Mαύροι κύκλοι τέλος
Mαύροι κύκλοι τέλος
Οι μαύροι κύκλοι είναι επιφανειακά τριχοειδή αγγεία που βρίσκονται στο λεπτότερο σημείο του δέρματος του προσώπου και δίνουν την εντύπωση μοβ- μπλε σκιών. Η εμφάνιση τους οφείλεται στον τρόπο σχηματισμού των ιστών των βλεφάρων, αλλά επιδεινώνεται από την αϋπνία και την κούραση.
Για να απαλλαγείτε από αυτούς, ακολουθείστε τις παρακάτω συμβουλές.
Ύπνος και ξεκούραση
Είναι πολύ σημαντικό να προσφέρουμε στον εαυτό μας αυτό που έχει τόσο ανάγκη: ήρεμο ύπνο για 6-7 ώρες που θα ξεκουράσει σώμα και πνεύμα.
Βιταμίνη C
Είναι απαραίτητη για την παραγωγή του κολλαγόνου. Θα τη βρείτε στα φρούτα, τα λαχανικά και κυρίως στο χυμό του λεμονιού και του πορτοκαλιού.
Όχι αλάτι
Περιορίστε το αλάτι στη διατροφή σας, αφού ένας από τους λόγους εμφάνισης μαύρων κύκλων είν...
