Έξυπνα μυστικά ομορφιάς για πιο όμορφες γυναίκες
Υπάρχουν άπειρα μυστικά ομορφιάς και έξυπνα κόλπα που βοηθούν να διατηρήσουμε την ομορφιά μας για περισσότερα χρόνια. Σήμερα το beauty secrets θα σας αποκαλύψει 6 έξυπνα μυστικά ομορφιάς για πιο όμορφες γυναίκες!
01/Χαμογελάτε συχνά
Χαμογελάτε και κάντε το πρόσωπό σας να λάμπει. Βρείτε έναν τρόπο να ελέγχετε το στρες. Οι μεγαλύτεροι δερματολόγοι ανά τον κόσμο τονίζουν ότι δεν γίνεται να είναι όμορφη μια γυναίκα αν δεν νιώθει καλά.
02/Αθληθείτε
Θα πρέπει να βάλετε την άθληση στη ζωή σας, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Τα θετικά της αποτελέσματα θα τα δείτε με τον καιρό, τόσο στη σιλουέτα σας όσο και στην ποιότητα του δέρματός σας.
03/Καλός ύπνος
Ο ύπνος είναι το καλύτερο καλλυντικό για το δέρμα και η έλλειψή του φαίνεται στο πρόσωπό μας, όταν το δέρμα μας είναι ωχρό, με μαύρους κύκλους και σακούλες. Ένας καλός και αποδοτικός ύπνος είναι ο βραδινός και για 8 περίπου ώρες.
04/Σωστή διατροφή
Θα πρέπει να εμπλουτίσετε την διατροφή σας με πολλά φρέσκα φρούτα και λαχανικά και περιορίστε τη ζάχαρη και τα λίπη. Έτσι θα ενισχύσετε το δέρμα σας με βιταμίνες και ιχνο-
στοιχεία που του είναι απαραίτητα και δεν θα επιβαρύνετε το σώμα σας με λίπος, προλαμβάνοντας έτσι σε μεγάλο βαθμό και την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
05/Μην καπνίζετε
Το κάπνισμα βλάπτει την υγεία, αλλά και την εμφάνιση του δέρματος. Ωστόσο, οι βλαβερές επιδράσεις του φαίνονται συνήθως ύστερα από κάποια χρόνια και εκτός από το ότι είναι πολύ επιβλαβής συνήθεια για την υγεία γενικότερα, επηρεάζει επίσης τη λάμψη του δέρματος, τονίζει
τους μαύρους κύκλους, κιτρινίζει τα δόντια και τα δάχτυλα. Αν καπνίζετε, είναι πολύ σημαντικό να το κόψετε.
06/Κατάλληλα Καλλυντικά
Να χρησιμοποιείτε κατάλληλα για την επιδερμίδα σας καλλυντικά. Δεν θα πρέπει να βάζετε οποιαδήποτε κρέμα ή οτιδήποτε άλλο βρείτε μπροστά σας. Επιλέξτε από τις σειρές καλλυντικών που σας ταιριάζουν και είναι κατάλληλα για το δέρμα σας.
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά, με ενεργό σύνδεσμο (link) beauty-secrets.gr
ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ
- Τα μυστικά ομορφιάς της Margot Robbie!
- Αμπούλες λάμψης προσώπου που αναβαθμίζουν την beauty ρουτίνα
- Φρέσκια χωρίς μακιγιάζ; 5 trick για να το πετύχεις!
ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