Φράουλες - Σελίδα 2 από 2

26Δεκ

By Barbara LiosiNo Comments

Φυσικές λύσεις για πανάδες και κηλίδες!

Οι κηλίδες της ηλικίας, που εμφανίζονται στο πρόσωπο, το λαιμό και το επάνω μέρος των χεριών, προκαλούνται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Για να εμποδίσεις την εμφάνισή τους, εφάρμοζε καθημερινά αντηλιακό,(όχι μόνο το καλοκαίρι αλλά και το χειμώνα)που προφυλάσσει τόσο από τις ακτίνες UVA όσο και από τις UVB. Τα αντηλιακά με φυσικά φίλτρα δεν ερεθίζουν το δέρμα όπως πολλά χημικά αντηλιακά. Για να αντιμετωπίσεις τις ήδη υπάρχουσες πανάδες και κηλίδες, δοκίμασε τις παρακάτω φυσικές λύσεις που σου προτείνω! Φυσικές λύσεις για πανάδες και κηλίδες! Μάσκα με γιαούρτι για πανάδες Το γιαούρτι έχει ήπια λευκαντική δράση και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των κηλίδων και των δυσχρωμιών. Καθαρίστε το δέρμα σας με ζεστό νερό,στεγνώστε το και απλώστε ένα παχύ στρώμα από πλή...

30Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

ΓΕΥΣΕΙΣ

Κούπα από Confetti Φρούτων

Κυριακάτικες γεύσεις Αυτή η συνταγή περιέχει φυτοφαινόλες από το κίτρο και αποτελεί το τέλειο επιδόρπιο σε οποιοδήποτε γεύμα της μεσογειακής διατροφής. Είναι ένα ελαφρύ, καλοκαιρινό επιδόρπιο που είναι πολύ γευστικό και δροσιστικό.Αυτή η συνταγή ικανοποιεί τις ημερήσιες ανάγκες σας σε φρούτα όταν κάνετε δίαιτα. Μερίδες : 4 Πρωτεΐνη : 7,8% Υδατάνθρακες : 84,8% Λίπος: 7,4% Θερμίδες: 132 πρωτεΐνη : 2,6 γρ Νάτριο : 29 χγρ Υδατάνθρακες : 27,9 yρ Λίπος : 1,1 yρ Χοληστερόλη : 2 χγρ Υλικά: Ι κούπα φράουλες 1 κούπα blueberrίes 1 κούπα ανανάς σε κύβους 1 κούπα κόκκινα σταφύλια 1 κούπα γιαούρτι χαμηλό σε λιπαρά με γεύση βανίλιας 1 κουταλιά συμπυκνωμένο ζαχαρούχο γάλα χωρίς λιπαρά 2 κουταλιές χυμός κιτρολέμονού 1/2 κούπας γαρνίρισμα με κρέμα ...

9Ιούλ

By Barbara LiosiNo Comments

Διατροφή, Σώμα-fitness

5 συνταγές για νόστιμα και υγιεινά Smoothies

Νόστιμα,και υγιεινά smoothies είναι ένα ιδανικό πρωινό,ή ένα γρήγορο σνακ το απόγευμα.Ένα δροσερό φρουτοποτό με ισορροπημένα θρεπτικά συστατικά,βιταμίνες,μέταλλακαι πρωτεΐνες,που είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας.Χρειάζεστε μόνο ένα με δύο λεπτά για να δημιουργήσετε ένα απολαυστικό ρόφημα που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε την ημέρα σας.Σήμερα θα μάθετε 5 υγιεινές συνταγές smoothie που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι. Smoothie με ροδάκινο και μάνγκο Αυτή η τροπική συνταγή είναι βέβαιο ότι θα σας μεταφέρει νοερά σε ένα εξωτικό νησί. Θα χρειαστείτε: ½ φλιτζάνι γιαούρτι χωρίς λιπαρά ½ φλιτζάνι φέτες ροδάκινο ½ φλιτζάνι φέτες μάνγκο ½ κούπα νέκταρ ροδάκινο 1 κουταλιά της σούπας μέλι Εκτέλεση: Ανακατεύετε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και προσθέστε μερικά παγάκια.Ανακατέψτε για τουλάχιστο...

9Ιούν

By Barbara LiosiNo Comments

ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΑ, Ονειροκρίτης, Φ, Χ, Ψ

ΟΝΕΙΡΟΚΡΙΤΗΣ Φ-Ψ

Φ Φαγούρα Αν δείτε στ' όνειρο σας ανθρώπους που είχαν φαγούρα και εσείς προσπαθούσατε ν' αποφύγετε την επαφή μαζί τους, σημαίνει πως άδικα θ' ανησυχήσετε για μερικά αποτελέσματα. Αν ονειρευτείτε πως εσείς είχατε φαγούρα, σημαίνει πως κάποιος θα σας εκμεταλλευτεί και εσείς θα υπερασπίσετε τον εαυτό σας ενοχοποιώντας άλλους. Για μια νέα γυναίκα, αυτό το όνειρο σημαίνει πως θα δημιουργήσει ακόλαστες φιλίες. Φάκελος Φάκελος, στ' όνειρο, σημαίνει θλιβερά νέα. Όνειρο στο οποίο θα δείτε κατά οποιονδήποτε τρόπο φάκελο, είναι προμήνυμα αποτυχίας στις επιχειρήσεις. Ακόμα, σημαίνει ανεκπλήρωτα σχέδια. Για μια γυναίκα που θα ονειρευτεί ότι άνοιξε φάκελο που προοριζόταν γι' αυτήν, σημαίνει ότι σύντομα θ' ακούσει κάποια ευχάριστη είδηση για την ίδια ή για δικά της πρόσωπα. Αν ο φάκελος...