Κανέλα και οι 20 ευεργετικές της ιδιότητες!
Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό με ευεργετικές ιδιότητες που προέρχεται από το εσωτερικό του φλοιού δέντρων από το γένος Κιννάμωμον (Cinnamomum) που χρησιμοποιείται στη μαγειρική και στη ζαχαροπλαστική. Είναι γνωστή για τη γλυκιά της γεύση και το άρωμά της. Επίσης, η κανέλα φημίζεται για τα οφέλη της στην υγεία, όπως η βελτίωση του μεταβολισμού και η μείωση του σακχάρου στο αίμα.
Η κανέλα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας. Εδώ είναι μερικές από αυτές:
1. Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη
Η κανέλα βοηθά στην αύξηση της ευαισθησίας του δέρματος στην ινσουλίνη, βελτιώνοντας την ελάχιστη απαίτηση ινσουλίνης που χρειάζεται ο οργανισμός μας.
2. Βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων στο αίμα και στην πρόληψη των καρδιακών νοσημάτων.
3. Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού.
4. Είναι αντιμικροβιακή:
Η κανέλα περιέχει φυσικά αντιμικροβιακά συστατικά, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση της μικροβιακής μόλυνσης.
5. Μειώνει τις φλεγμονές:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής στο σώμα.
6. Βελτιώνει τη συγκέντρωση και τη μνήμη:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της συγκέντρωσης και της μνήμης.
7. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά:
Η κανέλα περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της καρκίνου και άλλων νόσων.
8. Μειώνει την άσθμα:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων του άσθματος.
9. Βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.
10. Βελτιώνει την πέψη:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη πέψη των τροφίμων και να μειώσει τους κίνδυνους γαστρεντερικών προβλημάτων.
11. Βελτιώνει την επιδερμική υγεία:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της επιδερμικής υγείας και στη μείωση της φαγούρας.
12. Μαλακώνει τους μύες:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από πόνους μυών και σε γενική ανακούφιση.
13. Βελτιώνει τη δυσκαμψία:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της δυσκαμψίας.
14. Μειώνει την κούραση:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κούρασης και της αϋπνίας.
15. Βοηθά στην απώλεια βάρους:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στην ανακούφιση από την όρεξη.
16. Βοηθά στην αντιμετώπιση της κακής αναπνοής:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κακής αναπνοής και στην πρόληψη των μυρωδικών.
17. Βοηθά στη σταθεροποίηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα και στον έλεγχο του διαβήτη.
18. Βελτιώνει την ποιότητα ύπνου:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και στην εφαρμογή σε χαλαρωτικά αρώματα.
19. Είναι φυσικό αντικαρκινικό:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του καρκίνου και την καταπολέμηση των καρκινογόνων ουσιών.
20. Βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και της άγχους:
Η κανέλα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης και της άγχους και να σας χαρίσει μια πιο θετική διάθεση.
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά, με ενεργό σύνδεσμο (link) beauty-secrets.gr
ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ
- 10 Θεραπείες Με Μέλι Και Κανέλα!
- Δίαιτα Αποτοξίνωσης Με Μέλι Και Κανέλα
- Φυσικές Συνταγές Ομορφιάς Με Κανέλα
ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