Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

12Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

5 λάθη που κάνεις με το κραγιόν σου και σου προσθέτουν χρόνια!

Καθώς μεγαλώνεις τα χείλη σου «χάνουν» το φυσικό τους κολλαγόνο. Κακά τα ψέματα, δεν έχεις τα χειλάκια που είχες στα 16 σου! Η φροντίδα των χειλιών σου πρέπει να μπει στην λίστα με τα καθημερινά σου DO! Τα χείλη είναι ένα εξαιρετικά ευαίσθητο μέρος του προσώπου και τα προβλήματα που παρατηρούνται σ’αυτά ποικίλουν: έντονη ξηρότητα, σκάσιμο και διχρωμία. Ξεχνάς το γεγονός, όμως, ότι αποτελούν και το πιο ελκυστικό μέρος του προσώπου σου! Επιπλέον, το μακιγιάζ των χειλιών είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας για την εικόνα τους! Το λάθος μακιγιάζ στα χείλη, όπως και το λάθος μακιγιάζ προσώπου, σου προσθέτουν δυστυχώς χρόνια! Φύγαμε, λοιπόν, να δούμε 5 λάθη που κάνεις με το μακιγιάζ και σου προσθέτουν χρόνια! Φύγαμε να αποκτήσουμε….χείλη για φίλημα! #1 Απέφυγε τα μολύβια χειλιών με π...

12Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Κολλαγόνο – ο σύμμαχός μας στον αγώνα για τέλειο δέρμα

Καθώς μεγαλώνουμε παρατηρούμε τα σημάδια του χρόνου σε διάφορα σημεία του σώματος μας. Το πρώτο σημείο στο οποίο εμφανίζονται τα σημάδια αυτά είναι το δέρμα. Όσο είμαστε παιδιά το δέρμα μας είναι λαμπερό και πολύ λείο λόγω του άφθονου κολλαγόνου που υπάρχει στο σώμα μας όταν είμαστε νέοι. Το θέμα είναι μεγαλώνοντας. Τότε εμφανίζονται οι ρυτίδες, το δέρμα χάνει την ελαστικότητα, την ανθεκτικότητα και την ζωντάνια του. Αυτό όμως δεν είναι κάτι με το οποίο συμβιβαζόμαστε εύκολα (κυρίως εμείς οι γυναίκες). Όλες θέλουμε να δείχνουμε νέες και ωραίες και για να το πετύχουμε αυτό πρέπει από νωρίς να φροντίζουμε το δέρμα και το σώμα μας. Υπάρχουν όλο και περισσότερα προϊόντα ομορφιάς στην αγορά, τα οποία βοηθούν στον αγώνα που κάνουμε για φρέσκο και νεανικό δέρμα. Όλα ξεκινάνε όμως...

6Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΟΜΟΡΦΙΑ

Λευκό τσάι:Νούμερο ένα αντιγηραντικό!

Αγαπημένες μου φίλες σήμερα θα σας μιλήσω για της αντιγηραντικές ιδιότητες του λευκού τσαγιού.Η πρόωρη γήρανση της επιδερμίδας είναι αποτέλεσμα των επιθέσεων που δέχεται καθημερινά από το περιβάλλον. Η υπεριώδης ακτινοβολία, η μόλυνση της ατμόσφαιρας και το...πανταχού παρών στρες ευθύνονται για το σχηματισμό τοξικών ελευθέρων ριζών, οι οποίες οξειδώνουν τα κύτταρα και "αποσυντονίζουν" το φυσιολογικό ρυθμό ανανέωσης τους. Οι ευεργετικές ιδιότητες του λευκού τσαγιού προσφέρουν στα κύτταρα της επιδερμίδας ενέργεια, ώστε από μόνα τους να τελειοποιούν τις λειτουργίες τους. Το λευκό τσάι μία από τις σπανιότερες και πιο δυσεύρετες ποικιλίες τσαγιού στον κόσμο είναι ένας πολύ καλός ανιχνευτής ελευθέρων ριζών που δρα και ως αντιγηραντικός παράγοντας. Στην Κίνα ήταν αυτοκρατορικό προνόμιο και ...

6Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά

Θεραπειες μαλλιων για λαμψη και θρεψη

Η περιποίηση των μαλλιών μας γίνεται απόλαυση μέσα στην κουζίνα.Ας φτιάξουμε μόνες μας φυσικές αγνές θεραπείες Για λάμψη 1-Πριν από το λούσιμο, κάνουμε εντριβή με δαφνέλαιο. Το αφήνουμε να δράσει 20 'και το ξεπλένουμε. 2-Τρίβουμε τις άκρες των μαλλιών και το δέρμα της κεφαλής με καστορέλαιο.Το αφήνουμε να δράσει 20 'και το ξεπλένουμε καλά. Θρέψη και ενυδάτωση μαλλιών Δείτε ακόμα:Μυστικά για να μακρύνουν τα μαλλιά σου γρήγορα Υλικά 1/2 αβοκάντο ξεφλουδισμένο 2 κουτ. της σούπας μπίρα 1 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο 1 κρόκο αυγού Εκτέλεση Χτυπάμε τα υλικά στο μπλέντερ έως ότου μετατραπούν σε πλούσια κρέμα.Το μείγμα αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε σαν μάσκα πριν από το λούσιμο(πάνω σε στεγνά μαλλιά για1 ώρα) είτε σαν μαλακτικό ανάμεσα στο πρώτο και το δεύτερο...

5Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Σώμα-fitness

Χάστε βάρος με βότανα και μπαχαρικά

Υπάρχουν μπαχαρικά και βότανα που βοηθούν στη διατήρηση μιας ελκυστικής σιλουέτας; Κι όμως ναι. Δείτε ποια είναι αυτά και συμπεριλάβε τα στη διατροφή σας.Μπορεί η ζάχαρη να μην βοηθά στην απώλεια βάρους, υπάρχουν όμως πολλά άλλα μπαχαρικά και βότανα που το κάνουν. Δείτε ποια αποτελούν μια καλή επιλογή για τη διατήρηση μιας όμορφης σιλουέτας, δίνοντας παράλληλα μια εκλεκτή γεύση στα πιάτα σας. 1. Τζίνσενγκ: Μερικές μορφές τζίνσενγκ –του ξεχωριστού αυτού φυτού από την Κίνα- επιταχύνουν το μεταβολισμό, απομακρύνουν τις τοξίνες και δίνουν ενέργεια στο σώμα. Το Panax Ginseng ειδικότερα, βοηθά στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Maryland. 2. Πιπέρι καγιέν (κόκκινο): Αυτό το μπαχαρικό δημιουργεί θερμότητα εξαιτίας του βασικού συστατικού του, της καψα...

5Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ

Το μακιγιάζ κάνει καλό στην εμφάνιση, αλλά κακό στο δέρμα, αν παραμένει επάνω του κατά τις βραδινές ώρες του ύπνου και το εμποδίζει να αναπνέει.Γι' αυτό μην αμελείτε ποτέ να το αφαιρέσετε πριν κοιμηθείτε,με φυσικό γαλάκτωμα ντεμακιγιάζ. Σήμερα θα σας μάθουμε να φτιάχνετε φυσικά καλλυντικά με βάση το γάλα. Για κανονικά δέρματα. Βυθίζετε ένα βαμβάκι για λίγο σε γάλα, το στραγγίζετε ελαφρά και το βρέχετε στη συνέχεια με λίγο ηλιέλαιο. Αφαιρείτε όλο το μέικ απ από το πρόσωπό σας, επαναλαμβάνοντας τη διαδικασία όσες φορές χρειαστεί με καθαρό βαμβάκι. Αφήνετε το μείγμα γάλακτος - ελαίου να επιδράσει στην επιδερμίδα σας και στη συνέχεια ξεπλένετε το πρόσωπό σας. Για ξηρά δέρματα. Ανακατεύετε 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο γάλα με δύο κουταλιές της σούπας χαμομήλι (ρόφημα). Χρησιμοποιώντας και...

1Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή

Τα μυστικά των διατροφολόγων

Η διατροφή απασχολεί όλο και περισσότερους ανθρώπους, με αποτέλεσμα να γίνονται αρκετές μελέτες και να αυξάνονται οι επισκέψεις στους διαιτολόγους-διατροφολόγους. Η αλήθεια είναι, ότι η διατροφή και ιδίως η απώλεια κιλών είναι μια διαδικασία υποκειμενική και χρειάζεται πολύ υπομονή. Παρακάτω θα μάθετε κάποια μυστικά που όλοι οι διατροφολόγοι γνωρίζουμε. Βομβαρδίζεστε με πολλές πληροφορίες, όσο αφορά τη διατροφή και κυρίως για τις δίαιτες που είναι χαμηλές σε υδατάνθρακες. Όμως, ένα είναι σίγουρο, δεν είναι όλοι οι υδατάνθρακες ίδιοι. Για παράδειγμα, οι σύνθετοι είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες, παρέχουν στο σώμα σας ενέργεια, βοηθάνε στη καταπολέμηση διάφορων ασθενειών και κρατάνε σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Στην πραγματικότητα, το σώμα σας χρησιμοποιεί τους υδατάνθρακες, για να...