Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

18Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Όμορφη νύφη χωρίς κόπο&έξοδα

Δημιουργήστε την ιδανική μάσκα προσώπου πολτοποιώντας μια χούφτα αμύγδαλα και τόσο γιαούρτι όσο απαιτείται για να «στέκεται» το μίγμα. Τα εσπεριδοειδή και τα λαχανικά έχουν βιταμίνη C, η οποία αναζωογονεί τον δερματικό ιστό και μειώνει την πιθανότητα καρκίνου του δέρματος. Το εκχύλισμα Acai berry (καρπός του Αμαζονίου) έχει εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε ανθοκυανιδίνες, ουσίες που προλαμβάνουν το πρόωρο γήρας Απαλλαγείτε από σπυράκια και μαύρα στίγματα φτιάχνοντας μια μάσκα από τρία πολτοποιημένα πράσα και ένα φλιτζάνι φρέσκο γάλα Για να αντιμετωπίσετε τους μαύρους κύκλους κόψτε λεπτές φέτες πατάτας σε σχήμα μισοφέγγαρου και τοποθετήστε τις κάτω από τα μάτια. Γάλα, μανιτάρια και σκούρα λαχανικά περιέχουν βιταμίνη Β2. Η έλλειψη της δημιουργεί ξεφλούδισμα κ...

18Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Θεραπείες ιατρικής αισθητικής, Πρόσωπο, Σώμα

φροντίδα προσώπου και σώματος

Κατά τις καλοκαιρινές διακοπές το μεγαλύτερο ποσοστό του γυναικείου πληθυσμού δεν δίνει την απαραίτητη προσοχή και φροντίδα στο πρόσωπο και το σώμα, με αποτέλεσμα με το πέρας του καλοκαιριού να γίνονται εμφανή τα “σημάδια” της εκτεταμένης έκθεσης στον ήλιο.Τα “σημάδια” αυτά των ευχάριστων διακοπών στις ηλιόλουστες παραλίες αρχίζουν να εμφανίζονται το φθινόπωρο, να “εγκαθίστανται” την περίοδο του χειμώνα και να επανεμφανίζονται σε εντονότερο βαθμό το επόμενο καλοκαίρι που θα εκτεθούμε και πάλι στον ήλιο.Συνεπώς η πρόληψη αυτών των προβλημάτων και η έγκαιρη αντιμετώπισή τους με τη βοήθεια τεχνικών πλαστικής χειρουργικής είναι απαραίτητη για να αποφευχθεί η μόνιμη εγκατάστασή τους στο δέρμα.Τα συχνότερα προβλήματα μετά από επανειλημμένη έκθεση στον ήλιο είναι η αφυδάτωση του δέρματος, η ...

18Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Γερά δόντια με καλή διατροφή

Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία των δοντιών. Ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα με σωστές επιλογές τροφίμων μπορεί να αποτρέψει την εμφάνιση οδοντικών προβλημάτων όπως τερηδόνα, διάβρωση του σμάλτου κ.τ.λ.. Από τη σωστή διατροφή της μητέρας κατά την εγκυμοσύνη και το θηλασμό, στη σωστή διατροφή του παιδιού, όταν σχηματίζει τα δόντια κατά παιδική ηλικία, αλλά και την εφηβεία όλα μετέχουν στη κατάλληλη ανάπτυξη των δοντιών και για την εξασφάλιση της μέγιστης οστικής πυκνότητας. Το σύγχρονο διατροφικό μοτίβο που περιέχει πληθώρα τροφίμων πλούσια σε σάκχαρα, αλλά και οι σύγχρονοι ρυθμοί ζωής με την πίεση χρόνου αποτελούν ιδανικές συνθήκες για την δημιουργία του κατάλληλου υποβάθρου ανάπτυξης των βακτηριδίων της στοματικής κοιλότητας και την εμφάνιση οδοντικών προβλη...

18Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Οστεοπόρωση- και χυμός της ντομάτας

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Τορόντο στον Καναδά ζήτησε από εξήντα γυναίκες που είχαν περάσει την εμμηνόπαυση -μεταξύ πενήντα και εξήντα ετών -να αποκόψουν όλα τα προϊόντα ντομάτας από την διατροφή τους για ένα μήνα.....αυτό είχε σαν αποτέλεσμα την σημαντική αύξηση στο αίμα των Ν-τελοπεπτιδίων τα οποία είναι προϊόντα αποδήμησης του κολλαγόνου τύπου Ι σε περιοχές που συνδέονται οι διασταυρούμενοι δεσμοί.....στην συνέχεια και για τέσσερις μήνες οι γυναίκες αυτές έλαβαν μιά ημερήσια δόση χυμού ντομάτας υπολογισμένη να περιέχει περίπου 35gr λυκοπένιο.....ο λυκοπένιο ως γνωστόν είναι μιά ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία που περιέχεται στις ντομάτες.....στα παράγωγά της...στο ροζ γκρέιφρουτ....στην παπάγια και...στο καρπούζι....ο αποτέλεσμα λοιπόν της έρευνας έδειξε ότι: στο αίμα τ...

4Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Δείχνεις μεγαλύτερη από την ηλικία σου;

Μπορεί εσύ να δηλώνεις πως είσαι όσων ετών αισθάνεσαι αλλά η αλήθεια βρίσκεται ένα βήμα παρακάτω. Όπως φανέρωσε πρόσφατη έρευνα, η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός και έχει να κάνει με τον τρόπο ζωής και τις συνήθειες σου. Μάλιστα, σύμφωνα με τα ευρήματα της εν λόγω έρευνας, μια ανθυγιεινή ζωή μπορεί να τροφοδοτήσει τόσο άσχημα τον οργανισμό σου που να δείχνεις πάνω από 4 χρόνια μεγαλύτερη από την ηλικία σου. Σύμφωνα με το δείγμα 8000 γυναικών που ερευνήθηκε, ηλικίας 25 ετών και άνω, οι γυναίκες που κάπνιζαν, έπιναν, έτρωγαν έτοιμο φαγητό, έκαναν σολάριουμ και δεν πρόσεχαν καθόλου την επιδερμίδα τους, έδειχναν μέχρι και 4,25 χρόνια πιο γερασμένες. Τα αποτελέσματα του μοντέρνου τρόπου ζωής έχει δραματική επίδραση στην εμφάνιση των γυναικών που θέλουν να δείχνουν νεότερες κ...

Σπιτικά άλατα μπάνιου και διακοσμητικά γυάλινα βάζα

3Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΣΠΙΤΙ

Σπιτικά άλατα μπάνιου και διακοσμητικά γυάλινα βάζα

Σπιτικά άλατα μπάνιου και διακοσμητικά γυάλινα βάζα Θα χρειαστούμε: - 2 κουταλιές σούπας χοντρό αλάτι - 3 κουταλιές σούπας αμυγδαλέλαιο - 35 σταγόνες αιθέριο έλαιο - Λίγο χρώμα ζαχαροπλαστικής Εκτέλεση-Εφαρμογή: Βάζουμε σε ένα μπολ το αλάτι, ρίχνουμε μέσα το αμυγδαλέλαιο και ανακατεύουμε καλά. Στη συνέχεια προσθέτουμε το αιθέριο έλαιο ανακατεύοντας και τέλος ρίχνουμε τόσες σταγόνες χρώμα ζαχαροπλαστικής ώστε να χρωματιστεί όλη η ποσότητα του αλατιού. Μία ωραία ιδέα για δώρο! ...

2Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ, ΟΜΟΡΦΙΑ

Φυσική καλοκαιρινή ομορφιά

Φυσική καλοκαιρινή ομορφιά Η φυσική καλοκαιρινή ομορφιά μπορεί να αναδειχθεί με φυσικό μακιγιάζ. Είναι μια μινιμαλιστική προσέγγιση που αναδεικνύει τη φυσική ομορφιά σας, χωρίς να καλύπτει.