Σήμερα θα σας προσφέρω συμβουλές και συνταγές για θεραπείες spa στο σπίτι που σας επιτρέπουν να περιποιηθείτε τον εαυτό σας χωρίς να ξοδέψετε μια περιουσία.
Γιατί να ξοδέψετε χρήματα για ακριβές θεραπείες spa, όταν μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος στο σπίτι; Κακάο, μέλι, φρούτα και γιαούρτι – αυτά είναι μόνο μερικά από τα νόστιμα συστατικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε συνταγές spa στο σπίτι για να χαλαρώσετε το μυαλό σας, ενώ θα περιποιηθείτε το σώμα σας και να απαλύνει την ψυχή σας.
Φυσική Μάσκα προσώπου με Σοκολάτα
Αυτή η υπέροχη μάσκα προσώπου, ιδανική για κανονικές επιδερμίδες, θα αφήσει το πρόσωπό σας λείο, απαλό και μεταξένιο. Η κρέμα γάλακτος και το μέλι θα προσθέσουν την υγρασία, και το πλιγούρι βρώμης θα αφαιρεσει τα νεκρά κύτταρα μυρίζει υπέροχα. Απολαύστε την!
1/3 φλιτζανιού κακάο
3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος
2 κουταλάκια του γλυκού τυρί cottage
1/4 φλιτζάνι μέλι
3 κουταλάκια του γλυκού σκόνη πλιγούρι βρώμης
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και απλώνουμε στο πρόσωπο. Χαλαρώστε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Spa Θεραπεία Σώματος με μήλο
Τα μήλα είναι γνωστά για τα διατροφικά τους οφέλη. Εχουν 85% νερό και υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και βιταμίνες Α και C. Το πιο επωφελής είναι το μηλικό οξύ, ένα ένζυμο απολέπισης στα μήλα που είναι χρήσιμο για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
2 κουταλιές της σούπας κρυσταλλική ζάχαρη
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο πουρέ μήλου ή σάλτσα μήλου
1/8 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά, ανακατεύοντας καλά.Βρέχουμε καλά το δέρμα τρίψτε με κυκλικές κινήσεις, χρησιμοποιώντας ένα σφουγγαράκι,ή γάντια για το μπάνιο, ή ένα σφουγγάρι. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε τραχιά σημεία όπως αγκώνες, φτέρνες και γόνατα. Ξεπλύνετε καλά, και ακολουθήστε με μια πλούσια λοσιόν σώματος.
Σημείωση: Αν χρησιμοποιείτε στο πρόσωπο, παραλείπει κρυσταλλική ζάχαρη.Η Μαύρη ζάχαρη, είναι πιό ήπια, και πιο κατάλληλη επιλογή για την ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου.
Γιατί να ξοδέψετε χρήματα για ακριβές θεραπείες spa, όταν μπορείτε να φτιάξετε τα δικά σας φυσικά προϊόντα φροντίδας του δέρματος στο σπίτι; Κακάο, μέλι, φρούτα και γιαούρτι – αυτά είναι μόνο μερικά από τα νόστιμα συστατικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σε συνταγές spa στο σπίτι για να χαλαρώσετε το μυαλό σας, ενώ θα περιποιηθείτε το σώμα σας και να απαλύνει την ψυχή σας.
Φυσική Μάσκα προσώπου με Σοκολάτα
Αυτή η υπέροχη μάσκα προσώπου, ιδανική για κανονικές επιδερμίδες, θα αφήσει το πρόσωπό σας λείο, απαλό και μεταξένιο. Η κρέμα γάλακτος και το μέλι θα προσθέσουν την υγρασία, και το πλιγούρι βρώμης θα αφαιρεσει τα νεκρά κύτταρα μυρίζει υπέροχα. Απολαύστε την!
1/3 φλιτζανιού κακάο
3 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος
2 κουταλάκια του γλυκού τυρί cottage
1/4 φλιτζάνι μέλι
3 κουταλάκια του γλυκού σκόνη πλιγούρι βρώμης
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και απλώνουμε στο πρόσωπο. Χαλαρώστε για 10 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Spa Θεραπεία Σώματος με μήλο
Τα μήλα είναι γνωστά για τα διατροφικά τους οφέλη. Εχουν 85% νερό και υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο και βιταμίνες Α και C. Το πιο επωφελής είναι το μηλικό οξύ, ένα ένζυμο απολέπισης στα μήλα που είναι χρήσιμο για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.
