6ΟκτNo Comments
22ΙανNo Comments
Φυσικά φάρμακα για την Κατάθλιψη
Φυσικά φάρμακα για την Κατάθλιψη.Πολλοί άνθρωποι καταφεύγουν στα φυτικά ή συνταγογραφημένα αντικαταθλιπτικά στο πρώτο ίχνος ακεφιάς. Αλλά τα αισθήματα είναι σημαντικά μηνύματα από το σώμα και το μυαλό μας. Προτού καταφύγετε σε φάρμακα, φυτικά ή άλλα, είναι ασυγκρίτως προτιμότερο να δώσετε σημασία στα σημάδια και να λάβετε τα ενδεδειγμένα μέτρα για να αποκαταστήσετε την ισορροπία στη ζωή σας.
Φυτικά βοηθήματα για την κατάθλιψη
Αν δεν πάσχετε από παροδική κατάθλιψη, το βαλσαμόχορτο μπορεί να σας βοηθήσει. Κυκλοφορεί ευρέως σε μορφή κάψουλας. Πάρτε 300mg τρεις φορές τη μέρα, σε μορφή τυποποιημένου εκχυλίσματος που να περιέχει 0,3% υπερισίνη και 5% υπερφορίνη τις κύριες δραστικές ουσίες. Δώστ...
25ΝοέNo Comments
Σπιτικα καλλυντικα
Φροντίδα για κανονικά δέρματα
Το κανονικό δέρμα είναι καθαρό, απαλό, με ωραία υφή και έχει τη σωστή ποσότητα φυσικής υγρασίας . Φροντίστε να χρησιμοποιείτε καθημερινά ένα απαλό προϊόν καθαρισμού, τόνωσης και ενυδάτωσης, και να κάνετε τακτικά απολέπιση και μάσκες για να διατηρείτε το δέρμα σας στην καλύτερη δυνατή κατάσταση.
Καθαρισμός και αρωματοθεραπεία
Το ροδόνερο και η αλόη είναι ήπια καθαριστικό. Η φυτική γλυκερίνη μαλακώνει το δέρμα και η λεβάντα βοηθά στη ρύθμιση της λιπαρότητας.
6Oml ροδόνερο 6Oml φυτική γλυκερίνη 60ml αλόη ΙΟ σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Αναμείξτε τα υλικά σε ένα μπουκάλι και ανακινήστε. Για να χρησιμοποιήσετε το μείγμα, βρέξτε το δέρμα σας με ζεστό νερό και κάνετε απαλό μασάζ με τη λοσιόν. Ξεβγάλετε με χλιαρό νερό.
Γαλάκτωμα με βότανα ...
9ΔεκNo Comments
Μυστικά για αρωματοθεραπεια στο Σπίτι
Εδώ θα βρείτε ξεκάθαρες οδηγίες για το πως θα αραιώσετε και θα αναμείξετε με τον καλύτερο τρόπο τα έλαια σας, περιγραφές των τρόπων αρωματοθεραπείας που μπορείτε να εφαρμόσετε μόνοι σας και τέλος, συμβουλές όταν θα προσφύγετε σε έναν επαγγελματία αρωματοθεραπευτή. Αν εφαρμόζετε την αρωματοθεραπεια σε κανονική, καθημερινή βάση ή για να θεραπεύσετε μια συγκεκριμένη πάθηση , διαβάστε προσεκτικά τα σημεία προσοχής .
Σημεία προσοχής
- Χρησιμοποιείτε μόνον τα έλαια, τις δοσολογίες και τις μεθόδους θεραπείας που συνιστώνται συνήθως.
- Ποτέ μην λαμβάνετε εσωτερικά (π.χ. να πίνετε) τα αιθέρια έλαια με δική σας πρωτοβουλία. Μόνον ένας επαγγελματίας αρωματοθεραπευτής, βοτανοθεραπευτής ή γιατρός μπορεί να σας συστήσει αυτόν τον τρόπο.
- Προφυλάξτε τα μάτια σας από τα αιθέρια έλαι...
