Αν ξυπνάτε με σακούλες κάτω από τα μάτια είναι πραγματικά πολύ απογοητευτικό!Οι σακούλες κάτω από τα μάτια είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα τηςομορφιάς.Σήμερα θα σας μιλήσω για τους λόγους που δημιουργούνται οι σακούλες κάτω από τα μάτια,τους τρόπους που θα τις αντιμετωπίσετε,διατροφικές συμβουλές,καθώς και μερικές φυσικές συνταγές για να απαλλαγείτε μια για πάντα,από αυτό το ενοχλητικό πρόβλημα ομορφιάς.
Γιατί δημιουργούνται οι σακούλες κάτω από τα μάτια;
Αυτό μπορεί να συμβεί για πολλούς και,διάφορους λόγους, μεταξύ των οποίων το υπερβολικό κλάμα, η υπερβολική σωματική καταπόνηση,η κληρονομικότητα,κάποια δερματίτιδα, οι ορμονικές διαταραχές,η αλλαγή του καιρού,η κακή διατροφή, η έλλειψη ύπνου και τέλος κάποια αλλεργική αντίδραση.Αυτοί είναι οι πιο κύριοι λόγοι που μπορεί να σας δημιουργήσουν σακούλες κάτω από τα μάτια.
Πως θα τις αντιμετωπίσετε;
Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι πολύ ευαίσθητη. Υπολογίζεται ότι τα μάτια κάνουν πάνω από 100.000 κινήσεις την ημέρα. Η κούραση, το ξενύχτι και το ποτό πάντα αντανακλάται στα μάτια μας, άλλοτε με σακούλες, ή πρήξιμο, και άλλοτε με μαύρους κύκλους. Η περιοχή των ματιών προδίδει την ηλικία, γιαυτό χρειάζεται ειδική περιποίηση.
Να τι πρέπει να κάνετε:
1.Όταν τα ξεβάφετε οι κινήσεις σας να είναι απαλές και αργές.
2.Χρησιμοποιείτε απαλό βαμβάκι και μην τα τρίβετε ποτέ.
3.Μην κοιμάστε ποτέ χωρίς να τα ξεβάψετε.
4.Αποφεύγετε να χρησιμοποιείτε τη μάσκα προσώπου στην περιοχή γύρω από τα μάτια.
5.Ποτέ μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια γύρω από τα μάτια.
6.Πλένετε συχνά το μάτια σας με κρύο νερό όταν δουλεύετε πολλές ώρες μπροστά σε έναν υπολογιστή.
1.Νερό Ο ευκολότερος τρόπος για να απαλλαγείτε από τις σακούλες κάτω από τα μάτια είναι να πίνετε άφθονο νερό. Όταν το σώμα είναι καλά ενυδατωμένο, υπάρχει μικρότερη πιθανότητα κατακράτησης υγρών και πιο δύσκολο να δημιουργηθούν σακούλες κάτω από τα μάτια. Το νερό επίσης βοηθά στην αποβολή των τοξινών που συνορεύονται στο σώμα.
2.Κρύα κουτάλια
Αυτή η απλή θεραπεία στο σπίτι είναι εκπληκτική και πολύ αποτελεσματική.Βοηθάει στην σύσφιξη του δέρματος γύρω από τα μάτια, προσφέροντας έτσι ανακούφιση στα πρησμένα και κουρασμένα μάτια.
Βάλτε 5 ή 6 μεταλλικά κουτάλια στο ψυγείο για 10 έως 15 λεπτά.
Κρατήστε το στρογγυλεμένο τμήμα του κρύου κουταλιού πάνω στο μάτι σας για μερικά λεπτά έως ότου το κουτάλι θα ζεσταθεί και αντικαταστήστε το με ένα δεύτερο κρύο κουτάλι.
3.Δενδρολίβανο
Φτιάχνετε ένα αφέψημα με δενδρολίβανο. Το αφήνετε να κρυώσει.Βουτάτε 2 κομμάτια βαμβάκι και κάνετε κομπρέσες στο μάτια σας για μίση ώρα περίπου.
4. Αγγούρι
Κόψτε λεπτές φέτες αγγουριού και βάλτε τις πάνω στα μάτια σας για 10 Ένα πραγματικό και γρήγορο Iifting ανανέωσης και ξεκούρασης των ματιών.
5.Πατάτα
Κόψτε λεπτές φέτες πατάτας και βάλτε τις πάνω στα μάτια σας για 10΄ Ένα πρακτικό γιατρικό για το κουρασμένα και πρησμένα μάτια.
6.Γάλα
Βουτήξτε δύο κομμάτια βαμβάκι σε λίγο γάλα και βάλτε το βαμβάκι ως κομπρέσες στα μάτια σας για 10 ξεπλύνετε με κρύο νερό.
7.Μαϊντανός
Βράστε λίγο μαϊντανό σε ένα λίτρο νερό. Με τη λοσιόν αυτή κάντε κομπρέσες στα μάτια σας για 15 Αυτήν τη λοσιόν μπορείτε να τη διατηρήσετε στο ψυγείο σας για πέντε ημέρες και να τη χρησιμοποιείτε μία ως δύο φορές την ημέρα. Οι μαύροι κύκλοι και οι σακούλες κάτω από τα μάτια θα εξαφανιστούν.
Άσκηση για τις ρυτίδες των ματιών
Καθίστε με το κεφάλι σε ευθεία γραμμή. Ανοίξτε και κλείστε τα μάτια σας όσο πιο πολύ μπορείτε. Επαναλαμβάνετε 15 φορές.
Άσκηση για τις σακούλες κάτω από τα μάτια
Καθίστε με το κεφάλι σε ευθεία γραμμή.Κρατήστε το πιγούνι σας με το ένα χέρι,και εναλλάσσετε το βλέμμα σας δεξιά-αριστερά, όσο πιο βαθιά μπορείτε, ώστε να αλληθωρίζετε. Επαναλαμβάνετε την κίνηση 10 ορέ από τη μια και δέκα φορές από την άλλη μεριά.
Διατροφικές συμβουλές
Για καλή όραση, τρώτε: λάχανο, μπρόκολο, κουνουπίδι., καλαμπόκι, καρότα, πεπόνι, τροφές πλούσιες σε βιταμίνη A.
