Πέμπτη, 13 Αυγούστου

Ετικέτα: γηρανση

ΤΕΣΤ:Ποια είναι η πραγματική σας ηλικία;
ΟΜΟΡΦΙΑ, ΥΓΕΙΑ

ΤΕΣΤ:Ποια είναι η πραγματική σας ηλικία;

ΤΕΣΤ:Ποια είναι η πραγματική σας ηλικία; Μπορείτε να υπολογίσετε ποια είναι η πραγματική σας ηλικία;! Ξεκινήστε από την ημερολογιακή σας ηλικία. Κάθε φορά που η απάντησή σας είναι «ναι», προσθέστε ή αφαιρέστε χρόνια, για να βρείτε πόσων χρόνων είναι το σώμα σας. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 1.Κάνετε τουλάχιστον 30 λεπτά γυμναστικής μέτριας έντασης (π.χ. περπάτημα) τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας; ΝΑΙ - αφαιρέστε 1 χρόνο 2.Ασκείστε εντατικά σε τακτική βάση; ΝΑΙ - αφαιρέστε 2 χρόνια 3.Γυμνάζεστε σπάνια ή καθόλου; ΝΑΙ - προσθέστε 3 χρόνια 4.Είστε 10% βαρύτεροι από το ιδανικό για το ύψος σας βάρος; ΝΑΙ - προσθέστε 3 χρόνια 5.Έχετε το σωστό βάρος για το ύψος σας; ΝΑΙ - αφαιρέστε 1 χρόνο 6.Αγχώνεστε πολύ συχνά; ...
Καθυστερήσε τα σημάδια γήρανσης με τη βοήθεια του ύπνου! 
Χωρίς κατηγορία

Καθυστερήσε τα σημάδια γήρανσης με τη βοήθεια του ύπνου! 

Καθυστερήσε τα σημάδια γήρανσης με τη βοήθεια του ύπνου! Οι ειδικοί ισχυρίζονται ότι ενήλικες για να ξεκουράζονται,πρέπει να απολαμβάνουν κάθε βράδυ έναν ύπνο διάρκειας από 6-9 ώρες.Πόσο όμως η έλλειψη ύπνου επηρεάζει το δέρμα και επιταχύνει τη γήρανση; Πόσο εύκολο είναι με το σύγχρονο τρόπο ζωής μας να καταφέρουμε να κοιμόμαστε περισσότερο; (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Προσπάθησε να ακολουθήσεις τις παρακάτω συμβουλές του beauty secrets και ποιος ξέρει μπορεί και να τα καταφέρεις.Γιαυτό καθυστερήσε τα σημάδια γήρανσης με τη βοήθεια του ύπνου!   1.Μετά τις 8 το βράδυ ξέχασε το κινητό, τον υπολογιστή και τα social media. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να αγχωθείς για πράγματα που μπορούν να γίνουν την επόμενη ημέρα. Το 2015 η Vodafone έκανε μια έρευν...
Αντιγήρανση ματιών με 9 έξυπνους τρόπους!
Πρόσωπο

Αντιγήρανση ματιών με 9 έξυπνους τρόπους!

Αντιγήρανση ματιών με 9 έξυπνους τρόπους! Η αντιγήρανση ματιών μετά τα 30,είναι απαραίτητη. Σε αυτή την ηλικία η επιδερμίδα γύρω από τα μάτια αρχίσει να γίνεται πιο σκούρα, υποκύπτει στη βαρύτητα και «σπάει» πιο εύκολα. Η συνοφρύωση, το μισοκλείσιμο των ματιών και το τρίψιμο παίζουν τον ρόλο τους γι' αυτό και μετά από ένα ξενύχτι το πρόσωπο δείχνει αισθητά γερασμένο. Τα μάτια μας χρειάζονται προσοχή και χρέος μας είναι να τα προστατέψουμε από τη γήρανση με έξυπνους τρόπους. 1.Συστατικά για φωτεινό βλέμμα Όταν επιλέγετε ένα φυσικό τζελ ή κρέμα για τα μάτια, κοιτάξτε να περιέχει αντιοξειδωτικά εκχυλίσματα βοτάνων, όπως πράσινο τσάι, κουρκουμά και κουκούτσια σταφυλιών, τα οποία εξουδετερώνουν τις επιπτώσεις της ρύπανσης. Η άρνικα θεωρείται από τους ειδικούς της φυσικής ομορφιάς πως ενεργ...
3 προβλήματα ομορφιάς βρήκαν τη λύσεις τους
Πρόσωπο

