Σάββατο, 26 Σεπτεμβρίου

Ετικέτα: ηλιος

Σώμα

Κάψιμο από τον ήλιο: Πως να το αντιμετωπίσετε

Τα μπανάκια στην θάλασσα ξεκίνησαν, ωστόσο επειδή το δέρμα μας έχει ξεσυνηθίσει τις καυτές ακτίνες του ηλίου, είναι πολύ ευαίσθητο και μπορεί εύκολα να υποστεί κάποιο μικρό ή και μεγάλο κάψιμο από τον ήλιο. Τι γίνεται λοιπόν όταν υποστείτε κάποιο έγκαυμα; Πως μπορείτε να το αντιμετωπίσετε; Υπάρχουν ένα σωρό τρόποι, φυσικοί και μη, οι οποίοι βέβαια έχουν να κάνουν και με το μέγεθος του καψίματος, δηλαδή το πόσο σοβαρό είναι το έγκαυμα. 1. Το πρώτο που θα πρέπει να κάνετε είναι να προνοήσετε, έχοντας μαζί σας το κατάλληλο αντιηλιακό και μια ομπρέλα. 2. Αν το χάδι του ήλιου είναι πιο «σκληρό» από αυτό που περιμένατε, με αποτέλεσμα να νιώσετε τις ακτίνες του να σας καίνε, τότε θα πρέπει αμέσως να μετακινηθείτε κάτω από μια ομπρέλα ή να βρείτε κάποια σκιά. Στη συνέχεια, απλώστε μια αλο...
Σώμα

DIY: After sun spray

  Το καλοκαίρι μπήκε επίσημα και εσύ ξεκίνησες την ηλιοθεραπεία σου. Έλα όμως που ξεροψήθηκες και πονάς και δεν μπορείς να σταθείς πουθενά. Σου βρήκα μία εύκολη συνταγή για After sun spray που θα σε ανακουφίσει άμεσα: Τι θα χρειαστείς: –  Μαύρο τσάι (σε φακελάκι ή φύλλα) –  15 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας –  2 κ.σ. τζελ αλόης –  3 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού Βράσε το τσάι σε 0,60 λίτρα νερό (1 μικρό μπουκαλάκι και λίγο ακόμα). Μόλις το μείγμα κρυώσει, πρόσθεσε την αλόη και τα αιθέρια έλαια. Βάλε το μείγμα σε άδειο μπουκαλάκι spray και άφησέ το να κρυώσει στο ψυγείο. Μετά το μπάνιο σου ψεκάσου άφοβα… ενυδάτωση στο λεπτό και μοναδικό άρωμα! Και τη επόμενη φορά μην ξεχάσεις το αντηλιακό σου. Γιατί μαύρο τσάι; Γιατί είναι πλούσιο σε βιταμίνες (B2, C, E), μ...
ΥΓΕΙΑ

Ήλιος και καρκίνος του προστάτη

  Σήμερα το θέμα μας είναι καθαρά αντρική υπόθεση.Όχι πως δεν έχει ενδιαφέρων για εμάς τις γυναίκες αφού αφορά την υγεία των αγαπημένων μας.Μια έρευνα λέει ότι ο ήλιος περιορίζει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Οι άντρες που περνούν πολλή ώρα στον ήλιο έχουν αυξημένα επίπεδα βιταμίνης D, που μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη. Η παρατεταμένη έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος και οι ερευνητές προτείνουν συμπληρώματα βιταμίνης D ως ασφαλή επιλογή. Τα αποτελέσματα δημοσιεύτηκαν στην ερευνά.  Ερευνητές 3 κέντρων ερευνών για τον καρκίνο σύγκριναν 450 άντρες με προχωρημένο καρκίνο προστάτη και 455 υγιείς. Διαπίστωσαν ότι άντρες με υψηλή έκθεση στον ήλιο διέτρεχαν μισό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου προστάτη από αυτούς με χαμηλή έκθεση. Πιστεύο...