάδια φωτογήρανσης.

Το ίδιο συμβαίνει και με τα χέρια.

Σκέψου πόσες ώρες είναι εκτεθειμένα:

όταν περπατάς, οδηγείς, κάθεσαι σε εξωτερικό χώρο ή κάνεις τις καθημερινές σου δουλειές.

Κατέβασε τη ρουτίνα λίγο χαμηλότερα

Όταν εφαρμόζεις την ενυδατική σου, μπορείς να περιποιείσαι και τον λαιμό, εφόσον το προϊόν είναι κατάλληλο για την περιοχή.

Και όταν εφαρμόζεις αντηλιακό στις εκτεθειμένες περιοχές, μην ξεχνάς:

• λαιμό,
• ντεκολτέ,
• αυτιά,
• χέρια.

Αν χρησιμοποιείς ισχυρά δραστικά προϊόντα, όμως, μην υποθέτεις ότι ό,τι ανέχεται το πρόσωπο θα το ανεχθεί και ο λαιμός. Η περιοχή μπορεί να είναι περισσότερο ευαίσθητη.

Ξεκίνα προσεκτικά.

7. Περιμένεις από μία αντιγηραντική κρέμα να κάνει τα πάντα

Αυτό ίσως είναι το μεγαλύτερο λάθος από όλα.

Ψάχνουμε «την καλύτερη αντιγηραντική κρέμα» σαν να υπάρχει ένα βαζάκι που μπορεί ταυτόχρονα να:

• εξαφανίσει ρυτίδες,
• συσφίξει το πρόσωπο,
• εξαφανίσει πανάδες,
• κλείσει πόρους,
• ενυδατώσει,
• επαναφέρει χαμένο όγκο,
• και να μας κάνει να δείχνουμε δέκα χρόνια νεότερες.

Κανένα καλλυντικό προϊόν δεν μπορεί ρεαλιστικά να κάνει όλα αυτά.

Και αυτό δεν σημαίνει ότι οι καλές κρέμες δεν αξίζουν.

Σημαίνει ότι πρέπει να έχουμε σωστές προσδοκίες.

Τι μπορεί να κάνει μια καλή skincare ρουτίνα;

Μπορεί να βοηθήσει:

• στη διατήρηση της ενυδάτωσης,
• στη βελτίωση της υφής,
• στη λάμψη,
• στην πιο ομοιόμορφη όψη,
• στη μείωση της εμφάνισης ορισμένων λεπτών γραμμών,
• στην προστασία από περαιτέρω φωτοφθορά όταν περιλαμβάνει σωστή φωτοπροστασία.

Αλλά η φυσική γήρανση συνεχίζεται.

Και είναι φυσιολογικό.

Ο στόχος δεν είναι να αποκτήσεις το δέρμα που είχες στα 25.

Ο στόχος είναι να φροντίζεις όσο καλύτερα γίνεται το δέρμα που έχεις σήμερα.

Το έξτρα λάθος που κάνουμε μετά τα 40 και τα 50

Υπάρχει ακόμη μία παγίδα που αξίζει να αναφέρουμε:

Συνεχίζουμε ακριβώς την ίδια ρουτίνα που είχαμε πριν από 15 χρόνια.

Η επιδερμίδα αλλάζει.

Ένα προϊόν που ήταν ιδανικό στα 35 μπορεί να μην καλύπτει τις ανάγκες σου στα 50 ή στα 60.

Με την πάροδο των χρόνων αρκετές γυναίκες παρατηρούν:

• περισσότερη ξηρότητα,
• αλλαγή στην ελαστικότητα,
• πιο εμφανείς δυσχρωμίες,
• διαφορετική υφή,
• μεγαλύτερη ευαισθησία.

Αυτό σημαίνει ότι αξίζει να επανεξετάζεις τη ρουτίνα σου ανάλογα με το πώς συμπεριφέρεται τώρα η επιδερμίδα σου και όχι με βάση το τι λειτουργούσε πριν από χρόνια.

Ρετινόλη: φίλη της αντιγήρανσης, αλλά θέλει σωστή χρήση

Η ρετινόλη είναι ένα από τα πιο γνωστά συστατικά στην αντιγηραντική περιποίηση.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη βελτίωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών, υφής και ανομοιόμορφου τόνου.

Αλλά υπάρχει ένα συχνό λάθος:

Ξεκινάμε πολύ γρήγορα.

Αν δεν έχεις χρησιμοποιήσει ξανά ρετινόλη, η σταδιακή εισαγωγή είναι συνήθως προτιμότερη από την καθημερινή εφαρμογή από την πρώτη ημέρα.

Ακολούθησε τις οδηγίες του συγκεκριμένου προϊόντος και παρατήρησε την αντίδραση της επιδερμίδας.

