ΚΟΛΥΜΠΙ - Σελίδα 2 από 2

Κρύψε τις ατέλειες στο σώμα σου με το τρικ των ώμων!Οι όμορφοι σέξι ώμοι προσφέρουν ένταση στο πάνω μέρος του κορμού, βοηθάνε το σώμα να δείχνει πιο δυνατό, πιο γερό, πιο αποφασιστικό. Η ομορφιά αλλάζει στόχο και ανακαλύπτει ότι το γυναικείο σώμα δεν αποτελείται μόνο από στήθος και περιφέρεια. Δυναμώνοντας τους ώμους καταφέρνουμε να τραβήξουμε την προσοχή από ένα μικρό στήθος ή μια μεγάλη περιφέρεια. Η ενίσχυσή τους είναι απαραίτητη για τη συνολική φυσική κατάσταση και αποτελείτο καλύτερο τρικ για ένα σώμα πιο αδύνατο και γραμμωμένο. Κρύψε τις ατέλειες στο σώμα σου με το τρικ των ώμων! Αν κοιτάξουμε μια πολύ κοντινή φωτογραφία των οπισθίων μιας γυναίκας, δεν μπορούμε να κρίνουμε αν είναι μεγάλα ή μικρά. Αν όμως βλέπαμε την εικόνα ολόκληρου του σώματος από πίσω θα συγκρίναμε τα ο...

Το περιττό λίπος είναι ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα υγείας που αντιμετωπίζουν οι περισσότεροι άνθρωποι λόγω του καθιστικού τρόπου ζωής.Το λάθος που κάνουμε είναι να παίρνουμε παραπάνω θερμίδες από αυτές που μπορούμε να κάψουμε.Υπάρχουν όμως μερικές ασκήσεις που μπορούν να μας βοηθήσουν στον αγώνα να κάψουμε θερμίδες.Το beauty secrets βρήκε μερικούς τρόπους να κάψεις θερμίδες κάνοντας ασκήσεις και σου τους παρουσιάζει! Κάψε θερμίδες γρήγορα, κάνοντας ασκήσεις 10 λεπτά Σχοινάκι ή 10 λεπτά τρέξιμο; Σίγουρα δεν ισχύει αυτό που λεγόταν παλιά πως 5 λεπτά αναπηδήσεων με σχοινάκι ισοδυναμεί με μισή ώρα τρεξίματος. Το σχοινάκι καίει 10 θερμίδες ανά λεπτό, τη στιγμή που το τζόκινγκ σε μια σταθερή ταχύτητα καίει 13 θερμίδες περίπου. Μισή ώρα Βάδην ή μισή ώρα Κολύμπι; Στην κόντρ...