10+1 συνταγές για σκασμένες φτέρνες
Οι σκασμένες φτέρνες είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλές από εμάς. Μετά το καλοκαίρι το πρόβλημα είναι πιο έντονο και ο λόγος ότι φοράμε όλες ανοιχτά παπούτσια. Υπάρχουν όμως και πολλοί άλλοι λόγοι και είναι οι εξής:
1. Ξηρότητα: Η έλλειψη ενυδάτωσης μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό δέρμα, που μπορεί να κάνει τις φτέρνες μας να σκάνε .
2. Έλλειψη περιποίησης: Η έλλειψη φροντίδας και ενυδάτωσης των φτερνών μπορεί να οδηγήσει στην ξηρότητα.
3. Παρατεταμένη έκθεση σε σκληρές επιφάνειες: Η συχνή περπατημένη σε σκληρές επιφάνειες, όπως τσιμέντο ή πλακάκια, μπορεί να δημιουργήσει σκάσιμο το φτερνών..
4. Κακή διατροφή: Ένα έλλειμμα σε ορισμένα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Α και Ε, μπορεί να επηρεάσει την υγεία του δέρματος και να προκαλέσει σκάσιμο των φτερνών.
Για να μην έχετε ποτέ πια σκασμένες φτέρνες είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η φυσιολογική ενυδάτωση, η καθημερινή περιποίηση των ποδιών και η υγιεινή διατροφή μπορούν να βοηθήσουν.
Εδώ είναι 10+1 φυσικές συνταγές για να αντιμετωπίσετε τις σκασμένες φτέρνες:
1. Ποδόλουτρο με αιθέριο έλαιο λεβάντας:
Προσθέστε μια κούπα ζεστό νερό σε ένα λεκανάκι και προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας ή αλόης. Βουτήξτε τα πόδια σας για 10-15 λεπτά.
2. Ελαιόλαδο:
Απλώστε λίγο ελαιόλαδο στις σκασμένες φτέρνες και κάντε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Αυτό βοηθά να ενυδατώσει το δέρμα και να επουλώσει τις σχισμές.
3. Μέλι:
Απλώστε απαλά μια λεπτή στρώση μέλι στις σκασμένες φτέρνες και αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Το μέλι είναι φυσικό ενυδατικό και βοηθά στην επούλωση και την απαλότητα του δέρματος.
4. Κρέμα αβοκάντο:
Απολαύστε μια κρέμα από αβοκάντο και ελαιόλαδο. Απλώστε την κρέμα στις σκασμένες φτέρνες και αφήστε τη να δράσει για 20-30 λεπτά πριν την ξεπλύνετε. Το αβοκάντο περιέχει ενυδατικές ιδιότητες που βοηθούν στην επούλωση του δέρματος.
5. Κρέμα αλόης:
Απλώστε κρέμα αλόης στις σκασμένες φτέρνες για ενυδάτωση και επούλωση. Η αλόη βοηθάει στην αντιμετώπιση των ερεθισμένων και τραυματισμένων δερμάτων.
6. Κολλαγόνο:
Καταναλώστε τρόφιμα πλούσια σε κολλαγόνο, όπως κόκκινα φρούτα, λαχανικά και κόκκινο κρέας. Το κολλαγόνο βοηθά στην επούλωση του δέρματος και την αναδόμηση των κυττάρων.
7. Ελαιόλαδο και ζάχαρη:
Αναμείξτε ελαιόλαδο με ζάχαρη και απλώστε το μείγμα στις σκασμένες φτέρνες. Κάντε απαλό μασάζ για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα και να εξομαλύνετε το δέρμα.
8. Πράσινο τσάι:
Προσθέστε 2-3 σακουλάκια πράσινου τσαγιού σε ένα λκανάκι ζεστό νερό και αφήστε το να κρυώσει. Βουτήξτε ένα πανί στο πράσινο τσάι και προσθέστε το στις σκασμένες φτέρνες για 10 λεπτά. Το πράσινο τσάι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των ερεθισμένων φτερνών.
9. Μελισσοκέρι:
Ανακατέψτε μια κουταλιά μελισσοκέρι με λίγο ελαιόλαδο. Απλώστε το μείγμα στις σκασμένες φτέρνες και αφήστε το να δράσει για 30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Το κερί μελιού περιέχει ενυδατικές ιδιότητες που βοηθούν στην επούλωση και την αναδόμηση του δέρματος. 1
10. Γιαούρτι:
Απλώστε λίγο φυσικό γιαούρτι στις φτέρνες και αφήστε το να δράσει για 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Το γιαούρτι περιέχει φυσικά ενυδατικά συστατικά που βοηθούν στην επούλωση του δέρματος.
11. Λεμόνι:
Τρίψτε ένα κομμάτι λεμονιού στις σκασμένες φτέρνες και αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε. Το λεμόνι περιέχει ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των ερεθισμένων φτερνών.
Προσπαθήστε να επαναλάβετε αυτές τις φυσικές συνταγές καθημερινά ή τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για καλύτερα αποτελέσματα.
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά, με ενεργό σύνδεσμο (link) beauty-secrets.gr
ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ
- Ραγάδες Στα Πέλματα: Αντιμετώπισε Τις!
- 9 Συνταγές Για Κουρασμένα Πόδια Με Σκληρύνσεις & Κάλους
- Οι 4 Πιο Συχνοί Λόγοι Που Κάνουν Τις Φτέρνες Σου Να Σκάνε!
ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