Ετικέτα: lifting

ΦΥΣΙΚΟ LIFTING Με καθημερινές ασκήσεις για το πρόσωπο Στρογγύλεμα των βαθουλωμένων μάγουλων (Χρειάζεται κρέμα -1 λεπτό) Αυτή η άσκηση Θα πρέπει να εκτελείται όσο το δυνατόν πιο αργά. 'Όταν το στόμα είναι τραβηγμένο προς τα δεξιά, το τράβηγμα γίνεται αισθητό στον μυ τον αριστερού μάγουλου· ενώ όταν στρίψουμε το στόμα προς τ' αριστερά, το τράβηγμα γίνεται στον μυ τον δεξιού μάγουλου. Το σαγόνι θα κινηθεί μαζί με το στόμα. Τα δόντια δεν χρειάζεται να είναι σφιγμένα ή έστω εντελώς κλειστά. Κλείστε ελαφρά τα χείλη. Σουφρώστε τα χείλη. Στρίψτε το σουφρωμένο στόμα όσο πιο μακριά μπορείτε προς τα δεξιά. Δημιουργώντας ένα 'βύζαγμα στο στόμα σάς, τραβήξτε το αριστερό μάγουλο σφιχτά πάνω από τούς τραπεζίτες και τραβήξτε τη σάρκα τον αριστερού μάγουλου αργά πάνω από τα δόντια προς τα δεξιά. (Μ...