2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
2 κουταλιές της σούπας κρυσταλλική ζάχαρη
1 κουταλιά της σούπας φρέσκο πουρέ μήλου ή σάλτσα μήλου
1/8 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά, ανακατεύοντας καλά.Βρέχουμε καλά το δέρμα τρίψτε με κυκλικές κινήσεις, χρησιμοποιώντας ένα σφουγγαράκι,ή γάντια για το μπάνιο, ή ένα σφουγγάρι. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή σε τραχιά σημεία όπως αγκώνες, φτέρνες και γόνατα. Ξεπλύνετε καλά, και ακολουθήστε με μια πλούσια λοσιόν σώματος.
Σημείωση: Αν χρησιμοποιείτε στο πρόσωπο, παραλείπει κρυσταλλική ζάχαρη.Η Μαύρη ζάχαρη, είναι πιό ήπια, και πιο κατάλληλη επιλογή για την ευαίσθητη επιδερμίδα του προσώπου.
Spa Θεραπεία προσώπου με Παπάγια
Απολέπιστε το δέρμα σας απαλά με τα φυσικά ένζυμα της παπάγιας, και θα αφήσει στο δέρμα σας μια απαλή λάμψη.
Πλένετε το πρόσωπό σας.
Βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό να βράση.
Ενώ το νερό έχει ζεσταθεί,βάλτε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό κρατώντας μια πετσέτα μπάνιου πάνω από το κεφάλι σας για 5-8 λεπτά.Πάρτε πουρέ παπάγιας σε ένα μπόλ.
Εφαρμόστε το μείγμα παπάγια, προσεκτικά αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.
Ξαπλώστε και χαλαρώστε για 5-10 λεπτά.
Όταν αισθάνεστε πλήρως ανανεωμένοι, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για μια λαμπερή επιδερμίδα.
Απολέπιστε το δέρμα σας απαλά με τα φυσικά ένζυμα της παπάγιας, και θα αφήσει στο δέρμα σας μια απαλή λάμψη.
Πλένετε το πρόσωπό σας.
Βάλτε μια μεγάλη κατσαρόλα με νερό να βράση.
Ενώ το νερό έχει ζεσταθεί,βάλτε το πρόσωπό σας πάνω από τον ατμό κρατώντας μια πετσέτα μπάνιου πάνω από το κεφάλι σας για 5-8 λεπτά.Πάρτε πουρέ παπάγιας σε ένα μπόλ.
Εφαρμόστε το μείγμα παπάγια, προσεκτικά αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών.
Ξαπλώστε και χαλαρώστε για 5-10 λεπτά.
Όταν αισθάνεστε πλήρως ανανεωμένοι, ξεπλύνετε το πρόσωπό σας και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα για μια λαμπερή επιδερμίδα.
Spa Θεραπεία Μαλλιών με αβοκάντο
Αυτή την απλή συνταγή είναι μια βαθιά μαλακτική θεραπεία για τα μαλλιά που θα αφήσει τα μαλλιά σας απαλά και μεταξένια. Το αβοκάντο και η κρέμα γάλακτος είναι πλούσια σε μαλακτικά που θα διεισδύουν γρήγορα στα μαλλιά, ενώ το μέλι διατηρεί το επίπεδο υγρασίας του τριχωτού της κεφαλής σας με βέλτιστη ισορροπία – δεν θα είναι πολύ ξηρά ή πολύ λιπαρά – και δρα ως ένα φυσικό αντιβακτηριακό παράγοντα.
1 αβοκάντο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε χοντρά κομμάτια
2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος
1 κουταλιά της σούπας μέλι
Αναμίξτε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Απλώστε το μίγμα σε φρεσκολουσμένα μαλλιά. Τυλίξτε το κεφάλι σε πλαστική σακούλα και σκεπάστε τα με μια πετσέτα. Καθίστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε καλά.
Spa Θεραπεία χεριών με μέλι
Απαλύνει από τον κνησμό την ξηρότητα τον χειμώνα ιδανική για σκασμένα χέρια.
