Μυστικά ομορφιάς & ομορφιά για πρόσωπο σώμα και μαλλιά

28Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Μεταβολισμος- Ενισχυστε τον με σωστη διατροφη!

Υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας .Πρώτον πρέπει να ασκείστε τακτικά και δεύτερον να κοιμάστε αρκετά φυσιολογικά θα έλεγα.Αυτά είναι δύο από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε. Ωστόσο, υπάρχουν επίσης πολλά τρόφιμα που επιταχύνουν τον μεταβολισμό, έτσι αν τα προσθέσετε στη διατροφή σας μπορεί να σας δώσει ένα επιπλέον πλεονέκτημα να χάσετε περισσότερο βάρος. Παρακάτω σας έχουμε ετοιμάσει μια λίστα με τις τροφές που βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού. Μπαχαρικά και μυρωδικά Από το καγιέν το μαύρο πιπέρι, τους σπόρους μουστάρδας, την κανέλα το κρεμμύδι η κόκκινη πιπεριά το τζίντζερ και το σκόρδο , τα μπαχαρικά και τα μυρωδικά είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μπορέσετε να κρατήσετε το μεταβολικό σας σε υψη...

28Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια!

Τεράστια αιμορραγούσα πληγή, σε ανθρώπινο δυναμικό και χρήμα, είναι για την σύγχρονη κοινωνία οι θάνατοι και οι αναπηρίες που προκαλούνται από τα Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια!Κι αυτό γιατί περισσότεροι από 450.000 άνθρωποι πεθαίνουν, ενώ δεκάδες χιλιάδες μένουν ανάπηροι κάθε χρόνο στην Ευρώπη από Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια, κυρίως λόγω έλλειψης Πρότυπων Μονάδων Αντιμετώπισης στα νοσοκομεία!Στην Ελλάδα από τα περίπου 35.000 νεα εγκεφαλικά χάνονται κάθε χρόνο πάνω από 12.000 άτομα, ενώ το μέσο ετήσιο κόστος νοσηλείας για κάθε ασθενή κυμαίνεται από 13.650 μέχρι 34.000€ ανάλογα με την βαρύτητα, καθώς το Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο (ΑΕΕ) αποτελεί σήμερα την 2η αιτία θανάτου και την 1η αιτία αναπηρίας στους ενήλικες. Σύμφωνα με διεθνείς στατιστικές και πολυκεντρικές μελέτες από διαφορετικέ...

25Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΟΜΟΡΦΙΑ

Οι βιταμινες της ομορφιας!

Οι βιταμίνες, εκτός του ότι συντείνουν στην υγεία και την απόδοση, είναι ευεργετικές και για την εξωτερική εμφάνιση. Το όμορφο δέρμα αποτελεί ζητούμενο κάθε ατόμου ανεξάρτητα από το φύλο ή την ηλικία του, κυρίως για λόγους αισθητικής. Ωστόσο, το ενδιαφέρον για τη φροντίδα της υγείας του δέρματος θα αυξανόταν πολύ περισσότερο αν γνώριζαν όλοι και το ρόλο του στη διατήρηση της υγείας του σώματος. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε εμείς για να διασφαλίσουμε την υγεία του δέρματος; Την απάντηση έρχονται να δώσουν οι βιταμίνες Α, C και Ε, οι οποίες δρουν αποτελεσματικά στη διατήρηση του υγιούς δέρματος θεραπεύοντας ή προλαμβάνοντας ποικίλα προβλήματα που προκαλούνται είτε από το σύγχρονο τρόπο ζωής είτε από την αναπόφευκτη φθορά του χρόνου. Α βιταμίνη της ομορφιάς. Αυτό οφείλεται στην ιδιότητά τη...

24Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Δευτερη ευκαιρια για ζωη!

«Δεύτερη ευκαιρία για ζωή», σε βρέφος 45 ημερών , το οποίο έπασχε από σπάνια καρδιοπάθεια, έδωσε - χωρίς χειρουργείο- πρωτοποριακή επεμβατική μέθοδος, η οποία εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στην Ελλάδα!Την επεμβατική μέθοδο πραγματοποίησε Ελληνίδα πρωτοπόρος παιδοκαρδιολόγος, αποδεικνύοντας πως η ιατρική στην Ελλάδα είναι εφάμιλλη των ανεπτυγμένων χωρών.Το βρέφος έπασχε από διακοπή της δεξιάς πνευμονικής αρτηρίας από την καρδιά, εξαιρετικά σπάνια καρδιοπάθεια, η οποία εμφανίζεται σε λιγότερο από 1 στα 10.000 παιδιά!«Πραγματοποιήσαμε στο βρέφος καθετηριασμό καρδιάς και τοποθετήσαμε στεντ στεφανιαίων αγγείων σε αγγείο που είχε παραμείνει ανοικτό από την εμβρυική ζωή. Έτσι δημιουργήσαμε σωληνώδη επικοινωνία μεταξύ της αορτής και της αρτηρίας του πνεύμονα» τόνισε η πρωτοπόρος Παιδοκαρδιολόγος και ...

23Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Μαλλιά, ΟΜΟΡΦΙΑ

Η φροντιδα των μαλλιων εχει το μυστικο της!

Τα μαλλιά χρειάζονται κι αυτά κάπου κάπου επιπλέον φροντίδα, προπαντός αν είναι ξηρά και ταλαιπωρημένα. 'Έτσι γρήγορα Θα αποκτήσουν ζωντάνια, αν μετά από μάθε τέταρτο λούσιμο, τα φροντίζετε με μια μάσκα για μαλλιά ή μια κούρα. Περισσότερη φροντίδα, χρειάζονται τα μακριά μαλλιά. 'Όταν βάζετε μάσκα για ταλαιπωρημένα μαλλιά,μη την απλώσετε στις ρίζες,οι οποίες συνήθως είναι υγιείς, γιατί αλλιώς δε θα 'χει κράτημα το χτένισμά σας.Όταν χρησιμοποιείτε μάσκα μαλλιών οι πόροι στη δομή της τρίχας κλείνουν και η τρίχα "περιτυλίγεται" μ' ένα προστατευτικό φιλμ. Σημαντικό: Θα έχετε καλύτερα αποτελέσματα κρατώντας τα μαλλιά ζεστά κατά τη διάρκεια της μάσκας. Η μάσκα δρα δυο φορές καλύτερα αν τυλίξετε τα μαλλιά σε πετσέτα δεμένη σε τουρμπάνι....

22Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Το παρόν και το μέλλον

«Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια: Το παρόν και το μέλλον» είναι το θέμα Επιστημονικής Ημερίδας, την οποία διοργανώνει το Mediterraneo Hospital ( Ηλείας 8 -12 Γλυφάδα).Η Επιστημονική Ημερίδα θα πραγματοποιηθεί το Σάββατο 26 Απριλίου 2014- 11πμ με 13.30- στο ξενοδοχείο Divani Apollon Palace (αίθουσα Πλάτων) στο Καβούρι Αττικής.Αφορμή για την πραγματοποίηση της Επιστημονικής Ημερίδας είναι η έναρξη λειτουργίας της Πρότυπης Μονάδας Αντιμετώπισης Αγγειακών Εγκεφαλικών στο Mediterraneo Hospital .Αξίζει να σημειωθεί ότι εκατοντάδες άτομα χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους, μετά από Αγγειακό Εγκεφαλικό Επεισόδιο, καθώς μέχρι σήμερα δεν λειτουργούσε Μονάδα Αντιμετώπισης Αγγειακών Εγκεφαλικών.H είσοδος για τους γιατρούς, που επιθυμούν να παρακολουθήσουν την Ημερίδα, αλλά και για το κοινό είναι ελεύθερη....

22Απρ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, ΥΓΕΙΑ

Οι 20 καλυτερες αντιοξειδωτικες τροφες!

Τα ακόλουθα τρόφιμα έχουν αξιολογηθεί με βάση την αξία ORAC. Εν ολίγοις, οι μονάδες ORAC είναι η μέτρηση της αντιοξειδωτικής ικανότητας των τροφίμων. Όσο υψηλότερη, τόσο το καλύτερο. Οι υψηλές αντιοξειδωτικές τροφές συμβάλουν σημαντικά στη μείωση των κινδύνων εμφάνισης καρκίνου. Οι περισσότεροι από εμάς έχουν ακούσει κάποια στιγμή ότι τα βατόμουρα είναι ιδιαίτερα ευεργετικά για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, οι κορυφαίες 20 τροφές ORAC είναι πολύ σημαντικές από όλες τις υπόλοιπες και γι αυτές θα μιλήσουμε σήμερα. ΟΙ ΚΟΡΥΦΑΙΕΣ ΕΙΚΟΣΙ ΤΡΟΦΕΣ της κλίμακας ικανότιτας απορρόφησης ριζών οξυγόνου(ORAC) μονάδες ανά 100γρ ΦΡΟΥΤΑ ORAC ΛΑΧΑΝΙΚΑ ...