ΥΓΕΙΑ

Καλός ύπνος για την υγεία και την ευεξία!

9Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Καλός ύπνος για την υγεία και την ευεξία!

Καλός ύπνος για την υγεία και την ευεξία! Ο καλός ύπνος είναι ουσιαστικός για την υγεία και την ευεξία μας. Αναφέρομαι σε μερικές συμβουλές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου σου.

Ποια είναι η σωστή διατροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών;

8Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Μητέρα & παιδί

Ποια είναι η σωστή διατροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών;

Ποια είναι η σωστή διατροφή για παιδιά κάτω των 3 ετών; Η διατροφή για τα παιδιά κάτω των 3 ετών είναι ιδιαίτερα σημαντική για την υγεία και την ανάπτυξή τους. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για τη σωστή διατροφή τους.

4Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Είναι πολύ γλυκιά η ζάχαρη αλλά….

Είναι πολύ γλυκιά η ζάχαρη αλλά.... Η “πικρή αλήθεια για τη ζάχαρη” έρχεται στην επιφάνεια μετά από αμερικανικές μελέτες, οι οποίες αποδεικνύουν πως η γλυκιά της γεύση κρύβει τελικά πολλούς κινδύνους.

3Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Σώμα-fitness

Κυτταρίτιδα τέλος

Κυτταρίτιδα τέλος Η κυτταρίτιδα είναι άσχημη, είναι απαράδεκτη, είναι μπελάς και είναι πάνω σου! Πρέπει να βάλεις ένα τέλος... Θα ήθελες να μην υπάρχει, θα ήθελες τα πόδια σου να είναι λεία και να μη φοβάσαι την ώρα και τη στιγμή που θα αποκαλυφθούν.

3Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Τα χρώματα μας αλλάζουν την διάθεση

Τα χρώματα μας αλλάζουν την διάθεση Τα χρώματα έχουν μεγάλη επίδραση στην ψυχολογία μας και μπορούν να αλλάζουν τη διάθεση μας. Ας δούμε πώς επηρεάζουν τα βασικά χρώματα:

1Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΟΜΟΡΦΙΑ, ΥΓΕΙΑ

ΟΜΟΡΦΟ ΔΕΡΜΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΟΜΟΡΦΟ ΔΕΡΜΑ ΜΕ ΣΩΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ Όσα θαυματουργά συστατικά κι αν κρύβει η επιστήμη της δερματολογίας στα εργαστήριά της, στην πραγματικότητα η φροντίδα του δέρματος είναι πολύ πιο απλή και ανέξοδη από ό,τι πιστεύουμε.

29Μαρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Σώμα-fitness

Η δημοφιλής δίαιτα ORAC

Η δημοφιλής δίαιτα ORAC Με τη δημοφιλή δίαιτα ORAC χάνεις 4 κιλά από την πρώτη κιόλας εβδομάδα, ενώ παράλληλα ο οργανισμός σου αρχίζει να λειτουργεί καλύτερα. Θα αποκτήσεις φυσιολογικό βάρος και το δέρμα σου θα λάμπει. Ο μεταβολισμός σου θα λειτουργεί καλύτερα. Θα δείχνεις πιο νέα και φυσικά θα μειωθεί η κυτταρίτιδά σου.... Απίστευτο; Κι όμως, αληθινό!