γάλα - beauty-secrets.gr

Δίαιτα με γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλά σε λιπαρά Δίαιτα με γαλακτοκομικά; Θα σκέφτεσαι...τι γράφουν αυτοί ! Αφού το πρώτο πράγματα που πρέπει να θυσιάσεις όταν αρχίζεις δίαιτα περιορισμένων θερμίδων,είναι τα γαλακτοκομικά. Γιατί γενικά είναι γνωστό ότι τα γαλακτοκομικά προϊόντα έχουν πολλά λιπαρά. Πάντως πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι όταν καταναλώνουμε γαλακτοκομικά προϊόντα, δεν επιβαρυνόμαστε με όλες τις θερμίδες. Δες ακόμα:Γιατί δεν αδυνατίζω;Κάνε το μεταβολισμό να δουλεύει στο φουλ, τρώγοντας Μην καταργήσεις τα γαλακτοκομικά Αν κάνεις δίαιτα, η επίσκεψη στο σούπερ μάρκετ μπορεί να γίνει εφιάλτης. Ένα σωρό πειρασμοί υπάρχουν εκεί. Σκέφτεσαι να μην περάσεις καθόλου από το διάδρομο με τα γαλακτοκομικά. Όλοι ξέρουμε ότι τα λιπαρά είναι κάτι που πρέπει να ελαττώσουμε, αν υπολ...

13Φεβ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, ΣΩΜΑ

Ξηρό δέρμα και φαγούρα:Μπάνιο με βρώμη και γάλα!

Ξηρό δέρμα και φαγούρα:Μπάνιο με βρώμη και γάλα! Το μπάνιο με βρώμη και γάλα είναι ευεργετικό για όλους τους τύπους δέρματος, και ιδιαίτερα καταπραϋντικό για το ξηρό δέρμα με φαγούρα. Η βρώμη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και ανακουφίζει από τον κνησμό, ενώ το πλήρες γάλα είναι πλούσιο σε λιπαρά που θρέφουν και μαλακώνουν το ξηρό δέρμα. Απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων Για να μην ξεραίνεται το δέρμα σου, απόφυγε τα πολύ ζεστά μπάνια και χρησιμοποίησε σαπούνι μόνο όταν είναι απαραίτητο. Και τα δύο απομακρύνουν τα προστατευτικά φυσικά έλαια του δέρματος. Πάντα να χρισιμοποιείς χλιαρό νερό και μια μαλακή βούρτσα για το σώμα, ή ένα μαλακό σφουγγάρι, για να απομακρύνεις τα νεκρά κύτταρα. 1#.Καταπραϋντικό μπάνιο για κνησμό και εξανθήματα Για ένα μπάνιο που καταπραΰνει τόσ...

8Σεπ

By Barbara Liosi1 Comment

Πρόσωπο

Diy γαλάκτωμα καθαρισμού : 5 συνταγές για να φτιάξεις αυτό που σου ταιριάζει!

Diy γαλάκτωμα καθαρισμού :5 συνταγές για να φτιάξεις αυτό που σου ταιριάζει! Για ένα καθαρό, λαμπερό πρόσωπο επιβάλλεται πρώτα απ' όλα ο σωστός καθαρισμός η πιο σημαντική φροντίδα ομορφιάς. Ακολούθησε ένα καθημερινό πρόγραμμα περιποίησης για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου λαμπερή, σφριγηλή και νεανική. Ανάλογα με την ηλικία και τον τύπο του δέρματος σου, επέλεξε το κατάλληλο φυσικό γαλάκτωμα καθαρισμού. Οι συνταγές που ακολουθούν είναι πλούσιες σε φυτικά θρεπτικά συστατικά για να απομακρύνεις τα υπολείμματα του μακιγιάζ και τους ρύπους. Χρησιμοποιώντας το καθημερινά καθαρίζει, θρέφει και ενυδατώνει την επιδερμίδα σου σε βάθος. #1.Diy γαλάκτωμα καθαρισμού με φράουλες για κανονικό δέρμα Θα χρειαστείς 2-3 φράουλες (πολτό) 1 κεσέ γιαούρτι ολόπαχο 3 σταγόνες αιθέριο έλ...

15Ιαν

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

5 φυσικά καλλυντικά που έχεις πάντα στο ψυγείο σου!

Δεν χρειάζεται να ξοδέψεις μια περιουσία για να δείχνεις όμορφη και περιποιημένη! Κάνε σύμμαχό σου τα προϊόντα της φύσης… Χρησιμοποίησε τα πιο απλά τρόφιμα που έχεις στο ψυγείο σου για να δείχνεις πάντα λαμπερή και φρέσκια! Δες τις beauty ιδιότητες που έχει το κάθε προϊόν και χρησιμοποίησε τα ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος σου: -Αγγούρι: Ιδανικό για κάθε τύπο δέρματος. Είναι μαλακτικό, αναζωογονητικό, λευκαντικό και σούπερ ενυδατικό! Δεν είναι τυχαίο ότι οι φέτες αγγουριού είναι η τέλεια θεραπεία για καταπολέμηση των μαύρων κύκλων. -Γάλα: Έχει αντιγηραντικές και ενυδατικές ιδιότητες. Βάλε το στη μπανιέρα σου όπως η Κλεοπάτρα, ή χρησιμοποίησε το για τέλειο ντεμακιγιάζ! -Γιαούρτι: Ήξερες ότι μπορεί να γίνει ο σύμμαχος σου για να καταπολεμήσεις την ακμ...