Σώμα - Σελίδα 36 από 41

29Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Καταπολεμήστε αποτελεσματικά το πρόβλημα της κυτταρίτιδας!

Οι πρώτες ανοιξιάτικες λιακάδες φέρνουν στο φως αντιαισθητικά "βουνά και πεδιάδες" στους γοφούς. Σύμφωνα με στατιστικές, 80% των γυναικών παραπονιούνται για κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα οφείλεται στην ιδιαίτερη δομή του γυναικείου συνδετικού ιστού, ο οποίος έχει την ικανότητα να μεγεθύνεται στην εγκυμοσύνη. Αν υπάρχει προδιάθεση, αυτό συμβαίνει κι όταν μαζευτεί νερό ή όταν μεγαλώσουν τα λιποκύτταρα λόγω ορμονικής διαταραχής. Τότε η επιδερμίδα παρουσιάζει μια εικόνα όμοια με φλούδα πορτοκαλιού. Δυστυχώς, δεν υπάρχει θαυματουργό αντίδοτο κατά της κυτταρίτιδας. Με υπομονή και επιμονή, μπορείτε όμως να την εξαφανίσετε.Τέλειο κορμί! 0 σφριγηλός συνδετικός ιστός είναι η προϋπόθεση για το σφιχτό σώμα. Αν δεν ανήκετε στις λίγες τυχερές που το έχουν εκ γενετής, μπορείτε να συμβάλετε οι ίδιες για να τ...

1Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Μικρά μυστικά για τη σωστή περιποίηση των ποδιών!

Πολλοί από εμάς όταν κάνουμε ντους αγνοούμε ένα πολύ σημαντικό μέρος του σώματος μας”τα πόδια”.Πολλοί σκέφτονται ότι αφού το νερό τρέχει πάνω από τα πόδια ,αυτόματα θα καθαρίσουν. Όμως,ξέρατε ότι τα πόδια έχουν ακόμη μικρόβια; Εσείς βρείτε τον χρόνο και εμείς θα σας μάθουμε μικρά και αποτελεσματικά μυστικά για την σωστή περιποίηση των ποδιών! Λεμόνι για σκασμένες φτέρνες Το λεμόνι βοηθά να επουλωθούν οι σκασμένες φτέρνες και αφήνει μια γλυκιά μυρωδιά στα πόδια.Ο καλύτερος τρόπος για να περιποιηθείτε τα πόδια σας σωστά είναι:κάθε μέρα πριν το ντους να προσθέτετε μερικές σταγόνες φρέσκου λεμονιού σε μια λεκάνη και να βυθίζετε τα κουρασμένα σας πόδια για τουλάχιστον 20 λεπτά, πριν το τρίψιμο με την ράσπα που θα απομακρύνει το νεκρό δέρμα. Χυμός ντομάτας για σκασμένες φτέρνες ...

2Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Ωραία πόδια και αυτό το καλοκαίρι

Τώρα ήρθε πάλι η ώρα να πούμε: δείξτε τα πόδια σας! Η σωστή περιποίηση και τα νέα βερνίκια νυχιών σας προετοιμάζουν για τη μεγάλη καλοκαιρινή εξόρμηση με πέδιλα. Γρήγορη χαλάρωση Μετά από μία κοπιαστική ημέρα με ψηλά τακούνια δεν υπάρχει τίποτα ωραιότερο για τα πόδια σας από ένα δροσιστικό ποδόλουτρο. Με την επίδραση του κρύου υποχωρούν τα πρηξίματα και ήδη μετά από δέκα λεπτά, νιώθετε πάλι έτοιμη για ολονύκτιο χορευτικό ξεφάντωμα. Τα κατάλληλα πρόσθετα αυξάνουν ακόμα περισσότερο τη δράση του.Τα εκχυλίσματα χαμομηλιού καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα, η λεβάντα καταπολεμάει τον ιδρώτα, το δενδρολίβανο αναζωογονεί. Αν δεν θέλετε απλά να δροσίσετε, αλλά να περιποιηθείτε τα πόδια σας, το πλέον κατάλληλο είναι ένα ποδόλουτρο με αιθέρια έλαια. Απαλή φροντίδα Το ταλκ προλαβα...

9Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Συμβουλες για απαλα ποδια χωρις προβληματα!

Ο καλός καιρός δίνει το σύνθημα: πόδια έξω, και επιτέλους οι ώρες που έχετε ξοδέψει για πεντικιούρ και θεραπείες πιάνουν τόπο. Ωστόσο, αν το χειμώνα τα πόδια σας στριμώχνονται στις μπότες, αυτή την εποχή είναι εκτεθειμένα στην ηλιακή ακτινοβολία, ιδρώνουν πιο εύκολα, αλλά και ταλαιπωρούνται λόγω τας κατασκευής των παπουτσιών. Ας πάρουμε για παράδειγμα τις σαγιονάρες, οι οποίες ευθύνονται για πόνους στα πόδια, αφού παρέχουν ελάχιστη έως καθόλου σύσφιξη. Με αυτές, οι καμάρες των ποδιών ανοίγουν, προκαλώντας πόνους στα φτέρνα, την καμάρα, τα δάχτυλα και το μπροστινό τμήμα του πέλματος. Επιπλέον, αναγκάζεστε να χρησιμοποιείτε περισσότερο τους τένοντες, αυξάνοντας τον κίνδυνο τενοντίτιδας. Το μυστικό είναι η πρόληψη αλλά και η φροντίδα των ποδιών σας με τα κατάλληλα προϊόντα, που θα τα ...

21Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Πρόσωπο, Σώμα

Σπιτικα peeling για προσωπο και σωμα

Όσο μεγαλώνουμε η ανανέωση των κυττάρων μειώνεται γι’ αυτό το δέρμα μας χρειάζεται συχνότερη απολέπιση. Το peeling κάνει το δέρμα μας πιο απαλό πιο λαμπερό,και με αυτό τον τρόπο βοηθάμε το δέρμα μας να αποβάλει τις τοξίνες.Σήμερα θα σας δώσω 4 σπιτικές συνταγές για πρόσωπο και σώμα. peeling προσώπου με βρώμη για κανονικό δέρμα Υλικά 2 κουταλιές της σούπας βρόμη 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι αμυγδάλου αρκετό ζεστό νερό για να φτιάξετε έναν πολτό Εκτέλεση-Εφαρμογή Κάνετε απαλό μασάζ σε βρεγμένο δέρμα. Ξεβγάλετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και απλώστε τονωτική λοσιόν και ενυδατική κρέμα.Μπορείτε να το κάνετε 2 φορές τον μήνα. peeling προσώπου με μέλι και ζάχαρη για όλου τους τύπους δερματος Υλικά μία κουταλιά μέλι μία κουταλιά ζάχαρη μία κουταλιά κρέμα γάλακτος Εκτέλεση-Ε...

2Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα, ΥΓΕΙΑ

Κουρασμενα ποδια-Συμβουλες για να τα ξεκουρασετε

Δύσκολη η ζωή για τα πόδια σας. Το καθημερινό περπάτημα και οι ατέλειωτες ώρες ορθοστασίας τα κουράζουν και τα καταπονούν. Κι αν νομίζετε ότι ένα ζευγάρι ανατομικά παπούτσια αρκεί για να εξασφαλίσετε την υγεία και την καλή κατάσταση τους μάλλον έχει έρθει η ώρα να αναθεωρήσετε. Κι αυτό γιατί, ενώ βοηθούν αρκετά αλλά , δεν αρκούν.Ψάχνετε για λύσεις ανακούφισης; Δοκιμάστε τις παρακάτω προτάσεις τας φύσης. Ποδόλουτρο με βότανα Θα χρειαστείτε 2 κ.σ. φρέσκο δεντρολίβανο, 2 κ.σ. φρέσκο θυμάρι, 4 σακουλάκια τσάι δυόσμου, 1 λεμόνι κομμένο σε φέτες 15 παγάκια. Βάλτε το δεντρολίβανο και το θυμάρι σε ένα καθαρό καλσόν και δέστε την άκρη του. Προσθέστε σε 1,5 λίτρο ζεστό νερό τα βότανα και το τσάι και αφήστε τα για 10 λεπτά. Στη συνέχεια βγάλτε τα από το νερό και προσθέστε λεμ...

28Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Θεραπείες ιατρικής αισθητικής, Σώμα

Εξαφανιστε κυτταριτιδα χαλάρωση και τοπικο παχος!

Η κυτταρίτιδα ως πρόβλημα Η κυτταρίτιδα οφείλεται σε μια σειρά από παράγοντες που συνεργάζονται και έχουν ως αποτέλεσμα τη δυσμορφία στο δέρμα. Η συσσώρευση λίπους κάνει τα λιποκύτταρα να διογκώνονται προκειμένου να το αποθηκεύσουν. Ενώ τα φυσιολογικά λιποκύτταρα έχουν μέγεθος ενάμιση χιλιοστό, τα διογκωμένα λιποκύτταρα της κυτταρίτιδας μπορούν να φτάσουν μέχρι το ενάμιση εκατοστό. Τα πρησμένα λιποκύτταρα εμποδίζουν τη σωστή ροή στο φλεβικό και λεμφικό σύστημα, τα αγγεία, δηλαδή, που μεταφέρουν πολύτιμες θρεπτικές ουσίες στους ιστούς. Έτσι, η περιοχή όπου αποθηκεύεται το λίπος νεκρώνεται και νοσεί, μαζί και ίνες του κολλαγόνου & της ελαστίνης που το περιβάλλουν – σκληραίνουν και δημιουργούν τα «λακουβάκια» και «βουναλάκια» της κυτταρίτιδας. Παράλληλα, οι ινοβλάστες, τα κύτταρα που παρ...