Τετάρτη, 1 Φεβρουαρίου

Beauty detox για μετά τις γιορτές!

Beauty detox για μετά τις γιορτές!

Το Beauty detox είναι απαραίτητο για μια αναζωογονημένη και υγιείς επιδερμίδα. Οι γιορτές των Χριστουγέννων δεν αφήνουν μόνο όμορφες αναμνήσεις και στιγμές, αλλά και αρκετές τοξίνες και κούραση!




Ας δούμε, λοιπόν, πώς μπορούμε να αναζωογονήσουμε την επιδερμίδα μας με beauty detox και να επανέλθουμε σε μία σταθερή ρουτίνα φροντίδας και περιποίησης.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ

Τα φαγητά και τα γλυκά των γιορτών δέρματος, αφού επιδεινώνει διάφορες είναι πεντανόστιμα, όμως δεν είναι φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις, και τόσο «αθώα» για την επιδερμίδα! Όταν το σώμα μας εκτίθεται σε υψηλά επίπεδα γλυκόζης, τότε οι πρωτεΐνες του κολλαγόνου και της ελαστίνης εξασθενούν και το δέρμα χάνει την ελαστικότητά του.

Οι φθορές όμως δεν σταματούν εδώ, αφού η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη παραγωγή σμήγματος ή σε αφυδάτωση.

Το αλκοόλ και οι ποσότητες ζάχαρης που περιέχει, επίσης δεν είναι «αθώες»! Γιατί; Το αλκοόλ είναι διουρητικό και προκαλεί αφυδάτωση, ενώ ταυτόχρονα κάνει τα αιμοφόρα αγγεία στο δέρμα να διαστέλλονται, προκαλώντας έτσι έξαψη, ερυθρότητα και πρήξιμο.

Μην ξεχνάμε, επίσης, ότι την περίοδο των γιορτών συχνά το άγχος «χτυπάει κόκκινο», με αποτέλεσμα να αυξάνουμε την παραγωγή της κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες δηλαδή, η οποία είναι ένας από τους μεγαλύτερους εχθρούς του δέρματος, αφού επιδεινώνει διάφορες φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις, όπως η ακμή, η ροδόχρους ακμή, το έκζεμα και η ψωρίαση.

Το καθημερινό μας πρόγραμμα επίσης αλλάζει, και δεν είναι λίγες οι φορές που παραμελούμε δραστηριότητες που είναι ευεργετικές για την υγεία της επιδερμίδας, όπως για παράδειγμα
η γυμναστική. Όλοι αυτοί, λοιπόν, οι παράγοντες συμβάλλουν στο να γίνει το δέρμα θαμπό, αφυδατωμένο, με σπυράκια και λεπτές γραμμές.

Beauty detox για μετά τις γιορτές

Τώρα που τα φώτα των γιορτών έσβησαν, ήρθε η ώρα να ανασυγκροτηθούμε και να μπούμε ξανά σε πρόγραμμα! Βρισκόμαστε στη μέση του χειμώνα και το δέρμα μας είναι επιρρεπές στην ξηρότητα και την ευαισθησία.

Κάνετε καθαρισμό

Επωφεληθείτε από τον διπλό καθαρισμό, τον καθαρισμό δηλαδή πρωί και βράδυ. Με αυτόν τον τρόπο διατηρείτε την επιδερμίδα καθαρή, τονωμένη και απαλλαγμένη από τους ρύπους και τα νεκρά κύτταρα.

Βάλτε μάσκα

Κάντε pampering με μια καταπραϋντική ή ενυδατική μάσκα που θα αντιμετωπίσει τη θαμπάδα, την αφυδάτωση και την κούραση που άφησαν πίσω τους τα ξενύχτια. Επιλέξτε ένα προϊόν που να είναι πλούσιο σε υαλουρονικό οξύ, το οποίο αναπληρώνει τα επίπεδα υγρασίας στην αφυδατωμένη επιδερμίδα και επαναφέρει τη χαμένη λάμψη της.

Βάλτε ορό

Μία ακόμα πολύ καλή ιδέα είναι να διπλασιάσετε την ενυδάτωση, χρησιμοποιώντας τον ενυδατικό ορό δύο φορές την ημέρα.

Κοιμηθείτε

Όσον αφορά τη βραδινή σας ρουτίνα, χαρίστε πλούσια θρέψη στο πρόσωπό σας με τη βοήθεια ενός ελαίου. Μιλώντας για το βράδυ, αξίζει να θυμηθούμε πόσο σημαντικός είναι o ξεκούραστος ύπνος. Όταν κοιμόμαστε, το δέρμα μπαίνει σε λειτουργία αναγέννησης, αντικαθιστώντας τα κατεστραμμένα ή νεκρά κύτταρα με νέα και επιδιορθώνοντας τυχόν περιβαλλοντικές βλάβες. Ο ξεκούραστος ύπνος αυξάνει, επίσης, τη ροή του αίματος στο δέρμα και συμβάλλει στη βασική δομική του εργασία, όπως η αναδόμηση του ζωτικού κολλαγόνου και της ελαστίνης.

Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά, με ενεργό σύνδεσμο (link) beauty-secrets.gr

ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ

ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *