αιθέρια έλαια - Σελίδα 8 από 8

31Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

2-Συνταγές για σπιτικό αφρόλουτρο

Απολαυστικό, χαλαρωτικό σπιτικό αφρόλουτρο μια προσωπική στιγμή που ποτέ δεν πρόκειται να σας στερήσει κανείς: Όταν κάνετε ντους ή παίρνετε το μπάνιο σας. Όταν νιώθετε το νερό να παρασύρει τους ρύπους από το σώμα σας και να απομακρύνει τις έγνοιες από τον νου σας. Κορυφαία στιγμή, καθώς ξεδιπλώνονται τα αρώματα του αφρόλουτρου και με τη βοήθεια των ατμών πλημμυρίζουν τον χώρο απόλαυση! Όλα τα προϊόντα για το μπάνιο είναι πλέον εμπλουτισμένα με καθοριστικούς και ενυδατικούς παράγοντες, έλαια φροντίδας και ελκυστικές μυρωδιές, ώστε να μπορούν να χρησιμοποιηθούν με όποιον τρόπο επιλέγει κανείς κάτω από τρεχούμενο νερό ή βυθισμένος στην μπανιέρα (ναι, υπάρχουν πολλοί που επιμένουν, παρά την «καραμέλα» της εποχής της ταχύτητας και της έλλειψης χρόνου, που όλα γίνονται στο πόδι).Σήμερα θ...

19Αυγ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Φαρμακείο η φύση

Αγαπημένες μου αναγνώστριες πετάξτε τώρα το κουτί με τις ασπιρίνες και εφοδιάστε τα ντουλάπια της κουζίνας με φυσικά βότανα. Ζεστάνετε την κατσαρόλα και σε λίγα λεπτά το μαγικό ιαματικό σας φίλτρο Θα είναι έτοιμο. Μέντα Το καλύτερο «φάρμακο» γιο: μυϊκούς πόνους, στομαχικές διαταραχές και πονοκεφάλους. Πού οφείλει τις ιαματικές της ιδιότητες: Η μέντα διεγείρει το γαστρικό βλεννογόνο, οπότε επισπεύδει τη διαδικασία της πέψης, μειώνοντας το χρόνο παραμονής της τροφής στο στομάχι. Επίσης, περιέχει μινθόλη, ουσία με έντονή δροσιστική δράση, η οποία ανακουφίζει το στομάχι από τις καούρες και τη δυσπεψία. Πώς να τη χρησιμοποιήσετε: Πίνετε ένα ποτήρι από τσάι με γεύση μέντας κάθε μέρα και Θα ανακουφιστείτε από τη ναυτία. Σκόρδο Το καλύτερο «φάρμακο» για: πόνους στα ...

23Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

ΣΠΙΤΙ

Καθαριότητα στην κουζίνα με καθαριστικά από τη φύση!

Το πλύσιμο των πιάτων, το τρίψιμο των τηγανιών και των κατσαρολικών και το καθάρισμα των συσκευών μπορούν να γίνουν με απλά υλικά, όπως μαγειρική σόδα, φυσικό υγρό σαπούνι για τα πιάτα και αιθέρια έλαια.Σήμερα θα σας βρούμε λύσεις για όλα: Απορρυπαντικό πιάτων με εσπεριδοειδή Τα αιθέρια έλαια του λεμονιού και του πορτοκαλιού έχουν αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και διαλύουν τα λίπη. Θα χρειαστείτε 125m1 άοσμο, φυσικό υγρό σαπούνι για τα πιάτα 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού Αφαίρεση καμένου φαγητού που έχει κολλήσει Πασπαλίστε μαγειρική σόδα στα ταψιά ή τις κατσαρόλες με το καμένο φαγητό και ρίξτε λίγο ζεστό νερό για να υγρανθεί. Αφήστε τα για μία νύχτα. Το καμένο φαγητό Θα αφαιρεθεί πιο εύκολα. Εναλλακτικά, γεμίστε το τηγάνι ή την κατσ...

21Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ

Αποτελεσματικές θεραπείες ομορφιάς με αιθέρια έλαια!

