Σάββατο, 26 Σεπτεμβρίου

Ετικέτα: ΨΥΧΙΚΗ ΓΑΛΗΝΗ

Η Ψυχική Υγεία της Μαμάς: Δες πώς να ηρεμίσεις! 
Μητέρα & παιδί

Η Ψυχική Υγεία της Μαμάς: Δες πώς να ηρεμίσεις! 

Η Ψυχική Υγεία της Μαμάς: Δες πώς να ηρεμίσεις!  Η ψυχική υγεία της μαμάς επηρεάζει άμεσα την ευημερία της οικογένειας. Η μητρότητα είναι μια από τις πιο όμορφες, αλλά και απαιτητικές εμπειρίες στη ζωή μιας γυναίκας.
ΥΓΕΙΑ

Ψυχολογία: Γιατί δεν μπορώ να κλάψω;

Γιατί δεν μπορώ να κλάψω; Το κλάμα είναι ένας τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων μας. Άλλοτε πόνου και θλίψης και άλλοτε μεγάλης χαράς. Το σίγουρο είναι πάντως ότι μας βοηθάει να αποφορτιστούμε και να νιώσουμε ψυχική γαλήνη. Είναι η πρώτη αντίδραση του ανθρώπου τη στιγμή που γεννιέται. Στη μετέπειτα ζωή του το κλάμα είναι έκφραση συναισθημάτων, ευεργετικό ως φυσιολογική συνέπεια κάποιων καταστάσεων, αντίδραση που αποφορτίζει το νευρικό του σύστημα. Επιπλέον, αποτελεί μία σημαντική λειτουργία του οργανισμού η οποία απελευθερώνει τις ορμόνες του στρες. Αυτός είναι ένας από τους λόγους που προκαλεί ανακούφιση, ενώ το μπλοκάρισμα του μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες που συνδέονται με το στρες. Γιατί δεν μπορώ να κλάψω; Πολλές φορές ενώ ο πόνος είναι πολύ μεγάλος, οι άνθρωποι α...