Λιναρόσπορος για αντιγήρανση και ενυδάτωση
Ο λιναρόσπορος είναι ο σπόρος του φυτού λιναριού, το οποίο καλλιεργείται εδώ και περίπου 7.000 χρόνια κυρίως στη Ρωσία, Γαλλία, Ινδία και Λιθουανία. Στην Ελλάδα, η καλλιέργεια λιναριού δεν είναι μεγάλη, αλλά καλλιεργείται στη Μεσσηνία, κυρίως για την παραγωγή του λιναρόσπορου .
Ο λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, μέταλλα όπως το μαγγάνιο, η θειαμίνη και το μαγνήσιο, και είναι μία από τις πλουσιότερες πηγές φυτικών ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, που ονομάζονται άλφα-λινολενικό οξύ (ή ALA). Ο λιναρόσπορος έχει αντικαρκινικές, αντιοξειδωτικές, ηπατοπροστατευτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να καταναλωθεί ωμός, αλεσμένος ή ως συστατικό σε συνταγές Επίσης μπορεί να χρησιμοποηθεί και σε πολλές συνταγές ομορφιάς
1. Λιναρόσπορος και μέλι
Αναμείξτε ένα κουταλάκι λιναρόσπορου με λίγο μέλι και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο σας. Αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Αυτή η μάσκα προσφέρει ενυδάτωση και λάμψη στην επιδερμίδα σας.
2. Λιναρόσπορος και γιαούρτι
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι λιναρόσπορου με δύο κουταλιές γιαούρτι και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο σας. Αφήστε το να στεγνώσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτή η μάσκα βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας.
3. Λιναρόσπορος και αβοκάντο
Αναμείξτε μια κουταλιά λιναρόσπορου με λίγο πολτοποιημένο αβοκάντο και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο σας. Αφήστε το να δράσει για 20-30 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτή η μάσκα ενυδατώνει την επιδερμίδα και επιτυγχάνει ένα φυσικό φωτεινό αποτέλεσμα.
4. Λιναρόσπορος και λεμόνι
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι λιναρόσπορου με λίγο χυμό λεμονιού και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο σας. Αφήστε το να δράσει για 10-15 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτή η μάσκα βοηθά στη μείωση των πανάδων και στην απαλότητα του δέρματος.
5. Λιναρόσπορος και αγγούρι
Αναμείξτε ένα κουταλάκι λιναρόσπορου με λίγο λιωμένο αγγούρι και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο σας. Αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτή η μάσκα αναζωογονεί την επιδερμίδα και βοηθά στην απομάκρυνση της υπερβολικής λιπαρότητας.
6. Λιναρόσπορος και μπανάνα:
Ανακατέψτε ένα κουταλάκι λιναρόσπορου με λίγη πεπλιμένη μπανάνα και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο σας. Αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτή η μάσκα ενυδατώνει το δέρμα και το αφήνει απαλό και λείο.
7. Λιναρόσπορος και μέντα:
Αναμείξτε ένα κουταλάκι λιναρόσπορου με λίγο κατσαρόλα μεντας και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο σας. Αφήστε το να δράσει για 15-20 λεπτά και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτή η μάσκα αναζωογονεί και τονώνει το δέρμα.
8. Λιναρόσπορος και μαύρη σοκολάτα
Λιώστε μια μικρή ποσότητα μαύρης σοκολάτας και προσθέστε ένα κουταλάκι λιναρόσπορου. Αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς και απλώστε το σε ένα λεπτό στρώμα στο πρόσωπο σας. Αφήστε το να στεγνώσει και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτή η μάσκα προσφέρει αντιγηραντικά οφέλη στην επιδερμία.
Απαγορεύεται η αναδημοσίευση του παρόντος άρθρου, χωρίς αναφορά, με ενεργό σύνδεσμο (link) beauty-secrets.gr
ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ
- Αμυγδαλέλαιο Και Ομορφιά: Δείτε Τι Μας Προσφέρει!
- Η Καλύτερη Κρέμα Προσώπου Για Ρυτίδες
- Ορός Προσώπου Το Απόλυτο Ελιξίριο Νεότητας!
ΔΗΜΟΦΗΛΗ ΑΡΘΡΑ