Τα αιθέρια έλαια έχουν πάρα πολλές θεραπευτικές ιδιότητες και εφαρμογές. Εκτός των άλλων, τα χρησιμοποιούμε και για αποτελεσματικές θεραπείες σε πρόσωπο σώμα και μαλλιά. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και ιδανικά για την υγεία της επιδερμίδας, αφού χαρίζουν την απαραίτητη τροφή και ενυδάτωση. Προτεινόμενα αιθέρια έλαια για όλους τους τύπους δέρματος Κανονικό δέρμα: λεβάντα, γεράνι, δεντρολίβανο, ξύλο κέδρου, πορτοκάλι. Ξηρό δέρμα: λεβάντα, γεράνι, ξύλο κέδρου,λιβάνι, σανταλόξυλο. Λιπαρό δέρμα: ξύλο κέδρου, λεβάντα, δεντρολίβανο,λιβάνι, πορτοκάλι, κυπαρίσσι, κίτρο, αγριοκυπαρίσσι, λεμονόχορτο, φασκόμηλο, λεμόνι. Ώριμο δέρμα: λιβάνι, σανταλόξυλο, κανάκα,κυπαρίσσι, λεβάντα. Για διχρωμίες: λεβάντα, γεράνι, δεντρολίβανο, λεμόνι, τεϊόδεντρο. Ευαίσθητο δέρμα: λεβάντα, σανταλόξυ...

9Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Μυστικά για αρωματοθεραπεια στο Σπίτι

Εδώ θα βρείτε ξεκάθαρες οδηγίες για το πως θα αραιώσετε και θα αναμείξετε με τον καλύτερο τρόπο τα έλαια σας, περιγραφές των τρόπων αρωματοθεραπείας που μπορείτε να εφαρμόσετε μόνοι σας και τέλος, συμβουλές όταν θα προσφύγετε σε έναν επαγγελματία αρωματοθεραπευτή. Αν εφαρμόζετε την αρωματοθεραπεια σε κανονική, καθημερινή βάση ή για να θεραπεύσετε μια συγκεκριμένη πάθηση , διαβάστε προσεκτικά τα σημεία προσοχής . Σημεία προσοχής - Χρησιμοποιείτε μόνον τα έλαια, τις δοσολογίες και τις μεθόδους θεραπείας που συνιστώνται συνήθως. - Ποτέ μην λαμβάνετε εσωτερικά (π.χ. να πίνετε) τα αιθέρια έλαια με δική σας πρωτοβουλία. Μόνον ένας επαγγελματίας αρωματοθεραπευτής, βοτανοθεραπευτής ή γιατρός μπορεί να σας συστήσει αυτόν τον τρόπο. - Προφυλάξτε τα μάτια σας από τα αιθέρια έλαι...

24Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness

Δείξτε το σώμα σας!

Δείξτε το σώμα σας! Δείξτε το σώμα σας άφοβα αντιμετωπίστε την κυτταρίτιδα, τη χαλάρωση και το τοπικό πάχος με φυσικές συνταγές, αναδεικνύοντας τη σιλουέτα και τις καμπύλες σας πλειονότητα των γυναικών εμφανίζει κυτταρίτιδα, ανεξάρτητα από το βάρος ή το σωματότυπού τους. Η αντιμετώπιση και ο περιορισμός της είναι μια δύσκολη διαδικασία που απαιτεί συνδυασμό προϊόντων, διατροφής, άσκησης, χρόνου και κυρίως υπομονής για να φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα.Εμείς συγκεντρώσαμε όλα τα φυσικά συστατικά που είναι αποτελεσματικά και θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ατέλειες του σώματός σας.Εσείς δείξτε το σώμα σας! Χαλάρωση Η αυξομείωση του βάρους λόγω εγκυμοσύνης ή δίαιτας, η παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, που καταστρέφει τις ...

24Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Κάνε σπα στο σπίτι σου

Κάνε σπα στο σπίτι σου Κάνε το σπίτι σου σε πραγματικό σπα .Δεν χρειάζεται να διαθέσεις ένα σωρό ευρώ σε κάποιο ακριβό ξενοδοχείο ή σπα! Μπορείς με απλές κινήσεις να κάνεις χαλαρωτική αρωματοθεραπεία στο σπίτι σου. Να πως! Ειδικές θεραπείες με λίγες σταγόνες αιθέριων ελαίων προσθέτουν μια ολιστική περιποίηση στην καθημερινή ρουτίνα του μπάνιου και της περιποίησης της ομορφιάς σου. Στο μπάνιο Αρκούν 3-8 σταγόνες σε ζεστό νερό Γέμισε την μπανιέρα σου με ζεστό νερό και πρόσθεσε 3-8 σταγόνες αιθέριων ελαίων. Ανακάτεψε καλά το νερό για να διαλυθούν. Εάν έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα, είναι καλύτερα να τα διαλύσεις σε έλαιο αμυγδάλου ή jojoba. Μείνε στην μπανιέρα για τουλάχιστον 10 λεπτά χαλαρώνοντας και εισπνέοντας βαθιά. - Για ένα τονωτικό και αναζωογονητικό πρωινό μπά...