3 προβλήματα ομορφιάς βρήκαν τη λύσεις τους

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 3 προβλήματα ομορφιάς βρήκαν τη λύσεις τους Τα νέα προϊόντα φροντίδας προσώπου δημιουργήθηκαν για να αντιμετωπίσουν με επιτυχία τρία από τα μεγαλύτερα προβλήματα ομορφιάς που απασχολούν τις γυναίκες. Την έλλειψη ενυδάτωσης, την θαμπή όψη και τα σημάδια γήρανσης. Εμιπστεύσου τα και βοήθησε την επιδερμίδα σου να παραμείνει για περισσότερο καιρό νεανική και υγιής. 1.Πρόβλημα/Γήρανση Ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα ομορφιάς είναι η γήρανση. Όταν μιλάμε για γήρανση της επιδερμίδας, μιλάμε συνήθως για τις ρυτίδες, τις δυσχρωμίες και τις πανάδες. Καθώς και για την έλλειψη ελαστικότητας και σφριγηλότητας στο περίγραμμα του προσώπου, αλλά και σε περιοχές όπως o λαιμός και το ντεκολτέ. Τα σημάδια που αφήνει o χρόνος μπορούν να ...
12 Συνήθειες Που Βλάπτουν Το Δέρμα!
Πρόσωπο

12 Συνήθειες Που Βλάπτουν Το Δέρμα!

12 Συνήθειες Που Βλάπτουν Το Δέρμα! Στην καλύτερη περίπτωση έχεις δύο με τρεις από αυτές τις συνήθειες, ενώ στη χειρότερη ξεπερνάς τις δέκα. Ανακάλυψε ποιες είναι οι πιο κακές συνήθειες που βλάπτουν το δέρμα,και προσπάθησε να τις βγάλεις από την καθημερινότητά σου. 1#Δε Βάζεις Αντηλιακό  Αν δε θέλεις να δεις το πρόσωπό σου να αποκτά ρυτίδες και πανάδες, πρέπει να προστατεύεσαι πάντα από τον ήλιο. Ιδιαίτερα πρακτικά και εύχρηστα είναι τα αντηλιακά mists, τα οποία σου επιτρέπουν να εφαρμόζεις αντηλιακό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. 2#Καπνίζεις Αλήθεια τώρα, θεωρείς ότι χρειάζεσαι και άλλο λόγο για να κόψεις το κάπνισμα, εκτός από το ότι κάνει κακό στην υγεία σου; Το τσιγάρο, πάντως, συμβάλλει επιπλέον στη δημιουργία ρυτίδων, ενώ είναι υπεύθυνο για το θαμπό χρώμα της επιδερμίδας σου. ...
Γυμναστική προσώπου για νεανική ενέργεια και λάμψη!
Πρόσωπο

Γυμναστική προσώπου για νεανική ενέργεια και λάμψη!

Γυμναστική προσώπου για νεανική ενέργεια και λάμψη! Μην παραμελείτε το πρόσωπό σας στην ρουτίνα της καθημερινής σας γυμναστικής. Η γυμναστική προσώπου με, ακριβείς κινήσεις των 91 μυών μπορούν να βοηθήσουν το πρόσωπο και τα μάτια να εξακολουθήσουν να αισθάνονται γεμάτα νεανική ενέργεια. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Η γήρανση φέρνει σταδιακή απώλεια τόνου και ευκαμψίας στους μυς των ματιών, και επίσης το άγχος και η κούραση αφήνουν ταχύτατα τα σημάδια τους εδώ. Άσκηση ρολόι για τα μάτια Κρατώντας τον λαιμό σας σε ευθεία και το κεφάλι σταθερό, ανοίξτε πλατιά τα μάτια σας και κοιτάξτε επάνω. Μείνετε έτσι, κι έπειτα κοιτάξτε προς τα κάτω. Κοιτάξτε αριστερά, μείνετε, έπειτα κοιτάξτε δεξιά. Κοιτάξτε επάνω αριστερά, μείνετε για λίγο, έπειτα κάτω δεξιά. Κοιτά...