1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
1/4 φλιτζάνι μέλι
Ανακατεύουμε το ελαιόλαδο και τη ζάχαρη για να σχηματίστη μια πάστα. Κάντε μασάζ σε χέρια για ελαφριά απολέπιση. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Ζεστάνετε το μέλι στο φούρνο μικροκυμάτων (να είστε προσεκτικοί – μην αφήσετε να είναι πάρα πολύ ζεστό). Τυλίξτε τα χέρια με το πλαστική μεμβράνη και χαλαρώστε για 30 λεπτά.
Spa Θεραπεία σώματος με Coffee
Ο χοντροκομμένος καφές και η ακατέργαστη ζάχαρη ή το αλάτι της θάλασσας βγάζει από το δέρμα σας τα νεκρά λεπιοειδές κύτταρα.
2 φλιτζάνια χοντροκομμένο καφέ
1/2 φλιτζάνι ακατέργαστη ζάχαρη ή το αλάτι της θάλασσας
2-3 κουταλιές της σούπας λάδι μασάζ (όπως το ηλιέλαιο, jojoba, ή έλαιο βερίκοκου )
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί. Κάνετε ένα ζεστό ντους και όταν και ανοίξουν οι πόροι στο δέρμα σας. Απλώστε μεγάλη ποσότητα από το μείγμα που φτιάξατε κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις, τρίβετε το scrub στο δέρμα σας με μεγάλη πίεση.Κάνετε ντους και, στεγνώστε το δέρμα και απλώστε ένα λεπτό στρώμα από την αγαπημένη σας λοσιόν σώματος.
Αυτή την απλή συνταγή είναι μια βαθιά μαλακτική θεραπεία για τα μαλλιά που θα αφήσει τα μαλλιά σας απαλά και μεταξένια. Το αβοκάντο και η κρέμα γάλακτος είναι πλούσια σε μαλακτικά που θα διεισδύουν γρήγορα στα μαλλιά, ενώ το μέλι διατηρεί το επίπεδο υγρασίας του τριχωτού της κεφαλής σας με βέλτιστη ισορροπία – δεν θα είναι πολύ ξηρά ή πολύ λιπαρά – και δρα ως ένα φυσικό αντιβακτηριακό παράγοντα.
1 αβοκάντο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε χοντρά κομμάτια
2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος
1 κουταλιά της σούπας μέλι
Αναμίξτε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ. Απλώστε το μίγμα σε φρεσκολουσμένα μαλλιά. Τυλίξτε το κεφάλι σε πλαστική σακούλα και σκεπάστε τα με μια πετσέτα. Καθίστε για 15 λεπτά και ξεπλύνετε καλά.
Spa Θεραπεία χεριών με μέλι
Απαλύνει από τον κνησμό την ξηρότητα τον χειμώνα ιδανική για σκασμένα χέρια.
1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
1/4 φλιτζάνι μέλι
Ανακατεύουμε το ελαιόλαδο και τη ζάχαρη για να σχηματίστη μια πάστα. Κάντε μασάζ σε χέρια για ελαφριά απολέπιση. Στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Ζεστάνετε το μέλι στο φούρνο μικροκυμάτων (να είστε προσεκτικοί – μην αφήσετε να είναι πάρα πολύ ζεστό). Τυλίξτε τα χέρια με το πλαστική μεμβράνη και χαλαρώστε για 30 λεπτά.
Spa Θεραπεία σώματος με Coffee
Ο χοντροκομμένος καφές και η ακατέργαστη ζάχαρη ή το αλάτι της θάλασσας βγάζει από το δέρμα σας τα νεκρά λεπιοειδές κύτταρα.
2 φλιτζάνια χοντροκομμένο καφέ
1/2 φλιτζάνι ακατέργαστη ζάχαρη ή το αλάτι της θάλασσας
2-3 κουταλιές της σούπας λάδι μασάζ (όπως το ηλιέλαιο, jojoba, ή έλαιο βερίκοκου )
Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί. Κάνετε ένα ζεστό ντους και όταν και ανοίξουν οι πόροι στο δέρμα σας. Απλώστε μεγάλη ποσότητα από το μείγμα που φτιάξατε κάνετε μασάζ με κυκλικές κινήσεις, τρίβετε το scrub στο δέρμα σας με μεγάλη πίεση.Κάνετε ντους και, στεγνώστε το δέρμα και απλώστε ένα λεπτό στρώμα από την αγαπημένη σας λοσιόν σώματος.
