Δευτέρα, 15 Αυγούστου

Ετικέτα: ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

5 Συμβουλές για να απαλλαχτείτε από την κατάθλιψη
ΥΓΕΙΑ

5 Συμβουλές για να απαλλαχτείτε από την κατάθλιψη

5 Συμβουλές για να απαλλαχτείτε από την κατάθλιψη Η κατάθλιψη είναι ένας σιωπηλός εχθρός που κρύβεται μέσα μας και περιμένει την κατάλληλη στιγμή για να βγει προς τα έξω. Ένα μικρό τερατάκι που τρέφεται από τα αρνητικά μας συναισθήματα και τις άσχημες σκέψεις και δυναμώνει και γίνεται θεριό και μετά μας ξεπερνά σε ύψος και σε δύναμη ή τουλάχιστον έτσι πιστεύουμε. Γιατί πιστέψτε με φίλοι μου πως ο ανθρώπινος οργανισμός και η ανθρώπινη ψυχολογία κρύβουν μέσα τους απίστευτα αποθέματα δύναμης με τα οποία μπορούν να ξεπεράσουν τα πάντα. Έχουμε την δύναμη να κάνουμε τα μικρά μεγάλα αλλά και τα μεγάλα μικρά, αρκεί μόνο να πιστέψουμε σε εμάς και να στηρίζουμε τον εαυτό μας. Εάν το κάνουμε αυτό τότε η αυτοϊαση είναι μονόδρομος. Για πάμε όμως να δούμε 5 βασικές συμβουλές που θα μας βοηθήσου...