μπάνιο αρωματοθεραπείας

Πόνος Στη Μέση Ανακούφιση Με Φυσικό Τρόπο Οι πιο κοινές αιτίες για τον πόνο στη μέση είναι η κακή στάση του σώματος, η έλλειψη άσκησης, οι εξασθενισμένοι κοιλιακοί ή κάτω μύες της πλάτης και το σήκωμα βαριών αντικειμένων με λάθος τρόπο. Σε συνδυασμό με τα γιατροσόφια για πόνο στη μέση, οι ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών της πλάτης και της κοιλιάς είναι απαραίτητες. Το beauty secrets έψαξε και βρήκε τρόπους να σε ανακουφίσει από τον πόνο στη μέση. Με φυσικά γιατροσόφια και ασκήσεις. Πόνος Στη Μέση Ανακούφιση με παγωμένο Ένα μεγάλο πακέτο παγωμένα μπιζέλια ή καλαμπόκι αντικαθιστά περίφημα μία παγοκύστη, Πρώτες βοήθειες για τον πόνο στη μέση Με την πρώτη ένδειξη πόνου ή τραβήγματος βάλε ένα κρύο επίθεμα στη μέση σου για 20 λεπτά τη φορά για να απαλύνεις τη φλεγμονή, Επανά...

30Νοέ

By Barbara LiosiNo Comments

ΥΓΕΙΑ

Διώξτε το άγχος με χαλαρωτικό μπάνιο αρωματοθεραπείας!

Διώξτε το άγχος με χαλαρωτικό μπάνιο αρωματοθεραπείας! Σήμερα φίλες μου θα σας πω πώς μπορεί να σας ωφελήσει η αρωματοθεραπεία σε περιόδους της ζωής σας, με έντονο άγχος και στρες. Υπάρχουν ιδιαίτερα αρώματα πού μπορούν να μας δώσουν την αίσθηση ηρεμίας αισθησιασμού, ή αναζωογόνησης. Θα μπορούσαμε να αναφέρουμε την μυρωδιά της μέντας η οποία είναι γνωστή στους περισσότερους ανθρώπους. Είναι το πιο κοινό βότανο που γνωρίζουμε,και είναι το άρωμα που υποκινεί πραγματικά κάποια δραστηριότητα του εγκεφάλου.Η μέντα είναι μία τέτοια ουσία, δεν μας ηρεμεί αλλά αντίθετα μας τονώνει.'Ένα άλλο παράδειγμα είναι η λεβάντα, που είναι πολύ χαλαρωτική, χρησιμοποιείται ως μυοχαλαρωτική ουσία και έχει μια πολύ καθαρή, γλυκιά μυρωδιά. 'Έχει μία λουλουδάτη αίσθηση, αλλά και πάλι, αυτές είναι γενι...

2Νοέ

By Barbara LiosiNo Comments

ΟΜΟΡΦΙΑ, ΣΩΜΑ

3 tips για τη χειμερινή φροντίδα των ποδιών σας!

3 tips για τη χειμερινή φροντίδα των ποδιών σας! Στις μέρες μας η καθημερινότητα είναι εξουθενωτική και πολλές φορές το μόνο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε μπαίνοντας στο σπίτι είναι να πέσουμε για ύπνο. Δεν πρέπει όμως σε καμία περίπτωση να παραμελούμε να φροντίσουμε έστω και για λίγα μόνο λεπτά τον εαυτό μας. Ετοίμασε ένα θρεπτικό γεύμα, κάνε ένα χλιαρό μπάνιο και αφιέρωσε λίγο χρόνο στην υγεία των ποδιών σου, καθώς μετά από μια απαιτητική καθημερινότητα, είναι το πρώτο μέρος του σώματος το οποίο είναι απολύτως σίγουρο ότι θα πονάει! Το Beauty Magazine σου παρουσιάζει παρακάτω τα πιο έξυπνα tips για να περιποιηθείς τα πέλματα σου, ξοδεύοντας μόνο 10 λεπτά από το χρόνο σου! Ποδόλουτρο! Δεν υπάρχει τίποτα πιο ανακουφιστικό από ένα ζεστό ποδόλουτρο το τέλος μιας εξαντλητικής ημέρ...