Ομορφιά

12Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα, Σώμα-fitness

Ασκήσεις pilates για λεπτή μέση μόνο με 10 λεπτά την ημέρα!

Θέλεις να βγεις το καλοκαίρι στην παραλία χωρίς να... ρουφάς την κοιλιά σου;Βέβαια θα μου πεις ακόμα είναι Μάρτιος έχουμε καιρό.Δεν έχεις άδικο!Αλλά αν θες να αποκτήσεις μέση δαχτυλίδι ,καλύτερα να ξεκινήσεις από τώρα.Το pilates είναι ο σύμμαχός σου.Σήμερα έχω να σου παρουσιάσω ένα πρόγραμμα βασισμένο στη συγκεκριμένη, αποτελεσματική τεχνική.Εσύ δεν έχεις παρά να το ακολουθήσεις και έτσι θα αποκτήσεις γραμμωμένους κοιλιακούς με ασκήσεις pilates για λεπτή μέση μόνο με 10 λεπτά την ημέρα! Ασκήσεις pilates για λεπτή μέση μόνο με 10 λεπτά την ημέρα! Οι παρακάτω ασκήσεις στοχεύουν στον ορθό τους πλάγιους, τους εγκάρσιους κοιλιακούς και τους μυς της πλάτης.Εκτέλεσε τις με τη σειρά, για περίπου ένα λεπτό.Οι ασκήσεις που απαιτούν επανάληψη και από την άλλη πλευρά του σώματος θα πρέπει να ...

12Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ

Σύνεργα μακιγιάζ:Μάθε πως θα τα καθαρίσεις & διατηρήσεις σωστά!

Σήμερα θα δεις τι βήματα πρέπει να ακολουθήσεις για να καθαρίσεις & να διατηρήσεις σωστά τα σύνεργα του μακιγιάζ που χρησιμοποιείς καθημερινά. Σύνεργα μακιγιάζ:Μάθε πως θα τα καθαρίσεις & διατηρήσεις σωστά! ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΙΣ ΤΟ ΒΟΥΡΤΣΑΚΙ ΤΗΣ ΜΑΣΚΑΡΑ Μην πλένεις το βουρτσάκι της μάσκαρα. Εάν χρειαστεί να το καθαρίσεις βάλε λίγη βαζελίνη και σκούπισε το. Εάν ξεραθεί η μάσκαρα σου, βούτηξε τη σε ένα ποτήρι με ζεστό νερό, και ρίξε μια σταγόνα αναψυκτικό τύπου cola. ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΝΕΙΣ ΠΙΟ ΕΎΧΡΗΣΤΟ ΤΟ ΜΟΛΥΒΙ ΜΑΤΙΩΝ ΣΟΥ Βούτηξε το σε baby oil και άφησε το να στεγνώσει. Θα γλιστράει καλύτερα όταν βάφεις τα μάτια σου. Πριν ξύσεις τα μολύβια του μακιγιάζ, να τα βάζεις για λίγη ώρα στο ψυγείο, για να μη λιώνει η μπογιά. Σύνεργα μακιγιάζ:Μάθε πως θα τα καθαρίσεις & διατηρή...

10Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Πρόσωπο

Πως να γίνεις όμορφη μόνο σε 30′ λεπτά!

Στον αγώνα με το χρόνο, τα μικρά μυστικά είναι οι σύμμαχοί σου.Σου έχει τύχει και εσένα; Μετά από μια φορτωμένη ημέρα,διαπιστώνεις με τρόμο ότι σου μένει μόνο μισή ώρα, για να ετοιμαστείς για τη βραδινή σου έξοδο. Μη σε πιάνει πανικός όμως. Εγώ, θα σου δείξω τον τρόπο πως να γίνεις όμορφη μόνο σε 30' λεπτά! Καθάρισε το πρόσωπο σου με τζελ Ξέχασε για την περίπτωση αυτή, τις συνήθειές σου και απόφυγε τον καθαρισμό του προσώπου οτιδήποτε ερεθίζει το δέρμα και μπορεί να χαλάσει το μακιγιάζ σου.Βάλε λίγη κρέμα ή ζελ καθαρισμού σ" ένα κομμάτι βαμβάκι και απομάκρυνε προσεκτικά με κυκλικές κινήσεις το make up της ημέρας χωρίς όμως να πιέζεις ή να τρίβεις το δέρμα σου. Πως να γίνεις όμορφη μόνο σε 30' λεπτά! Βάλε μάσκα προσώπου & ανθόνερο Απόλαυσε ένα μικρό διάλειμμα με μάσκ...

9Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Περιποίηση προσώπου με φυσικά προϊόντα ομορφιάς

Η Περιποίηση προσώπου με φυσικά προϊόντα ομορφιάς, όπως βότανα, φρούτα, λουλούδια και άλλα, είναι τα καλύτερα υλικά για να φτιάξουμε καλλυντικά χωρίς χημικές ουσίες.Διαθέτοντας λίγο από τον χρόνο μας μπορούμε να φτιάξουμε μόνες μας αγνά καλλυντικά με βάση τα βότανα και υλικά που θα βρούμε στην κουζίνα μας.Το beauty-secrets.gr έψαξε και βρήκε καταπληκτικές συνταγές για την περιποίηση προσώπου με φυσικά προϊόντα που θα γίνουν οι σύμμαχοι τις ομορφιάς σου! Περιποίηση προσώπου με φυσικό γαλάκτωμα καθαρισμού με βιταμίνη Ε Για ξηρές και "ώριμες" επιδερμίδες Τα φυσικά προϊόντα που θα χρειαστείς είναι: Αφέψημα ροδοπέταλων, μολόχας και χαμομηλιού 150 ml κρέμα γάλακτος πλήρης 1 κουταλιά σούπας γλυκερίνη (από φαρμακείο) 1/2 κουταλάκι γλυκού Ζελέ Αλόης (από κατάστημα ειδών υγιει...

8Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά

3 ατημέλητα χτενίσματα εύκολα & άκρως καλοκαιρινά!

Χτένισμα με χωρίστρα στο πλάι,ατημέλητη πλεξίδα,και ατημέλητο καρέ είναι τα 3 ατημέλητα χτενίσματα που θα δεις σήμερα. Είναι,εύκολα,γρήγορα,in style και άκρως καλοκαιρινά. 3 ατημέλητα χτενίσματα εύκολα & άκρως καλοκαιρινά! Ατημέλητο χτένισμα με χωρίστρα στο πλάι Πως να το δημιουργήσεις Κάνε χωρίστρα στο πλάι και με ένα στρογγυλό σίδερο μεγάλης διαμέτρου δημιούργησε χαλαρές μπούκλες. Βούρτσισε και "χάλασε” τες με τα δάχτυλά σου. Ψέκασε λακ και βούρτσισε,τοποθετώντας τη μία πλευρά κολλητά πίσω από το αυτί. Ψέκασε ομοίως την άλλη πλευρά απομακρύνοντας τα μαλλιά από το μέτωπο και, τέλος, τα μήκη, για να φιξάρεις το αποτέλεσμα. 3 ατημέλητα χτενίσματα εύκολα & άκρως καλοκαιρινά! Ατημέλητη πλεξίδα Πως να τη δημιουργήσεις Άφησε τα μαλλιά σου να στεγνώσουν φυσικά ή χρη...

6Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Μακιγιάζ

Nude μακιγιάζ 2017 η πιο hot trend τάση του Καλοκαιριού!

Πορσελάνινη επιδερμίδα, παλ νύχια και φυσική λάμψη στα μάτια:Είναι η nude τάση στο μακιγιάζ που πρωταγωνιστεί το καλοκαίρι του 2017.Το φυσικό μακιγιάζ είναι hot trend και για να το πετύχεις χρειάζεσαι τα απαραίτητα εργαλεία και, φυσικά, την τεχνική για να το υιοθετήσεις. Εμείς σου τα αποκαλύπτουμε... Nude μακιγιάζ 2017 η πιο hot trend τάση του Καλοκαιριού! Σε ποιες ταιριάζει Είναι ιδανικό για επιδερμίδες χωρίς πολλές ατέλειες όπως δυσχρωμίες ή ακμή, ενώ σε βγάζει ασπροπρόσωπη σε κάθε περίσταση από το πρωί μέχρι το βράδυ. Απαραίτητα στοιχεία τα καλοσχηματισμένα φρύδια, τα ελαφρώς τονισμένα ζυγωματικά και το nude κραγιόν. make up Η αψεγάδιαστη βάση είναι απαραίτητη για να δημιουργήσεις αυτό το look. Γι' αυτό προετοίμασε σωστά την επιδερμίδα σου εφαρμόζοντας σε καθαρό πρόσωπο την...

4Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΜΟΔΑ, Σώμα

Μάθε πως να διαλέξεις το σωστό σουτιέν!

Το σουτιέν δεν είναι απλώς ένα απαραίτητο εσώρουχο, αλλά και πολύ σημαντικό για τα πλευρά, την πλάτη και, φυσικά, το στήθος σου.Σήμερα θα μάθεις πως να διαλέξεις το σωστό σουτιέν! Μάθε πως να διαλέξεις το σωστό σουτιέν! Ποια ήδη σουτιέν υπάρχουν 1#Σουτιέν Strapless Είναι ελαστικό στο πλάι και πίσω για να εφαρμόζει κι έχει λωρίδες σιλικόνης για να μένει σταθερό. Σε κάνει να ξεχνάς το λόγο που χρειαζόσουν τιράντες. 2#Σουτιέν για βαθύ ντεκολτέ Ποιος είπε ότι, για να φορέσεις βαθύ ντεκολτέ, πρέπει να απαρνηθείς τη στήριξη; Αυτό το σουτιέν θα είναι ο αόρατος προστάτης σου. 3#Sexy σουτιέν Άσε τους φιόγκους και τα φρου-φρου. Με ένα σουτιέν με βαθύ ντεκολτέ και ανάγλυφες άκρες γίνεσαι κινηματογραφικά sexy. 4#Σουτιέν για κάθε μέρα Με λεία επιφάνεια και χωρίς ραφές, ...