9 smoothies με βιταμίνη C για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου!
9 smoothies με βιταμίνη C για να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου!
Τα smoothies με βιταμίνη C που ακολουθούν έχουν σκοπό να τονώσουν το ανοσοποιητικό μας, και...όχι μόνο.Είναι τονωτικά,αντιοξειδωτικά,αντιφλεγμονώδες, και λιποδιαλιτικά απόλαυσε τα!
1.Smoothies με βατόμουρα και μέντα
Πλούσιο σε βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Αυτό το γευστικό smoothie είναι καθαριστικό, τονώνει τον οργανισμό, βοηθάει στην πέψη.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Για το smoothie με βατόμουρα θα χρειαστείς
2 χούφτες βατόμουρα
1/2 λάιμ
λίγα φυλλαράκια μέντα,
1 ροδάκινο
2 χούφτες σπανάκι
Εκτέλεση
Βάζεις όλα τα υλικά στο μπλέντερ και προσθέτεις όσο νερό χρειάζεται ανάλογα με το πόσο αραιό θέλεις να είναι το smoothie.
2.Smoothies με φράουλες
Αντιφλεγμονώδ...