Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

13Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness

Νίκησε την Κυτταρίτιδα!

Νίκησε την Κυτταρίτιδα! Οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής, οι ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες καθώς επίσης και οι κληρονομικές τάσεις είναι οι βασικοί παράγοντες που ευνοούν την εμφάνιση της κυτταρίτιδας, ενός προβλήματος που απασχολεί ένα μεγάλο αριθμό γυναικών στη χώρα μας. Ο επιστημονικός όρος για την κυτταρίτιδα είναι η «τοπική λιποδυστροφία» και αν θέλαμε να περιγράψουμε με επιστημονικούς όρους το φαινόμενο θα λέγαμε ότι πρόκειται για την εναπόθεση υπερτροφικών λιποκυττάρων σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Νίκησε την Κυτταρίτιδα! Με απλά λόγια, ο όρος κυτταρίτιδα χρησιμοποιείται για να περιγράψει την όψη φλοιού πορτοκαλιού που παρατηρείται συνήθως στο γυναικείο σώμα και συγκεκριμένα στην περιοχή των γλουτών, των μηρών, στα γόνατα και στο στήθος. Πιο σπάνια εμφανίζεται και στου...

13Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ, ΟΜΟΡΦΙΑ

Μακιγιάζ-Πρωινό μακιγιάζ

Δεν είναι καθόλου σπάνιο να ξυπνάτε το πρωί και να βλέπετε το πρόσωπο σας κουρασμένο από τον ύπνο, με διάφορα σημάδια και με μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Δείτε τι κάνετε σε αυτή την περίπτωση: 1. Μην βάλετε αμέσως make up Αφήστε το πρόσωπο σας να «ξεφουσκώσει» από τον ύπνο. Με κρύο νερό και με ένα ειδικό σαπούνι καθαρισμού θα το φρεσκάρετε και θα είστε έτοιμη να πάρετε το πρωινό σας, το οποίο πρέπει να περιλαμβάνει αρκετό νερό και κάποιο φρούτο.2. Ξεκινήστε από τα σημεία που θέλουν κάλυψη Για να καλύψετε μικρά σημάδια, σπυράκια, κοκκινίλες και ερεθισμούς, απλώστε επάνω τους (και όχι σε όλο το πρόσωπο), ειδικά concealer σε απόχρωση όσο το δυνατόν πιο κοντά στο δέρμα σας, ή ένα τόνο πιο ανοιχτό. Η εφαρμογή του concealer θα γίνει απαλά, χωρίς τρίψιμο και με μικρές ποσότ...

11Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Σώμα-fitness

Θερμιδομετρητής γλυκών

Banana split - Μερίδα 400 Θερμίδες Crème brûlée (Γαλλικό) - Μερίδα 350 Θερμίδες Crêpe Suzette (Γαλλικό) - Μερίδα 400 Θερμίδες Flan de almendras (αμύγδαλο φλαν) (Ισπανικό) - Μερίδα 270 Θερμίδες Flan de leche (ψημένο φλαν κρέμα) (Ισπανικό) - Μερίδα 330 Θερμίδες Key lime pie με whipped cream - Μερίδα 560 Θερμίδες Kow neuw mamuang (μάνγκο με ρύζι) (Ταϊλανδέζικο) - Μερίδα 665 Θερμίδες Mississippi mud pie - Μερίδα 570 Θερμίδες Som Loy geow (πορτοκάλια σε σιρόπι) (Ταϊλανδέζικο) - Μερίδα 210 Θερμίδες Αμυγδαλωτά ζαχαροπλαστείου - Ένα/μία 140 Θερμίδες Αμυγδαλωτά νησιώτικα - Ένα/μία 130 Θερμίδες Αχλάδι τάρτα - 1 μέτριο κομμάτι 350 Θερμίδες Αχλαδόμηλο μαρμελάδα - 100γρ 277 Θερμίδες Βασιλόπιττα - Μέτριο Κομμάτι 380 Θερμίδες Βατόμουρα τάρτα ...

11Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ-Σχήμα φρυδιών ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σας

Το σωστό σχήμα των φρυδιών μπορεί πραγματικά να ομορφύνει το πρόσωπο σας , να αναδείξει τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας αλλά και να τονίσει το βλέμμα σας! Πολλές διάσημες τραγουδίστριες και ηθοποιοί έχουν αλλάξει ριζικά την εμφάνιση τους όταν περιποιήθηκαν ή άλλαξαν την γραμμή των φρυδιών τους. Ανάλογα με το σχήμα του προσώπου σας θα ανακαλύψετε πιο σχήμα φρυδιών σας ταιριάζει. Θα αλλάξετε την όψη του προσώπου σας και θα δώσετε άλλη διάσταση στο βλέμμα σας. Ανακαλύψτε λοιπόν ποιο σχήμα φρυδιών θα σας κολακέψει περισσότερο. Στρογγυλό πρόσωπο Όσες από εσάς έχετε στρογγυλό σχεδιάγραμμα γύρω από την περιοχή των μαλλιών, στρογγυλό πηγούνι και φαρδύ πρόσωπο, επιλέξτε έντονη γωνία με μακρύ τόξο και λεπτή άκρη για να δείχνει το πρόσωπο σας πιο αδύνατο. Οβάλ πρόσω...

9Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

ΜΥΣΤΙΚΑ ΟΜΟΡΦΙΑΣ-Η ομορφιά δεν έχει ηλικία

Κάθε γυναίκα είναι μοναδική. Ανάλογα με την ηλικία ή τον τρόπο ζωής της ,έχει και διαφορετικές απαιτήσεις και προσδοκίες από τα καλλυντικά προϊόντα περιποίησης. Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές που ταιριάζουν στην ηλικία και τις ανάγκες σου , για να υποδεχτείς το φθινόπωρο ανανεωμένη και γεμάτη ζωντάνια. Στα 20 Γύρω στα 20 είναι η κατάλληλη στιγμή για να αποκτήσεις τις σωστές συνήθειες φροντίδας του προσώπου σου. Η επιδερμίδα σου είναι ακόμη ελαστική και λεία, χρειάζεται όμως περιποίηση για να διατηρηθεί έτσι και τα επόμενα χρόνια. Σημασία έχει να μάθεις να την καθαρίζεις προσεκτικά και να την ενυδατώνεις σε βάθος. Καθαρισμός: Ο σωστός καθαρισμός θα σου εξασφαλίσει υγιή, λαμπερή και λεία επιδερμίδα για πολλά χρόνια. • Καθάριζε το πρόσωπό σου κάθε μέρα, πρωί και βράδ...

9Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Μάσκες ομορφιάς για όλα τα δέρματα

Η ομορφιά ήταν πάντα το ζητούμενο για τις γυναίκες από την αρχαιότητα. Μάλιστα, το 17ο αιώνα, οι γυναίκες άρχισαν να φτιάχνουν τις δικές τους μάσκες ομορφιάς με υλικά που έβρισκαν στη φύση. Οι συνταγές είναι πολλές, εσείς όμως θα πρέπει να διαλέξετε την κατάλληλη για το δικό σας τύπο δέρματος. Για κανονική επιδερμίδα Βάλτε 100 γρ. μήλα στον αποχυμωτή. Προσθέστε ίση ποσότητα χυμό ντομάτας και γιαούρτι. Ανακατέψτε με απαλές κινήσεις και απλώστε το μίγμα στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Χτυπήστε το ασπράδι ενός αυγού και προσθέστε μισό λιωμένο αγγούρι. Αφήστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας για μια ώρα. Για ευαίσθητη επιδερμίδα Βράζετε χαμομήλι του βουνού και κρατάτε 2 κουταλιές του γλυκού. Λιώστε ένα μήλο και ανακατέψτε. Απλώστε τη στο πρόσωπό σας για 15 λεπτά και στη ...

9Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Κρέμες-ΚΡΕΜΑ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Το δέρμα του προσώπου μας χάνει με το χρόνο και τις "επιθέσεις" του περιβάλλοντος αρκετή από την πολύτιμη υγρασία του. Ευτυχώς υπάρχουν φυσικοί τρόποι για να του τη δώσουμε πίσω. Για κανονικά δέρματα. Ανακατεύετε μια κουταλιά της σούπας γιαούρτι με ένα κουταλάκι του γλυκού αραβοσιτέλειο. Απλώνετε το μείγμα σε καθαρό πρόσωπο και το αφήνετε να επιδράσει λίγη ώρα. Στη συνέχεια αφαιρείτε με χλιαρό νερό όσο μείγμα περίσσεψε, δεν απορροφήθηκε δηλαδή από το δέρμα. Για ξηρά δέρματα. Ανακατεύετε μια κουταλιά ελαφρύ γιαούρτι με ένα ασπράδι αυγού και λίγες σταγόνες ξίδι από φρούτα (μήλα, φραμπουάζ κ.λπ.). Απλώνετε την κρέμα σε όλη την επιφάνεια του προσώπου και την αφήνετε να ενεργήσει όσο νιώθετε ότι χρειάζεται το δέρμα σας. Ξεπλένετε καλά με άφθονο χλιαρό νερό. Για λιπαρά δέρματα. Αναμ...