beauty tips- Σελίδα 18 από 21

29Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Καταπολεμήστε αποτελεσματικά το πρόβλημα της κυτταρίτιδας!

Οι πρώτες ανοιξιάτικες λιακάδες φέρνουν στο φως αντιαισθητικά "βουνά και πεδιάδες" στους γοφούς. Σύμφωνα με στατιστικές, 80% των γυναικών παραπονιούνται για κυτταρίτιδα. Η κυτταρίτιδα οφείλεται στην ιδιαίτερη δομή του γυναικείου συνδετικού ιστού, ο οποίος έχει την ικανότητα να μεγεθύνεται στην εγκυμοσύνη. Αν υπάρχει προδιάθεση, αυτό συμβαίνει κι όταν μαζευτεί νερό ή όταν μεγαλώσουν τα λιποκύτταρα λόγω ορμονικής διαταραχής. Τότε η επιδερμίδα παρουσιάζει μια εικόνα όμοια με φλούδα πορτοκαλιού. Δυστυχώς, δεν υπάρχει θαυματουργό αντίδοτο κατά της κυτταρίτιδας. Με υπομονή και επιμονή, μπορείτε όμως να την εξαφανίσετε.Τέλειο κορμί! 0 σφριγηλός συνδετικός ιστός είναι η προϋπόθεση για το σφιχτό σώμα. Αν δεν ανήκετε στις λίγες τυχερές που το έχουν εκ γενετής, μπορείτε να συμβάλετε οι ίδιες για να τ...

10Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα-fitness

Η αλήθεια & το ψέμα στο αδυνάτισμα!

Το πρώτο πράγμα που θα πρέπει κάποιος να ξέρει μπαίνοντας στην διαδικασία να αδυνατίσει είναι ότι δεν υπάρχει τοπικό αδυνάτισμα.Οι περισσότεροι από μας, σε μια περίοδο της ζωής μας, έχουμε μπει στην διαδικασία να αδυνατίσουμε. Άλλοι για λόγους υγείας, άλλοι για λόγους καθαρά αισθητικούς. Σίγουρα έχουμε ακούσει διάφορους τρόπους και μεθόδους αδυνατίσματος, θαυματουργά σκευάσματα και χάπια τα οποία όμως εγκυμονούν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία και σίγουρα δεν παρέχουν σωστά αποτελέσματα. Σε αυτό το άρθρο θα αναφερθούμε σε μεθόδους αδυνατίσματος που είναι πάρα πολύ διαδεδομένοι αλλά αμφιβόλου αποτελεσματικό. Έχει αποδειχθεί ότι το πρώτο σημείο που αρχίζει κάποιος να χάνει λίπος είναι από την κοιλιά και από το σημείο στο οποίο συσσωρεύτηκε το λίπος τελευταία. Είναι σημαντικό να είναι καλ...

2Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

Σώμα

Ωραία πόδια και αυτό το καλοκαίρι

Τώρα ήρθε πάλι η ώρα να πούμε: δείξτε τα πόδια σας! Η σωστή περιποίηση και τα νέα βερνίκια νυχιών σας προετοιμάζουν για τη μεγάλη καλοκαιρινή εξόρμηση με πέδιλα. Γρήγορη χαλάρωση Μετά από μία κοπιαστική ημέρα με ψηλά τακούνια δεν υπάρχει τίποτα ωραιότερο για τα πόδια σας από ένα δροσιστικό ποδόλουτρο. Με την επίδραση του κρύου υποχωρούν τα πρηξίματα και ήδη μετά από δέκα λεπτά, νιώθετε πάλι έτοιμη για ολονύκτιο χορευτικό ξεφάντωμα. Τα κατάλληλα πρόσθετα αυξάνουν ακόμα περισσότερο τη δράση του.Τα εκχυλίσματα χαμομηλιού καταπραΰνουν το ερεθισμένο δέρμα, η λεβάντα καταπολεμάει τον ιδρώτα, το δενδρολίβανο αναζωογονεί. Αν δεν θέλετε απλά να δροσίσετε, αλλά να περιποιηθείτε τα πόδια σας, το πλέον κατάλληλο είναι ένα ποδόλουτρο με αιθέρια έλαια. Απαλή φροντίδα Το ταλκ προλαβα...

