ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ

Μικρά μυστικά για να είσαι ήρεμη και χαλαρή Έχεις χάσει τη διάθεσή σου οι αυξημένες κοινωνικές υποχρεώσεις έχουν αλλάξει το πρόγραμμά σου και εσύ τρέχεις πανικόβλητη να τα προλάβεις όλα; Για τις φορές που το άγχος σου χτυπάει κόκκινοι ευτυχώς η μητέρα φύση έχει προνοήσει και σου προσφέρει απλόχερα τα μικρά της μυστικά για να είσαι ήρεμη και χαλαρή. Μην αλλάζεις συνήθειες Η καθημερινή άσκηση ιδίως η αερόβια μπορεί να σε χαλαρώσει και να απελευθερώσει την ένταση της ημέρας. Η ώρα που τρως έχει μεγάλη σημασία. Όταν τρως αργά το βράδυ γεύματα πλούσια σε λιπαρά είναι πιθανό να βαρύνει το στομάχι σου και να αντιμετωπίσεις δυσπεψία, γεγονός που θα σου προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο. Η σωστή πέψη ξεκινά την ώρα του φαγητού Όταν είσαι πολύ κουρασμένη ή αγχωμένη, είναι πιθανό να τσιμπο...

Καλλυντικά με λεβάντα για την υγεία και την ομορφιά! Οι Ρωμαίοι χρησιμοποιούσαν άνθη λεβάντας για τον αρωματισμό του νερού των λουτρών τους. οι ιαματικές της ιδιότητες ήταν γνωστές από την αρχαιότητα. Το αιθέριο έλαιο που περιέχουν τα φύλλα της χρησιμοποιείται στην αρωματοποιία, τη σαπωνοποιία και για να γίνουν καλλυντικά με λεβάντα. Λόγω των αντισηπτικών ιδιοτήτων της επισπεύδει την επούλωση τραυμάτων, έτσι θεωρείται από τα κορυφαία αιθέρια έλαια και αναμφίβολα από τα πιο ακίνδυνα. ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:Ενυδατική Κρέμα Σώματος Με Ελαιόλαδο Και Λεβάντα Σε όλα τα είδη λεβάντας χρησιμοποιείται μόνο το άνθος της. Ιδιότητες αιθέριου ελαίου λεβάντας στην υγεία: Αϋπνία Στρες Μυϊκοί πόνοι Φυσικό αντισηπτικό με επουλωτικές ιδιότητες για το δέρμα Λεβάντα κατά των σκόρων Α...