14Οκτ 
No Comments
No Comments
15Δεκ No Comments
No Comments 4 Υπέροχα Γλυκά Με Φρούτα Του Χειμώνα
4 Υπέροχα Γλυκά Με Φρούτα Του Χειμώνα
Τα γλυκά με φρούτα του χειμώνα που θα δεις παρακάτω, είναι κάτι ανάμεσα σε γλυκό και φρούτο, είναι πρωτότυπα γλυκά με μπανάνες, μήλα και αχλάδια. Είναι γλυκά μέσα στο πνεύμα της εποχής. Γίνονται εύκολα και γρήγορα Είναι ελαφριά για επιδόρπιο και όχι και τόσο παχυντικά και ιδανικά για να κλείσουν ένα χειμωνιάτικο γεύμα.
ΓΛΥΚΟ ΜΗΛΟΥ
Υλικά για 2 μερίδες
300 γρ μήλα
50 γρ σταφίδες
5 κουταλιές μέλι4 κουταλιές χυμό λεμονιού
2 αυγά
250 γρ τυρί φιλαδέλφεια
1 κουταλιά σιμιγδάλι χοντρό
1 κουταλάκι ξυσμένη φλούδα λεμονιού
50 γρ ψιλοκομμένα αμύγδαλα
1 κουταλάκι ζάχαρη άχνη
Εκτέλεση:
Πλένετε και καθαρίζετε τα μήλα.Τα κόβετε σε φέτες και τα τοποθετείτε σε φόρμα για τάρτες. Προσθέτετε τις σταφίδες. Περιχύνετε με 3 κουταλιές μέλι ...
20Σεπ No Comments
No Comments 6 Ιδανικές τροφές για κάψιμο λίπους
Είναι αλήθεια ότι ορισμένες τροφές έχουν πολύ υψηλή λιποδιαλυτική δράση, έτσι ώστε να καίτε κυριολεκτικά πολλές θερμίδες, τρώγοντας τες καθημερινά.Σήμερα θα σας μιλήσουμε για 6 από αυτές,και να είσαστε σίγουρες,πως θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά πολύ πιο εύκολα από ότι νομίζετε…
Φασόλια
Τα φασόλια είναι γεμάτα από ένα ειδικό άμυλο,το οποίο έχει ισχυρή λιποδιαλυτική δράση. Αν τα προσθέσετε στην διατροφή σας σε ένα γεύμα την μέρα, θα "κάψετε" μέχρι και 25% περισσότερο λίπος από το συνηθισμένο.
Αχλάδι
Η προσθήκη του γλυκού αυτού φρούτου στην διατροφή μας κόβει την όρεξη, περιορίζοντας τον συνολικό αριθμό θερμίδων που καταναλώνουμε ημερησίως. Σε σχετική έρευνα που έγινε, γυναίκες που κατανάλωναν τρια αχλάδια την ημέρα, λάμβαναν λιγότερο αριθμό θερμίδων καθημερινά,...