Σάββατο, 15 Φεβρουαρίου

Ετικέτα: ΤΡΑΧΑΝΑΣ ΣΥΝΤΑΓΗ

ΓΕΥΣΕΙΣ, Διατροφή

3 υγιεινές τροφές που έχουμε ξεχάσει!

Πλιγούρι,τραχανάς,αλεύρι από καλαμπόκι είναι 3 υγιεινές τροφές που έχουμε ξεχάσει.Ξανάβαλε τις στο τραπέζι σου με 3 εύκολες συνταγές και κέρδισε σε υγεία και γεύση. Θυμήσου τις καλοκαιρινές βόλτες, όταν ο παππούς σου αγόραζε το παστέλι που σου είχε τάξει... Η ακόμα το μπολ με τα κουάκερ που έτρωγες προτού φύγεις για το σχολείο... Όλο και κάποια παρόμοια εικόνα θα «γαργαλάει» τη μνήμη σου, εκτός κι αν ανήκεις στη γενιά των σημερινών εφήβων.Οι παλιότερες, μάλιστα, θα αναπολείτε τις εποχές που αυτές οι τροφές είχαν ηγετική θέση στο καθημερινό τραπέζι και ίσως κατηγορείτε τη σύγχρονη νοοτροπία του γρήγορου φαγητού, που τις «εξοστράκισε» στο παρελθόν. 3 υγιεινές τροφές που έχουμε ξεχάσει! Αν πάλι αυτές οι εικόνες δεν σου λένε τίποτα, αναλαμβάνουμε εμείς να ξετυλίξουμε έναν ολόκληρο ...
ΓΕΥΣΕΙΣ

Λαβράκι με ξινόχοντρο μια θαυμάσια συνταγή!

Λαβράκι με ξινόχοντρο μια θαυμάσια συνταγή! Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σου ένα γευστικό μενού,το οποίο θα αγαπήσεις όχι μόνο εσύ αλλά και η παρέα σου.Λαβράκι με ξινόχοντρο μια θαυμάσια συνταγή που θα λατρέψεις! Για το Λαβράκι με ξινόχοντρο θα χρειαστείς:   2 λαβράκια των 500 γραμμ. 20ml λάδι τζίντζερ 200 γραμμ. ξινόχοντρο τραχανά 1 κολοκυθάκι κομμένο καρέ 1 πράσινη πιπεριά κομμένη καρέ 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο 2 κρεμμύδια φρέσκα ψιλοκομμένα Αλάτι, πιπέρι 200 ml ζωμό λαχανικών 100 ml ελαιόλαδο χυμό από 1 λεμόνι 10 γραμμ. μαϊντανό 10 γραμμ. άνηθο Λαβράκι με ξινόχοντρο μια θαυμάσια συνταγή! Εκτέλεση συνταγής: Σε μια κατσαρόλα βράζουμε τον τραχανά για 2 λεπτά. Έπειτα τον σουρώνουμε και τον ξεπλένουμε με κρύο νερό, για να σταμ...