Παρασκευή, 20 Μαΐου

Ετικέτα: Φράουλες

6+1 τροφές για λαμπερό δέρμα με αντιγηραντική και αντιοξειδωτική δράση
Διατροφή, ΟΜΟΡΦΙΑ

6+1 τροφές για λαμπερό δέρμα με αντιγηραντική και αντιοξειδωτική δράση

6+1 τροφές για λαμπερό δέρμα με αντιγηραντική και αντιοξειδωτική δράση! Για την φροντίδα της επιδερμίδας σου απαραίτητος σύμμαχος είναι μια καλή κρέμα ημέρας αλλά και η κατάλληλη διατροφή. Σήμερα το beauty secrets έψαξε και βρήκε 6+1 τροφές για λαμπερό δέρμα με αντιγηραντική και αντιοξειδωτική δράση! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Η καλή υγεία και η λεπτή σιλουέτα είναι οι πρωταρχικοί μας στόχοι όταν επιλέγουμε τι θα φάμε. Γιατί, όμως, μέσα από τη διατροφή μας να μην κάνουμε και το δέρμα μας αστραφτερό και λαμπερό με τις κατάλληλες τροφές; Αν ακολουθείς πιστά την καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς αλλά το πρόσωπό σου συνεχίζει να είναι θαμπό και κουρασμένο η απάντηση βρίσκεται στο ψυγείο και στα ντουλάπια της κουζίνας σου! Αν ακόμα δεν κατάλαβες, κάνε πέ...
Diy γαλάκτωμα καθαρισμού : 5 συνταγές για να φτιάξεις αυτό που σου ταιριάζει!
Πρόσωπο

Diy γαλάκτωμα καθαρισμού : 5 συνταγές για να φτιάξεις αυτό που σου ταιριάζει!

Diy γαλάκτωμα καθαρισμού :5 συνταγές για να φτιάξεις αυτό που σου ταιριάζει! Για ένα καθαρό, λαμπερό πρόσωπο επιβάλλεται πρώτα απ' όλα ο σωστός καθαρισμός η πιο σημαντική φροντίδα ομορφιάς. Ακολούθησε ένα καθημερινό πρόγραμμα περιποίησης για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου λαμπερή, σφριγηλή και νεανική. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ανάλογα με την ηλικία και τον τύπο του δέρματος σου, επέλεξε το κατάλληλο φυσικό γαλάκτωμα καθαρισμού. Οι συνταγές που ακολουθούν είναι πλούσιες σε φυτικά θρεπτικά συστατικά για να απομακρύνεις τα υπολείμματα του μακιγιάζ και τους ρύπους. Χρησιμοποιώντας το καθημερινά καθαρίζει, θρέφει και ενυδατώνει την επιδερμίδα σου σε βάθος. #1.Diy γαλάκτωμα καθαρισμού με φράουλες για κανονικό δέρμα Θα χρειαστείς 2-3 φράουλες (πολτ...
Η διατροφή της ευεξίας
Διατροφή

Η διατροφή της ευεξίας

Η διατροφή της ευεξίας Η διατροφή της ευεξίας είναι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά.Μάθε πως θα κερδίσεις το 100% από τα φρούτα και τα λαχανικά της άνοιξης και απόκτησε υγεία ,ευεξία και μια λεπτή και καλλίγραμμη σιλουέτα. Πιο πολύχρωμα, ζουμερά,αρωματικά φρούτα και λαχανικά από εκείνα της άνοιξης δύσκολα θα βρεις! Και έχεις πολλούς λόγους για να γεμίσεις το ψυγείο, τον πάγκο της κουζίνας, το τάπερ στο γραφείο με προϊόντα εποχής. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ΔΕΣ ΑΚΟΜΑ:Βιολογικά Προϊόντα: Τι πρέπει να ξέρει ο καταναλωτής; ...διατροφή ευεξίας Για να σε... βοηθήσουμε, θα σου πούμε τους δύο βασικούς: Θα κάνεις reboost στον οργανισμό σου μετά το χειμώνα, τις ιώσεις και την πεσμένη διάθεση, ενώ τα φρούτα και τα λαχανικά θα γίνουν ο Νο 1 σ...
Μπόμπες σοκολάτας μια εύκολη και δροσερή συνταγή!
ΓΕΥΣΕΙΣ

Μπόμπες σοκολάτας μια εύκολη και δροσερή συνταγή!

