Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

14Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

ΝΥΧΙΑ ΤΑΣΕΙΣ

Ασημί Nail Look από τη Chanel

Η παγερή λάμψη χρωμίου στα νύχια ξεχωρίζει σαν το απόλυτο στυλ στα μανικιούρ για την επόμενη σεζόν – αυτή ήταν η πρόταση από τον Chanel. Ο οίκος Chanel άλλωστε, είναι γνωστός για την τεράστια επιρροή του, κατευθύνοντας τις τάσεις κάθε σεζόν. Ανέκαθεν έδειχνε το δρόμο του στυλ. Ειδικότερα, τα μανό τους που χρησιμοποιούν στις επιδείξεις έχουν έναν τρόπο διάδοσης με ταχείς ρυθμούς. Φέτος την Άνοιξη μας προτείνεται ένα λαμπερό ασημί, που θυμίζει το ψυχρό χρώμιο. Ο θρυλικός οίκος μόδας για την Άνοιξη/Καλοκαίρι 2016 μας ταξιδεύει ξανά, με τρόπο που μόνος αυτός ξέρει, παρουσιάζοντας μαλλιά και μακιγιάζ που δεν πρέπει να χάσετε. Τα μοντέλα με χαλαρές, χαμηλές πλεξίδες, κρατούσαν statement αξεσουάρ στον παγερό τόνο του χρωμίου. Συμπλήρωσε το look με απαλό, φυσικό μακιγιάζ, και μια μπλε σκιά...

14Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Πατάτες γεμιστές στο αλουμινόχαρτο

Ιδανική πρόταση για ένα διαφορετικό ψήσιμο της πατάτας. Μία συνταγή που μπορεί άνετα να είναι ένα βασικό ορεκτικό αλλά και ένα καλό γαρνίρισμα, γρήγορο και νόστιμο, τέλειο συνοδευτικό για ψητό κρέας. ΥΛΙΚΑ ΣΥΝΤΑΓΗΣ 6 μέτριες πατάτες 1 φλ. τυρί κρέμα 2 κ.σ. κρέμα γάλακτος 1/2 φλ. μπέϊκον ψιλοκομμένο χονδρό και ψιλό αλάτι – πιπέρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΣΥΝΤΑΓΗΣ Πλένετε πολύ καλά τις πατάτες χωρίς να τις ξεφλουδίσετε. Τις πασπαλίζετε με χονδρό αλάτι και τις τυλίγετε μια μια σε αλουμινόχαρτο. Τις τοποθετείτε στο φούρνο μέσα σε ταψί και τις ψήνετε στους 180 βαθμούς επί μια ώρα και δέκα λεπτά περίπου μέχρι να μαλακώσουν. Στο μεταξύ έχετε βγάλει το τυρί από το ψυγείο, το ρίχνετε σε μπολ και το ανακατεύετε με τη κρέμα γάλακτος τον μαϊντανό, το αλάτι και το πιπέρι. Τσιγαρίζετε...

13Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά

Μάσκα μαλλιών για αντιμετώπιση της θαμπάδας

Η καθημερινή χρήση προϊόντων styling και γενικότερα η ρύπανση καταστρέφουν και κάνουν τα μαλλιά σας πιο θαμπά λόγω των κατάλοιπων που αφήνουν και τα οποία «ρουφάνε» την υγρασία της τρίχας. Χαρίστε τους τη λάμψη που τους λείπει με μια απλή φυσική μάσκα μαλλιών, βασισμένη στα γαλακτοκομικά προϊόντα, που έχουν την ικανότητα να αναστρέψουν αυτή την κατάσταση, χάρη στο λακτικό οξύ, το οποίο αφαιρεί τα κατάλοιπα και στα λιπαρά που ενυδατώνουν την τρίχα. Θα χρειαστείτε: – 1/2 φλιτζάνι sour cream ή στραγγιστό γιαούρτι Τρόπος εφαρμογής: Κάντε μασάζ με απαλές κυκλικές κινήσεις σε νωπά μαλλιά. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 20 λεπτά και ξεβγάλτε τα με χλιαρό και στη συνέχεια κρύο νερό. Τέλος, λουστείτε κανονικά και είστε έτοιμες. Αξίζει να σημειωθεί πως μπορείτε να επαναλαμβάνετε α...

13Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΟΜΟΡΦΙΑ

Τα 7 σνακ που σας ομορφαίνουν

Η διατροφή είναι το Α και το Ω. Στη διατροφή μας μπορεί να οφείλεται η καλή ή κακή μας ψυχολογική κατάσταση και διάφορες παθήσεις του οργανισμού μας. Οι παρακάτω τροφές, λοιπόν, μπορούν να προσφέρουν πλούσια οφέλη στην υγεία και στην ομορφιά σας! Καρότα: Τα καρότα είναι από τις πιο πλούσιες τροφές. Συμβάλλουν στην καλή υγεία των νυχιών, των ούλων και δοντιών. Κολοκυθόσποροι: Πλούσια σε μαγνήσιο και ψευδάργυρο, οι κολοκυθόσποροι είναι η κατάλληλη τροφή για τη σωστή υγεία του δέρματος και των ματιών. Παράλληλα, συμβάλλουν στη διατήρηση του κολλαγόνου του δέρματος. Μήλο: Φυσική πηγή αντιοξειδωτικών, αφού περιέχει φλαβονοειδή, ιχνοστοιχεία και μέταλλα. Εξ’ου και η παροιμία «Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα». Ταχίνι : Με 20% περιεκτικότητα καθαρής πρωτεΐνης, το ταχίνι είναι...

13Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή

Τα μυστικά της αντιγηραντικής διατροφής

Μικρά τρικ για να χάσετε βάρος όσο περνούν τα χρόνια Είναι πράγματι λυπηρό όταν διαπιστώνεις κανείς πως όσο περνούν τα χρόνια τόσο δυσκολότερο φαντάζει το αδυνάτισμα. Μάταια μετά τα πρώτα «άντα» προσπαθεί κανείς να αδυνατίσει χρησιμοποιώντας τις δίαιτες που έπιαναν τόπο στα 20 του. Τότε λίγη περισσότερη άσκηση σε συνδυασμό με μικρότερη κατανάλωση θερμίδων αρκούσε για να χαθούν τα περιττά κιλά. Τι πρέπει όμως να κάνουμε ότι αυτό το τρικ σταματήσει να λειτουργεί; Μετά τα 30 αρχίζουν οι ορμονικές αλλαγές που ολοκληρώνονται χρόνια αργότερα με την εμμηνόπαυση. Εξαιτίας τους το αδυνάτισμα φαντάζει δύσκολο εγχείρημα Στο νέο της βιβλίο, «Η αντιγηραντική διατροφή», η δρ Caroline Apovian αποκαλύπτει έξι απλά βήματα για να ξεγελάσετε τον μεταβολισμό σας και να αποδώσει τους καρπούς προηγούμενω...

13Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

ΜΟΔΑ ΤΑΣΕΙΣ

Φέτος φοράμε Ankle Boots

Οι μπότες που σταματούν στον αστράγαλο αποτελούν μεγάλη επινόηση, καθώς συνδυάζουν την άνεση, το στυλ και πρακτικά μας ζεσταίνουν. Συγκαταλέγονται στα basic κομμάτια μιας γκαρνταρόμπας και πραγματικά φέτος τα βλέπουμε παντού. Είναι το παπούτσι που μπορεί να φορεθεί όλες τις μέρες της εβδομάδας και όλες τις ώρες. Τα ankle boots λοιπόν, είναι από τις μεγαλύτερες τάσεις της σεζόν. Φορέστε τα με καλσόν ή με γυμνά πόδια, με μίνι φούστες, σορτς, φορέματα μακριά ή κοντά. Ένα στυλ που ταιριάζει σε κάθε μεταβατική περίοδο του χρόνου. Τα μποτίνια με το τετράγωνο τακούνι της δεκαετίας του ’70 και του ’90 δημιουργούν σύγχρονα look. Συμπληρώστε το στυλ με δερμάτινα μπουφάν, σακάκια, παλτό και καμπαρντίνες. Τα Σαββατοκύριακα φορέστε τα με μια φούστα ή ένα σορτς και από πάνω ένα χαλαρό πουλ...

12Οκτ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πλαστική χειρουργική

“Πεταχτά αυτιά”Το πρόβλημα και η λύση!

Το πρόβλημα με τα "πεταχτά αυτιά" βρίσκει τη λύση του με την ωτοπλαστική, την επέμβαση που λύνει οποιαδήποτε δυσμορφία στο σχήμα, την θέση ή το μέγεθος των αυτιών. Ο Πλαστικός Χειρουργός Ευάγγελος Ακτσαλής σας ενημερώνει σχετικά με την συγκεκριμένη επέμβαση." Τι είναι η ωτοπλαστική; Ωτοπλαστική είναι η χειρουργική επέμβαση αποκατάστασης των αφεστώτων ωτών (δηλαδή των "πεταχτών αυτιών") που αλλάζει το σχήμα, τη θέση ή τις αναλογίες των αυτιών. Ποιός ο σκοπός της επέμβασης; Σκοπός της ωτοπλαστικής είναι η δημιουργία ενός ζεύγους αυτιών όσο το δυνατόν συμμετρικότερων μεταξύ τους και αρμονικών με το υπόλοιπο πρόσωπο, με φυσιολογικό σχήμα, θέση και αναλογίες. Ποιά η τεχνική της επέμβασης; Η επέμβαση διενεργείται συνήθως υπό τοπική αναισθησία ή με μέθη (ζάλη) και κρατάει ...