5 γλυκά smoothies για όμορφο δέρμα
Λίγο μέλι,αβοκάντο,πορτοκάλι,μύρτιλλα,αλλά και με πολλά άλλα φρούτα και λαχανικά μπορείς να τα βάλεις στο μπλέντερ σου και να φτιάξεις 5 ελαφρώς γλυκά smoothies για όμορφο δέρμα!
smoothie για όμορφο δέρμα με κάρδαμο
Αλκαλικό, εμπλουτίζει το αίμα, καθαρίζει και ομορφαίνει το δέρμα, μειώνει τους πονοκεφάλους.Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, C και Κ.
Για το smoothies με κάρδαμο θα χρειαστείς
1 αβοκάντο
2 χούφτες κάρδαμο
1 πορτοκάλι
1/2 λάιμ
Εκτέλεση
Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και προσθέτεις όσο νερό χρειάζεται ανάλογα με το πόσο αραιό θέλεις να είναι το smoothie.
smoothie για όμορφο δέρμα με αβοκάντο
Το smoothie με αβοκάντο είναι ευεργετικό για το δέρμα, διεγείρει τον οργανισμό.Είναι πλούσιο
σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες.
Για το smoot...