Μπόμπες σοκολάτας μια εύκολη και δροσερή συνταγή! Σήμερα θα μοιραστούμε μαζί σου,μια νόστιμη,δροσερή,εύκολη και απολαυστική συνταγή για μπόμπες σοκολάτας.Μια συνταγή που μπορείς να την μοιραστείς με την οικογένεια και τους φίλους σου οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Υλικά για 6 μερίδες Χρόνος ετοιμασίας 2 ώρες Για τις Μπόμπες σοκολάτας θα χρειαστείς: 1 κουτί ζελέ φράουλα 1 κούπα ζεστό νερό 1 κούπα κρύο νερό 2 κούπες κρέμα γάλακτος 1 κούπα σοκολατένια κορν φλέικς 250 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα 1 κούπα σαντιγί για το γαρνίρισμα καρουλάκια σοκολάτας σαντιγί σάλτσα φράουλας μερικές ωραίες φρέσκες φράουλες Μπόμπες σοκολάτας μια εύκολη και δροσερή συνταγή! Εκτέλεση Διάλυσε το ζελέ στο ζεστό ...
Φτιάξε εύκολα σορμπέ φράουλα με λίγες θερμίδες!
ΓΕΥΣΕΙΣ

Φτιάξε εύκολα σορμπέ φράουλα με λίγες θερμίδες!

Το σορπμέ φράουλα είναι ένα εύκολο,νόστιμο,δροσερό και απολαυστικό γλύκισμα με λίγες θερμίδες.Μιας και οι φράουλες είναι στα καλύτερα τους δεν χάνεις τίποτα να το δοκιμάσεις.Αν θέλεις μπορείς να παρασκευάσεις μεγαλύτερη ποσότητα μείγματος και να το διατηρήσεις στη συντήρηση για με 5 ημέρες και καθημερινά να παγώνεις στην παγωτομηχανή την ποσότητα που χρειάζεσαι. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Φτιάξε εύκολα σορμπέ φράουλα με λίγες θερμίδες! Για το εύκολο σορμπέ φράουλα θα χρειαστείς:Συνταγή για 11 μερίδες 700 γραμμ. φρέσκες φράουλες 50 ml γάλα σε σκόνη 0%λιπαρά 135 ml νερό 20γραμμ. Sweete στέβια Φτιάξε εύκολα σορμπέ φράουλα με λίγες θερμίδες! Εκτέλεση Στο μπλέντερ, βάλε τις φράουλες για να γίνουν χυμός. Ρίξε σε κατσαρόλα το χυμό φράου...
Φυσικές λύσεις για πανάδες και κηλίδες!
ΟΜΟΡΦΙΑ, Πρόσωπο

Φυσικές λύσεις για πανάδες και κηλίδες!

Οι κηλίδες της ηλικίας, που εμφανίζονται στο πρόσωπο, το λαιμό και το επάνω μέρος των χεριών, προκαλούνται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Για να εμποδίσεις την εμφάνισή τους, εφάρμοζε καθημερινά αντηλιακό,(όχι μόνο το καλοκαίρι αλλά και το χειμώνα)που προφυλάσσει τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις UVB. Τα αντηλιακά με φυσικά φίλ­τρα δεν ερεθίζουν το δέρμα όπως πολλά χημικά αντηλιακά. Για να αντι­μετωπίσεις τις ήδη υπάρχουσες πανάδες και κηλίδες, δοκίμασε τις παρακάτω φυσικές λύσεις που σου προτείνω! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Φυσικές λύσεις για πανάδες και κηλίδες! Μάσκα με γιαούρτι για πανάδες Το γιαούρτι έχει ήπια λευκαντική δράση και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπι­ση των κηλίδων και των δυσχρωμιών. Καθαρίστε το δέρμα σας με ζεστό...
Κούπα από Confetti Φρούτων
ΓΕΥΣΕΙΣ

Κούπα από Confetti Φρούτων

Κυριακάτικες γεύσεις Αυτή η συνταγή περιέχει φυτοφαινόλες από το κίτρο και αποτελεί το τέλειο επιδόρπιο σε οποιοδήποτε γεύμα της μεσογειακής διατροφής. Είναι ένα ελαφρύ, καλοκαιρινό επιδόρπιο που είναι πολύ γευστικό και δροσιστικό.Αυτή η συνταγή ικανοποιεί τις ημερήσιες ανάγκες σας σε φρούτα όταν κάνετε δίαιτα. Μερίδες : 4 Πρωτεΐνη : 7,8% Υδατάνθρακες : 84,8% Λίπος: 7,4% Θερμίδες: 132 πρωτεΐνη : 2,6 γρ Νάτριο : 29 χγρ Υδατάνθρακες : 27,9 yρ Λίπος : 1,1 yρ Χοληστερόλη : 2 χγρ Υλικά: Ι κούπα φράουλες 1 κούπα blueberrίes 1 κούπα ανανάς σε κύβους 1 κούπα κόκκινα σταφύλια 1 κούπα γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά με γεύση βανίλιας 1 κουταλιά συμπυκνωμένο ζαχαρούχο γάλα χωρίς λιπαρά 2 κουταλιές χυμός κιτρολέμονού 1/2 κούπας γαρνίρισμα με κρέμα ...