Υγιεινή διατροφή για παιδιά:9 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις!
Σίγουρα σου φαίνεται αδύνατο να πείσεις το παιδί σου να φάει μπρόκολο, όμως δεν είναι.Το beauty secrets θα σου δείξει,εύκολους τρόπους που θα κάνουν τα παιδιά σου να αγαπήσουν τα φρούτα, τα λαχανικά και άλλα υγιεινά τρόφιμα.Για την υγιεινή διατροφή των παιδιών ποτέ δεν είναι αργά.
Αυτό που πρέπει να γνωρίζεις είναι ότι χρειάζονται σε καθημερινή βάση πέντε μερίδες αμυλώδη τροφή (ψωμί ολικής αλέσεως, ζυμαρικά, ρύζι και πατάτες) και μικρότερες μερίδες γαλακτοκομικών και πρωτεϊνών Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα για να τα μάθεις πως είναι η υγιεινή διατροφή για παιδιά.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Υγιεινή διατροφή για παιδιά:9 βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις!
1-Δώσε στα παιδιά σου το καλό παράδειγμα.Αν εσύ τρως φρέσκα φρούτα και λαχανικά, είναι πιο πιθαν...