Γήρανση του σώματος: Τι μας συμβαίνει όταν γερνάμε;
Η Γήρανση του σώματος είναι μια φυσιολογική διαδικασία. Τι μας συμβαίνει όμως όταν γερνάμε; Κάθε όργανο του σώματός υπακούει στο δικό του βιολογικό ρολόι. Διάβασε πώς επηρεάζεται το σώμα μας με το πέρασμα του χρόνου.
Γήρανση δέρματος
Καθώς γερνάμε οι σμηγματογόνοι αδένες εκκρίνουν σταδιακά λιγότερο σμήγμα, κάνοντάς το δέρμα μας πιο ξηρό.
Γήρανση εγκεφάλου
Καθώς γερνάμε το βάρος, το μέγεθος του νευρικού δικτύου του εγκεφάλου μας και η ροή του αίματος μειώνονται. Επίσης επηρεάζεται και η μνήμη
Αφτιά
Όταν γερνάμε τα αφτιά είναι δυσκολότερο να «πιάσουν» τις υψηλότερες συχνότητες και οι αλλαγές του τόνου είναι λιγότερο καθαρές.
Πνεύμονες
Καθώς γερνάμε οι πνεύμονες γίνονται λιγότερο επαρκείς, προσφέροντας στο σώμα και τον εγκέφαλο λιγότερο οξυγόνο.
Νεφρά
Περνώντας τα χρόνια μειώνεται το μέγεθος των νεφρών και εξασθενεί η λειτουργία τους. Χάνουν σταδιακά την ικανότητα τους να καθαρίζουν το αίμα
Σεξουαλική λειτουργία και γήρανση
Καθώς γερνάμε οι γυναίκες παράγουν λιγότερα οιστρογόνα και σταματούν να παράγουν ωάρια. Οι άνδρες παράγουν λιγότερο σπέρμα.
Οστά
Καθώς γερνάμε τα οστά προοδευτικά χάνουν τα μεταλλικά τους στοιχεία, γίνονται λιγότερο
πυκνά και πιο αδύναμα
Σκελετός
Μέχρι την ηλικία των 80, είναι συνηθισμένο να χάνει κανείς μέχρι και 8 εκατοστά σε ύψος (Ιδίως όσοι πάσχουν από οστεοπόρωση)
Γήρανση μαλλιών
Περνώντας τα χρόνια τα μαλλιά αραιώνουν και γίνονται λεπτότερα, ενώ αυξάνονται οι γκρίζες τρίχες
Γήρανση ματιών
Οι φακοί γίνονται λιγότερο ευέλικτοι. Εμφανίζονται θαμπάδα και δυσκολίες στην εστίαση σε μικρές αποστάσεις. Η νυχτερινή όραση και η οπτική οξύτητα φθίνουν
Καρδιά
Το μέγεθός της αυξάνεται λίγο. Σε κάθε δραστηριότητα χρειάζεται να «δουλεύει» σκληρότερα
Ουροδόχος κύστη
Υπολειτουργεί και περιορίζεται η χωρητικότητά της. Εμφανίζεται ακράτεια ούρων
Σύσταση του σώματος
Μειώνεται η μυϊκή μάζα και αυξάνεται το λίπος. Γίνεται αναδιανομή στην τοποθέτηση και την αποθήκευσή του, καθώς μετακινείται από τα επιφανειακά στρώματα αυτά που βρίσκονται κάτω από το δέρμα προς τα βαθύτερα μέρη
Μεταβολισμός
Ο ρυθμός του επιβραδύνεται
ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ
- Πρόωρη γήρανση προσώπου: Αιτίες και αντιμετώπιση
- Αντιμετώπισε τα πρόωρα σημάδια γήρανσης με τρεις κινήσεις ΜΑΤ
- Αντιμετώπισε τη γήρανση με 4 απλές αλλά αποτελεσματικές θεραπείες
ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