Και φυσικά, η καθημερινή αντηλιακή προστασία είναι απαραίτητο κομμάτι της ρουτίνας.

Σημαντικό: τα ρετινοειδή γενικά αποφεύγονται κατά την εγκυμοσύνη. Για συνταγογραφούμενα ρετινοειδή ή ειδικές δερματολογικές ανάγκες, ακολούθησε τις οδηγίες του δερματολόγου σου.

Βιταμίνη C: χρειάζεται πραγματικά;

Η βιταμίνη C χρησιμοποιείται ευρέως σε αντιοξειδωτικούς ορούς και προϊόντα που στοχεύουν στη φωτεινότητα και την εμφάνιση ανομοιόμορφου τόνου.

Μπορεί να είναι μια χρήσιμη προσθήκη.

Δεν είναι όμως υποχρεωτική για κάθε γυναίκα.

Αν το δέρμα σου δεν την ανέχεται ή έχεις ήδη μια ρουτίνα που λειτουργεί, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείς κάθε δημοφιλές συστατικό μόνο επειδή βρίσκεται στη μόδα.

Το ίδιο ισχύει για όλα τα skincare trends.

Μήπως χρησιμοποιείς υπερβολικά πλούσια κρέμα;

Συνήθως μιλάμε για την ανάγκη περισσότερης ενυδάτωσης στην ώριμη επιδερμίδα.

Υπάρχει όμως και η άλλη πλευρά.

Αν έχεις λιπαρό ή μεικτό δέρμα, μια εξαιρετικά βαριά κρέμα μπορεί να μην είναι ευχάριστη ή κατάλληλη για εσένα.

Η αντιγηραντική περιποίηση δεν σημαίνει υποχρεωτικά βαριά προϊόντα.

Υπάρχουν ελαφριές ενυδατικές συνθέσεις, gel-creams και serums που μπορεί να ταιριάζουν καλύτερα.

Επίλεξε προϊόν με βάση τον τύπο και τις ανάγκες της επιδερμίδας σου και όχι με βάση την ηλικία που γράφει η συσκευασία.

Η σωστή αντιγηραντική πρωινή ρουτίνα

Αν θέλεις να κρατήσεις τα πράγματα απλά:

Βήμα 1: Καθαρισμός

Χρησιμοποίησε ήπιο καθαριστικό ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας.

Βήμα 2: Serum – προαιρετικά

Μπορεί να είναι ένα αντιοξειδωτικό ή ενυδατικό serum, ανάλογα με τον στόχο σου.

Βήμα 3: Ενυδάτωση

Επίλεξε την υφή που ταιριάζει στο δέρμα σου.

Βήμα 4: Αντηλιακό

Το τελευταίο βασικό βήμα της πρωινής skincare ρουτίνας.

Η σωστή αντιγηραντική βραδινή ρουτίνα

Βήμα 1: Αφαίρεσε μακιγιάζ και αντηλιακό.

Βήμα 2: Καθάρισε απαλά την επιδερμίδα.

Βήμα 3: Χρησιμοποίησε το δραστικό προϊόν σου, αν υπάρχει στη ρουτίνα σου.

Βήμα 4: Εφάρμοσε ενυδατική κρέμα.

Αυτό μπορεί να είναι αρκετό.

Η απλότητα δεν σημαίνει ότι μια skincare ρουτίνα είναι κατώτερη.

5 πράγματα που μπορούν να κάνουν την επιδερμίδα να δείχνει αμέσως πιο ξεκούραστη

Δεν χρειάζεται πάντα να περιμένεις μήνες για μια μικρή αισθητική διαφορά.

Δοκίμασε:

Καλή ενυδάτωση: η αφυδατωμένη επιδερμίδα συχνά δείχνει πιο κουρασμένη.

Ήπια απολέπιση όταν χρειάζεται: μπορεί να βελτιώσει την όψη της θαμπής επιφάνειας.

Σωστός ύπνος: οι μαύροι κύκλοι και η κουρασμένη όψη δεν διορθώνονται πάντα με κρέμες.

Λιγότερη υπερβολή στα δραστικά: το ήρεμο δέρμα συχνά δείχνει καλύτερο από το συνεχώς ερεθισμένο.

Καθημερινό SPF: όχι για στιγμιαίο αποτέλεσμα, αλλά για μακροχρόνια προστασία από τη φωτογήρανση.

Πότε χρειάζεται δερματολόγος;

Τα καλλυντικά είναι για περιποίηση. Δεν αντικαθιστούν την ιατρική αξιολόγηση.

Μίλησε με δερματολόγο εάν εμφανίσεις:

• επίμονο ή έντονο ερεθισμό,
• ξαφνικές αλλαγές στο δέρμα,
• βλάβες που αλλάζουν εμφάνιση,
• έντονη ακμή,
• επίμονες δυσχρωμίες που σε προβληματίζουν,
• οποιοδήποτε σημάδι που αιμορραγεί, αλλάζει ή δεν επουλώνεται.

Ο δερματολόγος μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να δημιουργήσεις μια ρουτίνα προσαρμοσμένη στις πραγματικές ανάγκες της επιδερμίδας σου.

Η καλύτερη αντιγηραντική ρουτίνα είναι αυτή που μπορείς να ακολουθείς

Δεν χρειάζεται να έχεις είκοσι προϊόντα στο μπάνιο σου.

Δεν χρειάζεται κάθε μήνα να αγοράζεις το καινούργιο serum που έγινε viral.

Και σίγουρα δεν χρειάζεται να κυνηγάς την τελειότητα.

Αν θέλεις να αποφύγεις τα πιο συνηθισμένα λάθη στην αντιγηραντική περιποίηση, ξεκίνα από τα βασικά:

Προστάτευε το δέρμα σου από τον ήλιο.

Καθάρισέ το χωρίς να το ταλαιπωρείς.

Κράτησέ το σωστά ενυδατωμένο.

Μην υπερβάλλεις με απολέπιση και δραστικά συστατικά.

Φρόντισε λαιμό, ντεκολτέ και χέρια.

Και πάνω απ’ όλα, μην αντιμετωπίζεις κάθε γραμμή στο πρόσωπό σου σαν κάτι που πρέπει να εξαφανιστεί.

Η καλή αντιγηραντική περιποίηση δεν έχει στόχο να αλλάξει την ηλικία μας.

Έχει στόχο να βοηθήσει την επιδερμίδα μας να δείχνει υγιής, περιποιημένη, φωτεινή και όμορφη σε κάθε ηλικία.

Συχνές ερωτήσεις για την αντιγηραντική περιποίηση

Από ποια ηλικία πρέπει να ξεκινά η αντιγηραντική περιποίηση;

Δεν υπάρχει μία συγκεκριμένη ηλικία στην οποία ξαφνικά χρειαζόμαστε «αντιγήρανση». Η καθημερινή αντηλιακή προστασία, ο ήπιος καθαρισμός και η σωστή ενυδάτωση είναι χρήσιμες συνήθειες από πολύ νωρίτερα.

Ποιο είναι το σημαντικότερο αντιγηραντικό προϊόν;

Δεν υπάρχει ένα μοναδικό προϊόν που να κάνει τα πάντα. Ωστόσο, η καθημερινή αντηλιακή προστασία είναι από τα σημαντικότερα βήματα για την πρόληψη της φωτογήρανσης.

Ρετινόλη ή υαλουρονικό οξύ;

Δεν κάνουν την ίδια δουλειά. Η ρετινόλη χρησιμοποιείται κυρίως για στόχους όπως λεπτές γραμμές και υφή, ενώ το υαλουρονικό οξύ είναι υγραντικό συστατικό. Μπορούν να έχουν διαφορετικό ρόλο στην ίδια ρουτίνα.

Χρειάζεται ξεχωριστή κρέμα ματιών;

Όχι απαραίτητα για όλους. Μια κατάλληλη ενυδατική μπορεί σε αρκετές περιπτώσεις να χρησιμοποιείται και γύρω από την περιοχή των ματιών, εφόσον οι οδηγίες της το επιτρέπουν. Αν έχεις συγκεκριμένες ανάγκες, μια ειδική κρέμα ματιών μπορεί να είναι χρήσιμη.

Γιατί οι ρυτίδες μου φαίνονται κάποιες ημέρες πιο έντονες;

Η αφυδάτωση, η ξηρότητα και η κουρασμένη όψη μπορούν να κάνουν τις λεπτές γραμμές να φαίνονται πιο έντονες προσωρινά.

Μπορεί μια αντιγηραντική κρέμα να εξαφανίσει τις ρυτίδες;

Τα καλλυντικά μπορούν να βελτιώσουν την ενυδάτωση και την εμφάνιση της επιδερμίδας και ορισμένα δραστικά συστατικά μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση λεπτών γραμμών με συστηματική χρήση. Δεν μπορούν όμως να εξαφανίσουν όλες τις ρυτίδες ή να σταματήσουν τη φυσική γήρανση.

ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ

• Μυστικά για αψεγάδιαστη επιδερμίδα: Συμβουλές από ειδικούς
• 6 Συστατικά ομορφιάς και τι μας προφέρει το κάθε ένα από αυτά!
• Μαύροι κύκλοι που οφείλονται και πως θα τους εξαφανίσουμε;