28Νοέ 
No Comments
No Comments
14Ιούλ No Comments
No Comments 
23Μάι No Comments
No Comments 
28Απρ No Comments
No Comments Γιατί παχαίνω όσο μεγαλώνω;Εδώ όλες οι απαντήσεις
Γιατί παχαίνω όσο μεγαλώνω;Εδώ όλες οι απαντήσεις
Πολλά άτομα αναρωτιούνται γιατί παχαίνω όσο μεγαλώνω ενώ ακολουθώ το ίδιο πρόγραμμα διατροφής και δεν μπορώ να χάσω κιλά; Αν αναρωτιέσαι και παρατηρείς ότι το βάρος σου αυξάνεται,σε αυτό το άρθρο θα πάρεις όλες τις απαντήσεις.
Πράγματι, παρατηρούνται πολλές αλλαγές στις αντιδράσεις του οργανισμού ανά δεκαετία των ηλικιών 30, 40 και 50 ετών. Τι συμβαίνει, όμως, σ' αυτές τις ηλικίες και αλλάζει τόσο πολύ το σκηνικό της απώλειας βάρους;
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Αξιοσημείωτες είναι οι ορμονικές μεταβολές που ξεκινούν μετά τα 30 και κορυφώνονται στη δεκαετία των 40 και 50. Τα επίπεδα των ορμονών του φύλου, δηλαδή των οιστρογόνων και της τεστοστερόνης, αρχίζουν να ελαττώνονται με την άνοδο της ηλικίας και...
30Μαρ No Comments
No Comments Πως το κωπηλατικό μηχάνημα θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος
Πως το κωπηλατικό μηχάνημα θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος
Επιτέλους αποφάσισες τελικά να γραφτείς στο γυμναστήριο για να κάψεις λίπος και να σφίξεις το σώμα σου. Μάλιστα το πήρες... ζεστά και ακολούθησες ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει μηχανήματα. Όμως, παρόλο που τρέχεις στο διάδρομο για ώρες; Κάνεις κωπηλατικό μηχάνημα με ζήλο ή έχεις κατασκηνώσει στο ποδήλατο, η ζυγαριά έχει κολλήσει.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Τι φταίει και δεν αδυνατίζεις; Αν αναρωτιέσαι, πιθανόν να μη χρησιμοποιείς το κωπηλατικό μηχάνημα σωστά. Εμείς πήγαμε στο γυμναστήριο, ζητήσαμε από τους ειδικούς να διευκρινίσουν τα λάθη αλλά και να μας υποδείξουν τις κατάλληλες ασκήσεις. Διαπιστώσαμε πως τελικά δεν θέλει κόπο και χρόνο, αλλά σωστό τρόπο. Ακολούθησε τις συμβουλές τους και κάψε ...
4Απρ No Comments
No Comments Vaser 4D για να χάσετε λίπος εύκολα και γρήγορα
Vaser 4D για να χάσετε λίπος εύκολα και γρήγορα
Όλες μας λίγο πολύ ταλαιπωρούμαστε από το τοπικό πάχος στην περιοχή της κοιλιάς. Τώρα ειδικά που ανοίγει ο καιρός και σιγά σιγά θα πηγαίνουμε στις παραλίες μας πιάνει αυτό το άγχος και θέλουμε μέσα σε λίγες μόνο μέρες να απαλλαγούμε από αυτό.
Πλήθος κόσμου τρέχει στα γυμναστήρια ένα μήνα πριν το καλοκαίρι για να διορθώσει την κοιλιά του και το σώμα του αλλά αυτό δυστυχώς είναι αδύνατον να συμβεί μέσα σε λίγες μόνο ημέρες. Άλλοι κάνουν δίαιτες που μόνο κακό κάνουν στον οργανισμό παρά καλό.
Ο οργανισμός ενός ανθρώπου γενικότερα θα πρέπει να ακολουθεί μια ισορροπημένη διατροφή όλο τον χρόνο. Επίσης η συστηματική γυμναστική είναι αυτή που βοηθά στο να χαθεί λίπος από τις επίμαχες περιοχές. Υπάρχει όμως λύση όπου εύκολα και γρήγορα φεύγει τ...