6 φυσικές συνταγές για όμορφες & ξεκούραστες γάμπες
Άλλη μία πολύ βασική περιοχή του γυναικείου σώματος, που αποπνέει θηλυκότητα και γοητεία, είναι οι γάμπες μας. H εντατική γυμναστική ή οι σκληρές δίαιτες δεν αποτελούν μονόδρομο, αφού μπορούμε να βελτιώσουμε την όψη των ποδιών μας. Δες 6 φυσικές συνταγές για όμορφες & ξεκούραστες γάμπες.
Εδώ θα χρησιμοποιήσουμε συστατικά με συσφικτικές ιδιότητες και στοιχεία για έντονη θρέψη του ιστού του δέρματος. Συνταγές για ξεκούραστες γάμπες που βοηθούν και στην όμορφη όψη τους.
1.Πως θα αντιμετωπίσουμε τις κράμπες & πόνο στις γάμπες
- Τρίβουμε με λευκό ξίδι τις γάμπες μας και κάνουμε μασάζ
- Κάνουμε κομπρέσες στις γάμπες μας με αφέψημα από δενδρολίβανο, μέντα, δυόσμο και χαμομήλι.
2.Πίλινγκ για όμορφες & απαλές γάμπες
Υλικά:
- 3 κουταλιές της σούπας ηλιέλαιο
- 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
- 2 κουταλάκι του γλυκού χυμός λεμονιού
Παρασκευή:
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και εφαρμόζουμε το πίλινγκ στις γάμπες μας με ανοδικές κινήσεις. Ξεπλένουμε με νερό.
3.Λάδι για ξεκούραστες γάμπες
Υλικά:
- 50 ml αμυγδαλέλαιο
- 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γαρίφαλου
- 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο μαντζουράνας
Παρασκευή:
Βάζουμε όλα τα λάδια σε ένα δοχείο. Πριν κοιμηθούμε ή μετά το μπάνιο μας, βάζουμε λίγο λάδι στις γάμπες μας και κάνουμε μασάζ θα νιώσουμε ανακούφιση και θα τονώσουμε την κυκλοφορία του αίματος.
4.Δροσιστικό-Ενυδατικό τζελ για τις γάμπες
Υλικά:
- 50 γρ αλόη βέρα τζελ
- 10 ml βερικοκέλαιο
- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο βανίλιας
Παρασκευή:
Σε ένα βαζάκι βάζουμε την αλόη βέρα και το λάδι, προσθέτουμε τις σταγόνες των αιθέριων ελαίων και ανακατεύουμε μέχρι να γίνει ένα ενιαίο μείγμα. Χρησιμοποιούμε όσο συχνά επιθυμούμε.
5.Κρέμα τόνωσης και ενυδάτωσης
Υλικά:
- 20 ml λάδι αβοκάντο
- 1 κουταλάκι του γλυκού αλόη βέρα
- 1 κουταλάκι του γλυκού βαζελίνη
- 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο μανταρινιού κουταλιά της σούπας κερί μέλισσας
Παρασκευή:
Λιώνουμε το κερί μέλισσας σε μπεν μαρί και προσθέτουμε τη βαζελίνη, όσο ακόμη το κερί είναι ζεστό. Ρίχνουμε και τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύουμε και αποθηκεύουμε την κρέμα σε ένα γυάλινο βαζάκι.
Η κρέμα μας έχει περίοδο λήξης 2 μήνες και μπορούμε να την χρησιμοποιούμε καθημερινά στις γάμπες μας.
6.Αναζωογονητική κρεμομάσκα για τις γάμπες
Υλικά:
- 2 κουταλιές της σούπας λάδι αβοκάντο
- 1 κουταλιά της σούπας κακάο σκόνη
- 1 κουταλιά της σούπας σιτέλαιο
- 1 κουταλιά της σούπας κερί μέλισσας
- 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Παρασκευή:
Ζεσταίνουμε το κερί μέλισσας και το ανακατεύουμε με το λάδι αβοκάντο και το σιτέλαιο. Προσθέτουμε το κακάο και το αιθέριο έλαιο στο τέλος. Βάζουμε την κρεμομάσκα μας σε ένα γυάλινο βαζάκι.Έχει διάρκεια ζωής 1 μήνα.
ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