Τετάρτη, 4 Δεκεμβρίου

Ετικέτα: σοκολάτα

ΓΕΥΣΕΙΣ

Μπισκότα σοκολάτας

Κυριακάτικες γεύσεις Το κακάο των μπισοκότων περιέχει Θεοβρωμίνη, ουσία με διεγερτική δράση. Επιπλέον,είναι αντιοξειδωτικό ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 20 λεπτά ΧΡΟΝΟΣ ΨΗΣΙΜΑΤΟΣ 8 λεπτά Υλικά: 190 γρ. αλεύρι 40 γρ. κακάο 90 γρ. ζάχαρη 230 γρ. βούτυρο 2 κρόκοι αυγών 1 βανίλια 1 κ.σ. τριμμένη σοκολάτα κουβερτούρα 1 κ.σ. ζάχαρη άχνη Εκτέλεση: Ρίξτε το αλεύρι σε ένα μπολ, φροντίζοντας να το έχετε κο­σκινίσει καλά. "Έπειτα προσθέ­τετε τη ζάχαρη και το κακάο και ανακατεύετε το μίγμα.Προσθέτετε στο μίγμα το βούτυρο κρύο σε κομματάκια και ανακατεύετε μέχρι να γί­νει ένα μείγμα που τρίβεται εύκολα.Σταδιακά ρίχνετε και τους κρόκους, τη βανίλια, την κου­βερτούρα και ανακατεύετε μέ­χρι να γίνει ένα ομοιογενές μίγμα.Ανοίγετε με τη ζύμη ένα φύλλο πάχους 5 χιλ. και κό­β...
Διατροφή, Σώμα-fitness

6 Ιδανικές τροφές για κάψιμο λίπους

Είναι αλήθεια ότι ορισμένες τροφές έχουν πολύ υψηλή λιποδιαλυτική δράση, έτσι ώστε να καίτε κυριολεκτικά πολλές θερμίδες, τρώγοντας τες καθημερινά.Σήμερα θα σας μιλήσουμε για 6 από αυτές,και να είσαστε σίγουρες,πως θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα περιττά κιλά πολύ πιο εύκολα από ότι νομίζετε… Φασόλια Τα φασόλια είναι γεμάτα από ένα ειδικό άμυλο,το οποίο έχει ισχυρή λιποδιαλυτική δράση. Αν τα προσθέσετε στην διατροφή σας σε ένα γεύμα την μέρα, θα "κάψετε" μέχρι και 25% περισσότερο λίπος από το συνηθισμένο. Αχλάδι Η προσθήκη του γλυκού αυτού φρούτου στην διατροφή μας κόβει την όρεξη, περιορίζοντας τον συνολικό αριθμό θερμίδων που καταναλώνουμε ημερησίως. Σε σχετική έρευνα που έγινε, γυναίκες που κατανάλωναν τρια αχλάδια την ημέρα, λάμβαναν λιγότερο αριθμό θερμίδων καθημερινά,...