28Ιαν

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά, ΟΜΟΡΦΙΑ

Μαθετε πως πρεπει να φροντιζετε τα μαλλια σας

Για την τελειότερη φροντίδα των μαλλιών μας, χρειάζεται πρώτα να μάθουμε λίγα πράγματα γι αυτά. Η τρίχα αποτελείται από 3 στρώματα. Το εσωτερικό που είναι μαλακό και σπογγώδες, το μεσαίο που αποτελείται από λεπτές μακριές κυψέλες και δίνει στα μαλλιά το περισσότερο χρώμα και την ελαστικότητα, και το εξωτερικό που καλύπτει τ' άλλα δύο και τα προστατεύει. Οι άνθρωποι έχουν στο κεφάλι τους γύρω στις 100.000 τρίχες, από τις οποίες το φυσιολογικό είναι να πέφτουν 50-100 την ημέρα. Τα μαλλιά μακραίνουν γύρω στο ένα με τρία εκατοστά το μήνα αναλόγως. Τα μαλλιά ανάλογα με τον τύπο τους Θέλουν και την κατάλληλη φροντίδα. Για τα λιπαρά μαλλιά συνιστάται συχνό λούσιμο με μαλακό σαμπουάν, χωρίς έντονο μασάζ. Το ξέβγαλμα να γίνεται με κρύο νερό και καλύτερα Θα ήταν αν περίεχε και μια ποσότητα χυμού...

16Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Μαλλιά, ΟΜΟΡΦΙΑ, ΥΓΕΙΑ

Φροντίδα γιά Υγιή και λαμπερά Μαλλιά.

Η πλούσια σε θρεπτίκα συστατικά διατροφή εξασφαλίζει υγιή,δυνατά και λαμπερά μαλλιά.Οι πρωτείνες, τα καλά λυπαρά και η καθημερινή πρόσληψη βιταμίνης Α,συμπλέγματως βιταμίνης Β και σιδήρου είναι στοιχεία απαραίτητα.Επιλέξτε προίοντα περιποίησης καταλληλα για τον τύπο των μαλλιών σας και απολαύστε τα οφέλη και τα αρώματα που χαρίζουν τα βότανα και τα αιθέρια έλαια στις φυσικές θεραπείες για τα μαλλιά. Βιταμίνη Α Η βιταμίνη Α διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής υγιές και βοηθά στην ανάπλαση των ιστών.Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Α και βήτα-καροτίνη(φυτική μορφή της βιταμίνης Α) είναι τα σκούρα πράσινα, τα κίτρινα και τα πορτοκαλι λαχανικά και φρούτα.Οι τροφές που είναι πλουσιότερες σε βήτα-καροτίνη είναι καρότα και οι γλυκοπατάτες.Μπορείτε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας ...

19Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο, Σώμα

Ο λαιμός δείχνει την ηλικία σου: Μην τον παραμελείς!

Λένε πως η ηλικία μιας γυναίκας προδίδεται από το λαιμό της. Και μόνο αυτό αρκεί για να δίνεις περισσότερη προσοχή στην περιποίηση του ευαίσθητης, σαν μίσχος λουλουδιού, περιοχής του σώματός σου. Ο λαιμός είναι ίσως το πιο παραμελημένο σημείο της ομορφιάς μας. Αυτό είναι και ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες. Ο δερματολόγος Φώτης Νούλας μοιράζεται μαζί μας τις πολύτιμες γνώσεις του. Τα γεγονότα Τα καλά νέα είναι πως η επιδερμίδα στο λαιμό γερνάει με σχετικά πιο αργούς ρυθμούς απ' ό,τι στα μάτια ή το μέτωπο, για τον απλό λόγο ότι στη συγκεκριμένη περιοχή δεν κάνουμε πολλές συσπάσεις. Αυτό σημαίνει πως τα πρώτα σημάδια της γήρανσης γίνονται ορατά γύρω στα 40. Τα κακά νέα είναι πως η βιολογική γήρανση θεωρείται υπεύθυνη για τη σταδιακή απ...

18Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά, ΟΜΟΡΦΙΑ

Μυστικά για υγιή μαλλιά που λάμπουν.

Προστατέψτε τα χωρίς κόπο και κόστος Οι συχνές τεχνικές επεμβάσεις στα μαλλιά τα ταλαιπωρεί αφάνταστα με αποτέλεσμα να εμφανίζεται ψαλίδα. Ακολουθήστε τις συμβουλές που ακολουθούν και δείτε τα να μεταμορφώνονται. Μετατρέψτε σε απαράβατο κανόνα την εφαρμογή conditioner σε κάθε λούσιμο (ειδικά αν έχετε μακριά μαλλιά), καθώς λειαίνει τα λέπια της τρίχας και μειώνει τις τριβές κατά το απλό χτένισμα ή το ίσιωμα. Αποφεύγετε το καθημερινό ίσιωμα με βούρτσες και πιστολάκι. Κόβετε τις άκρες των μαλλιών σας κάθε 6 εβδομάδες. Προτιμάτε πάντα κάποιον επαγγελματία κομμωτή γι’ αυτή τη δουλειά (το μη επαγγελματικό χέρι και ένα κακό κούρεμα μπορεί να ευθύνεται για τη δημιουργία ψαλίδας). Εφαρμόζετε κρέμα ισιώματος ή προστατευτικό για τις άκρες, προτού κάνετε πιστολάκι. Η σιλικόνη στην άκρη της ...