14Φεβ 
No Comments
No Comments
6Οκτ No Comments
No Comments 
30Ιούν No Comments
No Comments 
13Ιαν No Comments
No Comments 
7Ιούλ No Comments
No Comments 
6Νοέ No Comments
No Comments Τέλειο κορμί σε 4 εβδομάδες με το Νο 1 πρόγραμμα διατροφής!
Τέλειο κορμί σε 4 εβδομάδες με το Νο 1 πρόγραμμα διατροφής!
Αν θέλεις να αποκτήσεις τέλειο κορμί σε 4 εβδομάδες με το πρόγραμμα διατροφής που σου δίνουμε,θα χάσεις λίπος, αλλά θα κρατήσεις ψηλά την ενέργεια και τη διάθεσή σου.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Είσαι σε mood δίαιτας για να υποδεχτείς τον χειμώνα με την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου; Έχεις μπροστά σου 4 ολόκληρες εβδομάδες, δηλαδή άφθονο χρόνο για να αδυνατίσεις σωστά και υγιεινά. Το σημαντικότερο; θα νιώθεις πιο ανάλαφρη, χωρίς να αισθάνεσαι έλλειψη ενέργειας και η διάθεσή σου θα παραμένει στα ύψη.
ΓΙΑ ΤΙ ΛΕΜΕ « ΟΧΙ »ΣΤΙΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΑΣΤΡΑΠΗ;
Συνήθως οι δίαιτες που υπόσχονται μεγάλη απώλεια κιλών σε μικρό χρονικό διάστημα δεν είναι η πιο υγιεινή επιλογή για τον οργανισμό σου. Μπορεί να ε...
30Μαρ No Comments
No Comments Πως το κωπηλατικό μηχάνημα θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος
Πως το κωπηλατικό μηχάνημα θα σε βοηθήσει να κάψεις λίπος
Επιτέλους αποφάσισες τελικά να γραφτείς στο γυμναστήριο για να κάψεις λίπος και να σφίξεις το σώμα σου. Μάλιστα το πήρες... ζεστά και ακολούθησες ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει μηχανήματα. Όμως, παρόλο που τρέχεις στο διάδρομο για ώρες; Κάνεις κωπηλατικό μηχάνημα με ζήλο ή έχεις κατασκηνώσει στο ποδήλατο, η ζυγαριά έχει κολλήσει.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Τι φταίει και δεν αδυνατίζεις; Αν αναρωτιέσαι, πιθανόν να μη χρησιμοποιείς το κωπηλατικό μηχάνημα σωστά. Εμείς πήγαμε στο γυμναστήριο, ζητήσαμε από τους ειδικούς να διευκρινίσουν τα λάθη αλλά και να μας υποδείξουν τις κατάλληλες ασκήσεις. Διαπιστώσαμε πως τελικά δεν θέλει κόπο και χρόνο, αλλά σωστό τρόπο. Ακολούθησε τις συμβουλές τους και κάψε ...