16Νοέ 
No Comments
No Comments
16Μαρ No Comments
No Comments Εμμονές ηλικιωμένων: Βοήθησε τους να απαλλαγούν από αυτές
Εμμονές ηλικιωμένων: Βοήθησε τους να απαλλαγούν από αυτές
Μήπως οι ηλικιωμένοι γονείς σου έχουν εμμονές; Πώς θα τους βοηθήσεις να απαλλαγούν από αυτές.
Γηράσκω δεν σημαίνει —δυστυχώς— μόνο μαθαίνω. Σημαίνει και παρουσιάζω προβλήματα, όχι μόνο σωματικά αλλά και ψυχικά ή πνευματικά. Ανάμεσα σ' αυτά είναι και οι εμμονές ηλικιωμένων, οι οποίες σε κάποιες περιπτώσεις (όταν είναι έντονες και συνεχείς) μπορεί να αποτελούν προάγγελο κατάθλιψης.
Διάβασε πώς να βοηθήσεις τους γονείς σου αν έχουν εμμονές.
Αναγνώρισε τα σημάδια
Στις γενικές ενδείξεις περιλαμβάνεται η έντονη και διαρκής ανησυχία για την οικονομική τους κατάσταση, το ενδεχόμενο να πεθάνουν μόνοι τους. Επιπλέον, συχνά νιώθουν κουρασμένοι, δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν, εκνευρίζονται ή έχουν διαταραχές στην όρεξη.
Πώς...
16Νοέ No Comments
No Comments 5 Συμβουλές για να απαλλαχτείτε από την κατάθλιψη
5 Συμβουλές για να απαλλαχτείτε από την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι ένας σιωπηλός εχθρός που κρύβεται μέσα μας και περιμένει την κατάλληλη στιγμή για να βγει προς τα έξω. Ένα μικρό τερατάκι που τρέφεται από τα αρνητικά μας συναισθήματα και τις άσχημες σκέψεις και δυναμώνει και γίνεται θεριό και μετά μας ξεπερνά σε ύψος και σε δύναμη ή τουλάχιστον έτσι πιστεύουμε.
Γιατί πιστέψτε με φίλοι μου πως ο ανθρώπινος οργανισμός και η ανθρώπινη ψυχολογία κρύβουν μέσα τους απίστευτα αποθέματα δύναμης με τα οποία μπορούν να ξεπεράσουν τα πάντα. Έχουμε την δύναμη να κάνουμε τα μικρά μεγάλα αλλά και τα μεγάλα μικρά, αρκεί μόνο να πιστέψουμε σε εμάς και να στηρίζουμε τον εαυτό μας. Εάν το κάνουμε αυτό τότε η αυτοϊαση είναι μονόδρομος.
Για πάμε όμως να δούμε 5 βασικές συμβουλές που θα μας βοηθήσουν ...